Il stagionale Detox Diet: Rimedi dalla Cookfire Antico

Questo articolo è un estratto da "The stagionale Detox Diet: Rimedi dalla Cookfire Antica" e tratto dal sito www.innertraditions.com

La bellezza di mangiare cibi di stagione e l'utilizzo di diete pulizia è la loro semplicità e la loro capacità di contribuire a bilanciare i sistemi del corpo umano. La maggior parte chiunque può realizzare notevoli risultati in un tempo molto breve!

Anche se i metodi sono semplici, c'è ancora molto da imparare. Le molte ricette offerti qui sono apprezzati per le loro capacità di guarigione efficaci, e tutti implicano un certo tipo di cibo e bevande.

Il cibo è di vitale importanza perché è la fonte primaria di ottenere energia.

Tutto intorno a noi ha il suo unico tipo di energia o vibrazione.

Alcuni alimenti aumentare l'energia più di altri. A seconda del modo in cui vengono coltivati, preparati e mangiati, i cibi hanno la capacità di aumentare o diminuire la vitalità e la forza del corpo, mente e spirito. Questa conoscenza fondamentale degli alimenti è sempre stato con noi.

Oggi la qualità del nostro ambiente terrestre ha un effetto netto sulla salute fisica. Cucine, supermercati, agro-alimentari, e dei sistemi di distribuzione del cibo sono industrializzate e immensamente complicato. Radiazioni, additivi alimentari, gli alimenti geneticamente modificati, e overprocessing sono solo alcuni dei problemi che abbiamo a che fare con l'oggi.

I nostri sistemi di eliminazione del corpo non sono stati progettati per decomporre le sostanze totalmente estranei a noi. Pesticidi, materiale in decomposizione, additivi alimentari, proteine ​​morto, alcuni minerali inorganici, e un numero di altre sostanze semplicemente non appartengono nei nostri corpi. La condizione del nostro corpo riflette anche la condizione del nostro ambiente, il nostro mondo, e il nostro futuro sul pianeta Terra.

Possiamo essere travolti dalla accumuli tossici come conseguenza della stanchezza, problemi di circolazione, la costipazione, la droga, l'alcool , tabacco, dieta scorretta, e il nostro ambiente. Come il corpo diventa sempre più tossico, corretta ossidazione non può aver luogo nei tessuti. Senza l'ossigenazione, ci manca l'energia in modo che il corpo stanco continua la spirale verso il basso. Ripristinare i nostri sistemi corporei dopo anni di usura costante è essenziale per mantenere la salute e prevenire le malattie. Questo processo creativo ci rende capaci di diventare responsabili della nostra salute e ci insegna a prendersi cura di questa affascinante corpo umano nel suo rapporto con la natura e le quattro stagioni
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Quando il corpo è pulito, il brillare gli occhi, la pelle diventa morbido e chiaro, la mente è forte, e il modo è tranquillo e piacevole.

Tutto va meglio, compresa la memoria, la circolazione, e la digestione. Questi benefici sono solo l'inizio. Salute e felicità può diventare contagioso come malattia. Se lavoriamo sulla nostra salute solo quando siamo malati, noi di solito tornare al luogo in cui siamo partiti. Oppure, possiamo lavorare sulla nostra salute in crescita e non si ammalano. La forza di volontà e la disciplina per una corretta cura di nutrimento, l'esercizio fisico, e la consapevolezza di sé non sono facili, ma poi nulla di valore mai è

Il digiuno è stato paragonato ad un coltello da chirurgo:. Si elimina le tossine di tutti tipi. Dobbiamo chiederci che cosa c'è di sbagliato in noi, e poi dirigere il digiuno allo scopo in modo corretto. Nei capitoli da 3 a 6, troverete le terapie a prova di tempo per la guarigione utilizzato in molte parti del mondo e amministrato negli ambulatori dei medici famosi.

Molte di queste pratiche sono molto semplici, rinfrescante e delizioso.

Altri sono più in termini di tempo e irreggimentato. E 'importante scegliere con saggezza e diventare comodo con le vostre auto-terapie.

Ora, la privacy e la pace sono la combinazione perfetta durante una esperienza di digiuno. Se si hanno difficoltà a realizzare tutto quanto sopra, non permettergli di smorzare il vostro entusiasmo. Sfida te stesso di essere creativi.

Ognuno di noi deve trovare le nostre zone di comfort, attraverso tentativi ed errori. Mia madre ha fatto la sua prima pulizia veloce mentre lavorava come segretaria, e lei riportato un aumento di energia ed euforia per tutta la 10 giorni di digiuno. D'altra parte, entro il terzo giorno delle mie prime due esperienze di digiuno, ho contratto un terribile mal di testa che è durato tutta la notte. Sapevo che queste erano le tossine di essere rilasciato e sofferto attraverso di essa. Mi sentivo debole per tutta la durata di 6 giorni veloce, ma ci è piaciuto un forte chiarezza spirituale ed equilibrio mai sperimentato prima. Le prime 24 ore di un veloce può essere il più difficile per quanto riguarda il desiderio di cibo solido perché il corpo è abituato ad essere alimentato ogni giorno ed è in attesa di consumare la grande quantità di energia che serve per digerire ogni pasto. Una volta che il corpo si sintonizza a questo regime, un nuovo calci metabolismo nel e dirige l'energia in eccesso per la pulizia e la purificazione; gli alimenti speciali contribuiscono ad accelerare e ad agevolare il processo di pulizia.

Se ti svegli una mattina e decide che i tempi sono maturi per raccogliere il nuovo siete voi, con tutti i mezzi essere spontanea su di esso! Mentre integrate l'idea del digiuno nel vostro stile di vita e cominciare a comprendere i processi del vostro progetto corpo, si può decidere di pianificare le vostre giornate di digiuno per coordinare con la magia delle stagioni, o momenti speciali della settimana, mese o anno. Stagionale digiuno ristoratore ci sintonizza con i cicli della natura. Il digiuno può essere una dedica o un rituale con un significato speciale, scopo e significato o un'esperienza di pulizia per aiutare il corpo a superare raffreddori o influenze.

Chiedetevi che cosa si vuole raggiungere, quindi iniziare a piena accettazione della vostra l'io interiore. Questo è un buon momento per prendersi una vacanza da nulla stressante, se possibile. Alcuni digiuni sono facilmente utilizzati quando si è in situazioni di lavoro; altri possono richiedere un tempo più riposante per il corpo a guarire.

digiuni molto poco costosi può essere programmato durante i cicli delle stagioni semina e raccolta quando voi oi vostri vicini di casa può avere una grande varietà di frutta e verdura a portata di mano da giardini. Questi fanno ottimi succhi di frutta e alimenti per molte ricette di pulizia di base Hotel  .;