Xin Huxi Qigong Parte 2 - Capire lo Yin e Yang di Qi e Qi Gong

Vi aiuterà nella vostra pratica di Xin Huxi Qigong o qualsiasi stile di qigong se si dispone di una conoscenza di base del sottostante Yin e Yang filosofia che viene applicata.

Xin Huxi Qigong

Xin Huxi Qigong (Centro di respirazione Qigong) si concentra sul chang bao qi (lungo respiro sottile). In Xin Huxi Qigong movimenti sono stati sviluppati in modo tale che quando viene eseguita la respirazione respiro equilibra il vostro corpo e la mente. Lo fa portando il Qi attraverso le parti del corpo che sono in movimento. Il movimento è utilizzato anche come strumento per concentrare la mente sul tuo corpo e la respirazione in modo tale che il sistema globale si integra.

Yin e Yang

I cinesi hanno creduto che l'universo si compone di due forze opposte; Yin e Yang. E credono in un principio la cui essenza è "seguire i cieli." Dal momento che la natura è integrato in cielo, allora voi pure deve seguire (obbedire) della natura. Così si deve accuratamente guardare e seguire tutte fenomeno naturale, come le stelle, i pianeti, la luna e quattro stagioni dalla tua energia in solidali con loro.

si applica la teoria di Yin e Yang cielo, la terra, e umana e questi sono considerati i tre grandi potenze naturali. Quando l'equilibrio si perde tra Yin e Yang, tempeste di energia grave vengono prodotte nei cieli e sulla terra. Negli esseri umani la perdita dell'equilibrio di Yin e Yang si traduce in malattia e forse la morte.

La convinzione è che la componente principale del "Cielo" è QI e che tutte le cose sono costituite da QI. QI è la forza vitale universale per gli esseri viventi. Si ritiene che in principio ci fu un tempo di "no cielo." L'universo è venuto in essere in questo nessun cielo e QI è stato creato da l'universo. Si diceva che aveva QI peso e quella parte era leggero e trasparente e che un'altra parte di essa era pesante e opaca. Fu da queste due forme di QI che si sono formate i cieli e la terra. Essendo più leggero, quella parte di QI formò il cielo ed era sopra. La parte di QI che era più pesante e opaco affondò sotto e ha formato la terra.

Yang Qi, Yin Qi, Fuoco e Acqua Qi Qi

Si afferma che QI nei cieli è "Yang Qi "e il QI sulla terra è" Yin Qi. " Le forme pure di Yang e Yin Qi Qi creano e supportano le quattro stagioni della primavera, estate, autunno e inverno. Dai quattro stagioni il QI che sgorga crea e supporta tutte le cose diverse nella creazione.

Quando Yang Qi si condensa o combina diventa fuoco. Questo fuoco nella sua forma pura crea e supporta il sole. Yin Qi, invece, diventa acqua e nella sua forma pura diventa luna. E 'il QI in eccesso dal sole e la luna, che poi sfocia nel universo per creare le stelle e nutre il nostro pianeta terra.

Si ottiene cielo e la terra QI attraverso il processo di respirazione. Così poiché è necessario respiro per mantenere la vita, QI è stato determinato per essere l'energia della vita.

Sei Yin Yang Organi e Six Organs in Oriental
medicina

In antica medicina orientale degli organi di il corpo sono stati divisi in due categorie, quella di "Yin" e "Yang". Il corpo è stato essenzialmente divisa in due sezioni che hanno trattato con le attività della respirazione, circolazione, digestione, ecc Nella categoria Yin c'erano sei organi; polmone, cuore, milza, fegato, rene, e il pericardio. Nella categoria Yang c'erano sei organi, intestino crasso, intestino tenue, cistifellea, vescica urinaria, dello stomaco e del bruciatore tripla. E 'attraverso questi 12 canali principali (Shi Ehr Jing) che QI è trasportato in tutto il corpo.

Il QI viene trasportato in superficie (per la pelle) attraverso i 12 canali e le molte centinaia di canali minori ( Luo). Questi possono essere effettuate da influenze esterne. Va ricordato che "organi" in medicina orientale si riferiscono alla funzionalità del sistema e non necessariamente ad un vero e proprio fisico, carnoso, organo.

Semplice Yin e Yang respirazione

La respirazione era poi divisa in due aspetti; inspirazione ed espirazione, yin e yang, rispettivamente. Quando la respirazione si dovrebbe pensare e creare un'immagine mentale di yin e yang

INALA:. Durante l'inspirazione creare un'immagine mentale e vedere il QI viaggio attraverso il naso per la milza e poi giù al vostro fegato e reni.

ESALAZIONE: durante l'espirazione creare un'immagine mentale e vedere il QI viaggiando dal cuore ai polmoni e poi fuori attraverso la bocca

E 'importante sottolineare che da questi concetti molti. modelli di respirazione complicati sono stati sviluppati dai monaci buddisti ed eremiti ascetiche. L'obiettivo delle tecniche di respirazione era creare abbondante QI, bilanciare il QI e aumentare il QI flusso nel corpo umano. Tali esempi inclusi respiro contando fino a numeri molto alti, alternando i modelli di inspirazione ed espirazione, e di eseguire la respirazione a volte molto specifiche del giorno e della notte.

E 'stato detto che una persona anziana può ringiovanire a quel dato di un giovane e vivere un tempo molto lungo se hanno avuto successo a queste tecniche. Ma, si deve anche notare che il tipo di respirazione che deve essere fatto è "respirazione fetale" (Fu Shi Hu Xi: il tipo di respirazione che un feto fa nel grembo materno)

RICORDA - la respirazione è. una funzione naturale e come tale deve essere semplice e facile da imparare.

Si tenga presente che le definizioni e le spiegazioni estese dei tipi di respirazione e come si riferiscono alle stagioni, medicina orientale, ecc, sono per la vostra conoscenze generali e informazioni. Non è necessario memorizzare o essere esperto in uno qualsiasi dei concetti di cui sopra per imparare Xin Huxi Qigong e la pratica chang bao qi. Il punto importante, come già detto, è quello di mantenere una prospettiva che incarna la semplicità e relax. In questo modo si impara più velocemente, avere più divertimento e ottenere risultati migliori

Non forzare le inspirare o espirare -. Essere sempre tranquillo e rilassato

Uso di "Mind Power" e "Qigong". si può facilmente iniziare a imparare a creare la vostra realtà IMPRESSIONANTE. E 'possibile semplicemente la scelta di creare una giornata fantastica, creare la vostra salute impressionante e creare il mondo fantastico. Si prega di condividere questo con tutti i tuoi amici e le famiglie e, insieme con la Mente Power Plus Qigong POSSIAMO CREARE UN MONDO FANTASTICO Hotel  .;