Cosa cerco in un Pilates Studio (e sì ho un Studio Pilates a Carlsbad, Ca.).

Che cosa cerco in un studio di Pilates? (E sì ho un Studio Pilates a Carlsbad, California).

La mia esperienza
Vuoi prendere in considerazione una persona che possiede uno studio di Pilates per essere buona fonte su come scegliere uno studio Pilates? Sì, I &'; ve proprietà e gestito California Pilates Center di Carlsbad, in California dal 2003. I &'; ve anche posseduto un paio di Pilates Studios in diverse aree di Los Angeles e I &'; ve stato un praticante e Pilates Istruttore per oltre 25 anni. Beh, ovviamente io so qualcosa sull'argomento, ma oltre a possedere uno studio a I &'; ve stato in un sacco di studi di Pilates negli Stati Uniti e in Canada. Continuo a visitare diversi studi Pilates spesso, come un dato di fatto che io prendo lezioni regolari in uno studio che non è mia. Ci sono studi di Pilates impressionanti in tutto, con gli insegnanti meravigliosi e questo è quello che cerco
studenti Enti
Quando si effettua una raccomandazione ad uno studente una delle prime cose da considerare è dove è la persona &';. S corpo a ? Questa persona è un Pilates &'; principiante o un appassionato molto avanzata? Sono in forma o no? Ha lo studio Pilates in questione offrono diversi livelli di istruzione, esse offrono inizio ma non classi avanzate? Non gli istruttori hanno esperienza di lavoro con disabilità o una gravidanza? Chiamare prima o visitare il Studio &'; s sito web e di esplorare le offerte
Certificazioni
Pilates è cresciuta molto rapidamente nel corso degli ultimi venti anni e il livello di esperienza di alcuni degli istruttori è stato francamente a volte manca.. Che vi è ora un Pilates &'; industria e sorveglianti del lavoro Pilates è una buona cosa. Esiste un gruppo di programmi molto qualificati che insegnano “ istruttori &"; come insegnare e verificare la persona è qualificato per insegnare il metodo Pilates. I monolocali dovrebbero pubblicare sul studio &'; s sito web o materiale stampato le qualifiche e le certificazioni degli istruttori. Se non chiamare lo Studio e chiedere. È quindi possibile esplorare quelli da soli. Inoltre fa il tuo istruttore continuare ad aggiornare le loro conoscenze ed esperienze con formazione supplementare, officine, ecc
certificato, ma in che
Prima fa il tuo istruttore ha un Pilato &';? Certificazione s? Ero a una fiera di anni fa a San Francisco e perché era in un evento a tema fitness generale abbiamo avuto diversi tipi di professionisti del fitness presenti. Due signore che avevano preso un 20 minuti di dimostrazione scherzato sul fatto che ora erano qualificati per insegnare Pilates. La domanda fondamentale dovrebbe essere stanno qualificati per insegnare Pilates e da chi?
Come si fa a sapere che cosa è un buon programma di certificazione? Non tutti Pilates &'; programmi sono creati uguali, o addirittura avere la stessa filosofia di base. Esistono diverse scuole di pensiero su cosa fare con il volume di informazioni Joseph Pilates lasciato al mondo. Sembra più cadere in entrambi un approccio classico (seguire il metodo Pilates come capiscono Joseph Pilates ha insegnato), un approccio più contemporaneo (in onore di quello che Joseph Pilates creato e sulla base che con le intese moderne del corpo), o quello che io chiamo un &ldquo ; Fad &"; Approccio (creazioni sfruttando la recente popolarità del Pilates, ma non necessariamente tutto il metodo Pilates).
Il mio pregiudizi personali è verso l'edificio approccio contemporaneo su ciò che Joseph Pilates iniziato e l'aggiunta di nuove scoperte e in crescita con il lavoro, come ho pensare Joseph Pilates sarebbe. Ritengo che sia importante offrire il corpo pieno di lavoro che Joseph Pilates ha insegnato perché il lavoro stesso è molto equilibrato. Gli aderenti al metodo classico potrebbero sentire che l'opera originale si diluisce o inquinata quando compromessa con l'altro o quando solo un aspetto è sottolineato. Io certamente non capisco voler inquinare gli insegnamenti originali con moda stupida come pratiche
Alcuni dei più noti e riconosciuti Programmi di certificazione contemporanea includerebbe Body Art & Scienze, Intl. (BASI), Stott Pilates, Balanced Body, mente fisica, Ron Fletcher, e Polestar. Programmi di certificazione Classical includerebbero core Pilates, Pilates Power, Romana Pilates per citarne alcuni. I laureati di questi programmi hanno le migliori possibilità di offrire migliori lezioni di Pilates
Alcuni di questi programmi offrono l'insegnamento di quello che è diventato noto come il &';. Pilates Anziani &' ;, persone piace Romana Romana Pilates che erano allievi effettivi di Joseph Pilates .
specialità
Ritiene la studio Pilates in questione hanno una specialità? Funzionano con la gravidanza, o riabilitazione? È l'enfasi sulla forma fisica e tonificare? Assicurati di informare il vostro istruttore del tuo corpo &'; s esigenze, e poi notare come il vostro istruttore reagisce a loro
ho sentito storie di istruttori non guardare lo studente mentre cueing e istruire lo studente?. Questo per quanto riguarda l'istruzione privata, così privata nemmeno lo studente è su di esso
Location &
Prezzo Ovviamente importante e forse quante persone eventualmente scegliere un monolocale è la posizione e prezzo. Vorrei e non viaggiare più lontano per arrivare a un negozio o un ristorante che preferisco, e lo faccio con uno studio di Pilates pure. Il migliore non è sempre la più vicina. Per il nostro studio nel Nord Contea di San Diego abbiamo persone provenienti dalle zone circostanti, come Oceanside, Vista, San Marcos, Encinitas, Solana Beach, e più lontano Pilates così come di Carlsbad, che rappresenta una certa distanza.
