*** Composizione corporea e dei suoi effetti sulla salute

Esiste una correlazione tra la composizione corporea e la salute che vanno dalla mortalità e morbilità per l'immunità, la longevità, l'alta funzionalità e le prestazioni atletiche. Analisi della composizione corporea è uno degli strumenti utilizzati in applicazioni preventive, terapeutiche e di ricerca. Nel corpo umano, analisi della composizione corporea è la valutazione clinica di tessuti e fluidi compartimenti. Messa grasso è la quantità totale di lipidi (grassi) memorizzati nel corpo e si compone dei seguenti tipi di grasso:

Il grasso sottocutaneo si trova direttamente sotto la pelle. Questo tipo di grasso funge da riserva di energia e funge da isolante contro il freddo ambientale.

Il grasso viscerale è più profondo all'interno del corpo. Esso funge da riserva di energia e come cuscino tra gli organi.

Fat Free Mass (FFM) chiamato anche massa corporea magra (LBM) è la quantità totale di non grassa (Lean) parte del corpo. Massa magra è di circa il 73 per cento di acqua, il 20 per cento di proteine ​​e il 6 per cento minerale e l'1 per cento di cenere

Corpo Cell Mass (BC M) i tessuti metabolicamente attivi e sono le cellule viventi del corpo, compreso cellule muscolari, organo cellule cellule del sangue e cellule immunitarie. Si comprende anche la “ living &"; porzioni di cellule adipose, ma non i lipidi grasso accumulato. L'acqua intracellulare (ICW) all'interno delle cellule viventi è anche incluso nel BCM. Il potassio è l'elettrolita dell'acqua intracellulare.

Extra cellulare di massa (ECM) contiene tutti i (non viventi) le parti metabolicamente inattivi del corpo come le ossa, i minerali e plasma sanguigno. Acqua contenuta fuori delle cellule viventi è incluso nell'acqua extracellulare. L'elettrolita principale in questo comparto è sodio.

Come accennato prima, la composizione corporea è utilizzato in applicazioni di prevenzione, terapeutiche e di ricerca. Può essere determinato attraverso l'utilizzo di analisi della composizione corporea il seguente:

Nutritional Assessment
terapia anti-invecchiamento
Prestazioni fisiche valutazione
gestione del peso
obesità
fluido e valutazione nutrizionale
Geriatria
Stili di vita Assessment
prestazioni atletiche
Sperimentazioni cliniche
Research Iniziative

Qual è l'analisi della composizione corporea? Analisi della composizione corporea utilizza i mass e fluide compartimenti del corpo quando le misurazioni vengono effettuate ed i risultati vengono analizzati. Il Bioimpedenza (BIA) composizione corporea Analizzatore composizione misure corpo elettronicamente. Un operatore sanitario qualificato utilizza il risultato per diagnosticare la malattia, raccomanda requisiti di trattamento o di dare esigenze di trattamento.

Lo scopo di analisi della composizione corporea è quello di monitorare e migliorare la funzione. Per le persone sane l'analisi dei comparti Fat Free Mass e corpo cellulare di massa può aiutare a mantenere la funzione, la produttività, l'immunità, prestazioni fisiche e la longevità.

I pazienti /clienti che sono obesi, la prova ha dimostrato in modo schiacciante, che l'obesità (stoccaggio eccesso di grasso) ha effetti negativi sulla salute e la longevità.

L'epidemia di obesità continua a crescere negli Stati Uniti ed è diventato un problema in altri paesi del mondo. I criteri diagnostici per l'obesità sta avendo un indice di massa corporea (BMI) di 30 o superiore o massa magra superiore al 25 per cento per i maschi o superiore al 30 per cento per le femmine.
L'obesità è sempre stata associata a rischi per la salute. Anche se il collegamento a come influisce sulla salute non sono perfettamente noti, recenti ricerche dimostrano l'espressione dei geni nella promessa tessuto mostrato grasso. Il codice di geni per gli ormoni è associato a insulino-resistenza e placche cardiovascolari.

Come trattare l'obesità di una sana composizione corporea

Il primo passo è la riduzione del peso per alleviare lo stress meccanico su sistemi del corpo.

• Prescrivere una dieta Hotel &bull sano; Misurare metabolismo basale Hotel • Stimare totale calorico giornaliero spesa Hotel • Impostare assunzione con la dieta di eguagliare la spesa calorica e sottrarre 700 calorie al giorno Hotel • Continuare dieta fino BMI = 30 Hotel • Riduzione ormonale

Il secondo passo è quello di diminuire il rapporto di massa grassa di massa magra per ridurre l'incidenza degli ormoni grassi legati

• Continuare con una dieta Hotel &bull sano; Aggiungere esercizio
• Misurare metabolismo basale e la massa Hotel &bull senza grassi; Stimare calorico spesa = BMR Hotel • Set apporto dietetico = spesa calorica – 500 calorie al giorno Hotel • Continuare fino a quando la massa grassa percentuale raggiunge il livello ottimale.

Che cosa possiamo fare per raggiungere la composizione corpo sano? E 'un fatto noto che una dieta sana e attività fisica svolgono un ruolo centrale nel vivere sano attraverso la nostra vita &'; s campata. Il compito di mantenere il peso corporeo sano sembra essere un compito complesso che coinvolge molti importanti scelte di vita. I pazienti sono bombardati da messaggi contrastanti su cosa mangiare, quanto mangiare, quale dieta è quella giusta, e gli esercizi giusti per fare o che esercitano la macchina per comprare. In sintesi, si ha il potere di essere informati e di fare ciò che funziona meglio per voi per raggiungere la composizione del corpo sano Hotel  .;