Pilates Evolution dal 1934 (e Joseph Pilates Primo Libro) al 21 ° secolo

L'evoluzione, nel caso di Pilates, ha iniziato nel 1934 con la vostra salute, proseguita nel 1945 con Ritorno alla vita attraverso Contrology, e continua fino ad oggi con nuovi esercizi, nuove attrezzature, nuovi miglioramenti alla sua programmazione originale di fitness, e Pilates Evolution.

L'evoluzione verso e attraverso il 21 ° secolo

Pilates ha sviluppato le sue tecniche di fitness in risposta a quelli che egli stesso sperimentato mentre crescono in Germania alla fine del 19 ° secolo. A quel tempo, molti praticanti usati apparati appositamente inventato e sostenuto che quello che hanno offerto potrebbe curare la malattia. Come si &'; ve visto in Pilates &'; scritti, egli abbastanza fortemente schierati con questo concetto fondamentale, anche se anche in disaccordo fortemente con le specifiche che gli altri offrivano
Pilates &'; prima generazione di studenti di New York, molti dei quali erano danzatori e coreografi, poi ha aperto i propri studi. Hanno continuato l'insegnamento Pilates &'; Metodo con la propria impronta personale; più divennero leggende nel 20 ° secolo, come la Romana Kryzanowska, Joe Grimes, Eva Gentry, e Ron Fletcher. Gli studenti più recente di Pilates &'; metodologie, come Moira Stott (ora Stott-Merrithew) in Canada, Joan Breibart ed Elizabeth Larkam negli Stati Uniti, hanno iniziato un irreversibile tendenza evolutiva nel mondo del 21 ° secolo di Pilates &'; . istruzione

Mentre Pilates &'; sistemi di esercizi originali focalizzati sul core rafforzamento con simultanea vertebrale e degli arti che si estende, STOTT PILATES mira nel 21 ° secolo per offrire una forma più progressiva di esercizio fisico, incorporando conoscenze moderne sul corpo e le scoperte più recenti a esercitare la scienza e la riabilitazione spinale. Stott &'; s corsi di formazione si sono evoluti per includere esercizi di stabilizzazione più pelvici e del cingolo scapolare, così come l'accento sulla più concetti anatomici di spina dorsale neutrale e del bacino. Moira se stessa studiato e apprendista con Romana Kryzanowska nello studio di New York fondata da Joseph Pilates.

Joan Breibart co-fondato l'Istituto per il metodo Pilates a Santa Fe, New Mexico nel 1991, insieme a Michele Larsson ed Eva Gentry. Anche se inizialmente concepito come una organizzazione che avrebbe offerto una formazione istruttore in Pilates &'; metodi, da allora è diventato abbastanza innovativo in espansione Pilates &'; metodi con loro. I capitoli 6 e 7 di questo focus Parte III su Standing Pilates ® e Circular Pilates, due di Joan &'; s evolutivo primario si concentra. Dopo essersi trasferito la sua organizzazione a New York City, e ribattezzandolo l'Istituto PhysicalMind, la sua organizzazione continua ad allenarsi migliaia di Pilates corrente &'; istruttori. Insieme a molti altri, continua a migliorare Pilates &'; lavorano con consapevolezza moderna dei problemi biomeccanici durante le esercitazioni verticali e orizzontali.

Elizabeth Larkam è un innovatore riconosciuto e sviluppatore di protocolli basati su Pilates per ortopedici, spinali e cronico diagnosi e il trattamento del dolore. Ha iniziato i suoi studi di Pilates &'; tecniche nel 1985, mentre l'insegnamento di danza presso la Stanford University ed è stato un altro studente di prima generazione Pilates &'; insegnanti Ron Fletcher, Eva Gentry e Romana Kryzanowska. Una co-fondatore di Polestar Pilates istruzione, Elizabeth è un maestro con Balanced Body University corsi che conducono in Nord America, Europa e Asia. Dal 1992, Elisabetta ha creato decine di DVD didattici per il fitness, terapeutico, l'istruzione e mercati interni