Inoltre, molti istruttori man mano che diventano più esperti e responsabili della domanda oltre le tariffe medie istruttore. A volte &'; s vale la pena, altre volte forse non a seconda della vostra esperienza. A volte uno dei migliori indicatori è se o meno lo Studio e l'istruttore o sono al completo o completamente disponibile.
Al nostro Pilates Studio a Carlsbad, California, mi carica un po 'più degli altri istruttori in studio e nei dintorni Studios Area. I &'; m non dicendo che &'; m meglio di altri, ma alcune persone pensano che &'; sa investimento utile nella loro salute. I &'; ho sempre pensato che &'; s meglio pagare un paio di dollari in più per rendere la mia esperienza ancora migliore. So che quando vado in un altro Pilates &'; .? istruttore per la mia istruzione privata vado a istruttori meglio se ho il budget per esso
Quanto spesso si dovrebbe andare
Idealmente &'; s bello allenamento con un Pilato &'; s programma 3 volte a settimana. Per alcuni preventivi che potrebbero essere troppo, ma la maggior parte Studios offre diversi tipi di sessioni che possono essere più facilmente sui fondi. Sessioni di Mat e di gruppo sono generalmente un'opzione a basso costo e possono integrare una o due sedute privati ​​per il vostro programma di Pilates settimanale. Sessioni di semi-privato possono anche essere più facile sul bilancio e ancora offrire un po 'di istruzione individuale.
Un trucco per guadagnare un pochino di istruzioni più privato di una classe di Mat o un gruppo è trovare uno che è appena formando e non come pieno. Anche in una classe di tappetino o un gruppo offrirò parole di istruzioni come la maggior parte degli istruttori fanno, e so che in un gruppo più piccolo voi come uno studente può beneficiare di meno persone. E 'solo un fatto fisico che con meno gente in una classe ci sono più opportunità per l'istruttore per visualizzare e commentare gli studenti che sono lì.
Perché è importante l'istruzione privata?
So come fare tutto il Pilates &'; esercizi, ma faccio ancora le mie sessioni private con un altro istruttore perché ti tengono onesto. Come essere umano a volte ci vuole che il modo più semplice e se don &'; t hanno nessuno ti guarda a volte ci tagliare gli angoli e don &'; t davvero fare tutto il possibile. Ma ancora più importante che potremmo non essere fare gli esercizi correttamente anche se noi pensiamo di sapere come e questo può portare a lesioni. Si ottiene il massimo dal programma se &'; re spinta per essere il migliore si può essere e per assicurarsi che si sta facendo correttamente massimizzare i vostri allenamenti cosa si dovrebbe sentire bene dopo le sessioni di anche se si potrebbe essere provato o addirittura. un po 'dolorante, (dico ai miei studenti che si sono verificate “ nuova consapevolezza &'; &'; del loro corpo). . Ma nel complesso si dovrebbe sentire bene, il miglior barometro di come la vostra classe era
Style & personalità
si Assumendo trovato uno studio che fa un buon lavoro ancora un ambiente confortevole è importante e le personalità che sono d'accordo con te. Se si arriva alla California Pilates Center di Carlsbad molto amichevole Golden Retriever di nome amici potrebbe salutarvi. Mentre alcuni potrebbero non come cani più dei miei clienti amano compagno e lo mancare quando lui doesn &'; t venire allo Studio. Ma questo potrebbe essere per voi.
Un'altra cosa da considerare è a volte (soprattutto nelle ore di punta), abbiamo più sessioni in corso. Quando ho operato lo studio originale di Carlsbad era più piccola e non accogliere gli istruttori supplementari allo stesso tempo. Beh siamo cresciuti e hanno diversi istruttori allo stesso tempo spesso, e ci sono voluti una sessione o due per alcuni dei miei clienti che sono stati l'uso di sessioni private appartate. Ben presto capirono il privato era in istruzione e non la Studio. Ma nel complesso sono tutti cresciuti per amare l'interazione con tutti, anche il cane! Abbiamo un tempo divertente e lavoriamo sodo
migliore per vivere da soli
Let &';.. S volto che alcune di queste domande non si può rispondere fino a quando non &'; ve preso una classe o più, ma si può chiedere a te stesso queste domande dopo voi &'; ho visto l'istruttore e rendono la determinazione di continuare o meno. Ma si spera che le idee di cui sopra può aiutare a guidare nel prendere una grande decisione. Hai già fatto una grande decisione di praticare Pilates Hotel  .;