Un altro Master Teacher in Balanced Body University &';. I programmi di s è Madeline nero. Avendo lavorato con alcuni dei grandi del mondo Pilates e danza --- Romana Kryzanowska, Eve Gentry, Marika Molnar e Irene Dowd --- ha lei stessa diventano uno dei leader del 21 ° secolo ad estendere Joseph Pilates &'; eredità attraverso i propri studi innovativi di movimento. Si è specializzata in integrazione di concetti e tecniche, e in continua evoluzione nuove metodologie e approcci, di Pilates, Gyrotonic ® ;, yoga e altri sistemi di movimentazione. Gli autori di questo libro sono molto lieti di aver ricevuto le nostre certificazioni in Pilates da Madeline Nero nel 1993, quando lei insegnava per Joan Breibart &'; s PhysicalMind Institute presso la propria sede di San Francisco Studio M (ora in Sonoma County)
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Elizabeth Larkam e Madeline Nero sono solo due della lista notevole di stelle del 21 ° secolo per lo sviluppo evolutivo del Pilates &'; educazione fisica based. Entrambe queste donne sono mentori nella Passare la Torcia Programma creati da Balanced Body e si allenatore avanzata insegnanti e formatori nel settore Pilates.
Come direttore del programma di Balanced Body Pilates a Sacramento, California, Elizabeth sviluppato video didattici per le loro attrezzature , sia grandi che piccoli. Anche se gli altri notabili di cui sopra anche lavorare con le aziende che producono Pilates degno di nota &'; attrezzature, oggetti di scena, e di formazione dei materiali, Balanced Body merita una menzione speciale qui, e non solo perché noi stessi hanno usato ed insegnato con apparecchiature Balanced Body.

Il 19 ottobre 2000, Balanced Body e il suo fondatore /proprietario Ken Endelman ha vinto una causa marchio federale degli Stati Uniti. Ken e la sua compagnia sono stati entrambi citati in giudizio da Sean Gallagher per violazione di marchio, perché Gallagher aveva acquistato il marchio nel 1992 e Ken, tra gli altri è stata la costruzione e la vendita di Pilates &'; attrezzature ispirato. In breve, il risultato di questo processo è che il Pilates, come gli altri nomi di fitness generici come il karate o lo yoga, sarebbe più beneficiare di una protezione violazione di marchio. Chiunque da quel momento in poi avrebbe potuto usare il nome di Pilates per la creazione e offerta di servizi di esercizio o attrezzature |

evolutivi Puntelli e sviluppi Apparatus
Romana Kryzanowska sarebbe correggere intervistatori quando le hanno chiesto circa Pilates &'; “ macchine &" ;. A “ machine &"; fa qualcosa per te, diceva, mentre con un Pilates &'; “ apparato &" ;, siete voi stessi guidati a fare il lavoro e addestrare il vostro corpo. Come sapete, Pilato &'; s originali 34 esercizi Mat fatto alcun uso di qualsiasi apparecchio o di prop. Romana ha osservato che se “ si può fare il lavoro tappetino perfettamente, è don &'; t bisogno l'apparato. Ma la gente ama i giocattoli &"; Come istruttori, dobbiamo essere d'accordo, ma sono più che semplicemente divertimento; sono facilitatori. Gli studenti devono imparare gli esercizi correttamente, con o senza un apparato o prop, al fine di consentire il loro corpo per riflettere l'intento di ogni esercizio. Come direbbe il Pilates, la gente deve "ottenere il metodo nei loro corpi".

Ciascun apparecchio o prop ha un repertorio unico di esercizi che si sono evoluti da Pilates &'; principi che sono stati visti in precedenza in questo libro. L'apparato su larga scala più comune visto in studi di Pilates tradizionale è il Riformatore, sebbene anche visto sono pezzi così imponenti come la Cadillac, sedie speciali, e una varietà di Botti. Come pure, sia per scopi di targeting corpo divertimento e, si può ora vedere una esplosione di nuovi e sempre più utilizzati oggetti di scena, come il Magic Circle, tubi elastici e cinghie, rulli di schiuma, piccoli e grandi palle di esercizio, pesi, e altri inventiva i dispositivi che vengono introdotti nei capitoli seguenti

Classica Pilates &';. istruttori spesso insegnano esercizi in un ordine invariabile, rimanendo vicino al Pilates &'; lavoro originale. In generale, usano anche materiale che è costruito per le sue specifiche originali. La maggior parte classicamente insegnanti qualificati avranno studiato il sistema completo di esercizi e possono generalmente risalire la loro formazione di nuovo a Joseph Pilates attraverso uno dei suoi prot é g é s. Pilates contemporanea /moderna rompe il metodo in varie parti e l'ordine degli esercizi varia da lezione a lezione con molte modifiche apportate agli esercizi originali Hotel  .;