Qi coltivazione Parte 3 - semplici esercizi Per creare abbondante Qi utilizzando tre Sfera Energy Qigong

sfere, cerchi e spirali sono tutte le forme che appaiono in natura. Essi appaiono perché le leggi che governano l'energia e la sua manifestazione fisica assumono queste forme. La prima forma di base della sfera può essere utilizzato in pratica di qigong a manifestare una quantità abbondante di Qi dentro di voi.

Ti rendi conto che la vostra realtà si manifesta dal futuro campo infinito di possibilità attraverso le tue parole, le vostre azioni, e le vostre convinzioni. E 'facile vedere che tutto ciò che esiste nella vostra realtà è diventato manifesto dallo stesso singolo, energia, universale. Qi è una manifestazione di questa energia universale nel vostro corpo che è possibile bilanciare, fare abbondante, e lasciar scorrere per mantenere il vostro corpo, mente e spirito a un elevato livello di vibrazione positiva o della coscienza.

Nel Yi Jing (Libro dei Mutamenti, 1122-1115 aC) si afferma che "Una Yin e Yang si è detto Tao." Il Dao è la forza universale che manifestò il primo aspetto, lo Stato Wuji, iniziata manifestare la realtà, l'universo e tutto ciò che creiamo e l'esperienza. In sostanza il Tao manifestato Wuji cui poi deriva Yin e Yang e da questi due aspetti opposti i cicli naturali (leggi dell'energia universale) si è evoluta.

il potere della mente e QIGONG

Wallace Wattles (Scienze Getting Rich) dice che in questo modo, "Vi è una roba di pensiero da cui sono fatte tutte le cose, e che, nelle sue permea statali originali, penetra e riempie gli spazi vuoti dell'universo." Egli continua a dire: "Un pensiero, in questa sostanza produce la cosa che è immagini dal pensiero."

Questa poi è la chiave per creare abbondante Qi in tutto il corpo. UN PENSIERO può essere usato per manifestare abbondante Qi in tutto il corpo. Usando il pensiero è possibile creare IDEE. Quando si decide e credere nelle vostre idee si manifestano in ACTION. Le vostre azioni quindi manifestano i risultati.

Usando il potere della vostra mente e la visualizzazione è possibile toccare nella vostra mente subconscia e quindi connettersi con l'energia universale di manifestare i vostri pensieri in risultati. La sfera è una forma che può essere facilmente visualizzato da quasi tutti ed è un concetto fondamentale nella creazione di Qi

dantian -. Una sfera di energia STORAGE

Nel vostro corpo ci sono luoghi dove si può manifestare e conservare Qi. Questi luoghi sono chiamati (campo elisir) "Dan Tian". Ci sono tre principali tian dan nel corpo umano. L '"inferiore Dan Tian" (Dan Xia Tian) si trova nell'addome su tre o quattro dita sotto l'ombelico. Il "Middle Dan Tian" (Dan Zhong Tian) si trova nella zona del diaframma, parte inferiore del petto. E il "Superiore Dan Tian" (Shang Dan Tian) è considerato l'intero cervello con il suo centro è l'ipofisi /regione pineale.

IL METODO DI RESPIRAZIONE DAN TIAN QIGONG

Per costruire su il Qi nella bassa Dan Tian sarà necessario utilizzare un metodo di respirazione chiamata "Qi Huo" (accendere il fuoco) e poi per costruire Qi negli altri due dan tian dovrete usare la vostra Yi (mente di saggezza) a portare il Qi (energia). Per fare questo la respirazione si deve imparare a ruotare il dan tian utilizzando il seguente metodo

INALAZIONE -. Mentre inspiri si tira l'addome verso la colonna vertebrale, tirando dal QiHai (Co-6), e poi verso l'alto verso il diaframma, il sollevamento del piano addominale, Huiyin (Co-1)

ESPIRAZIONE -. durante l'espirazione si preme l'addome verso l'esterno verso QiHai (Co-6) e poi verso il basso verso Huiyin (Co-1)

In questo processo si sta generando Qi (energia) in quello che i taoisti chiamano "Dan Lu" (forno elisir)

BASSA DAN TIAN esercizio

SPAZIO DI PARTENZA -. Inizia con entrambe le palme che coprono l'QiHai (Co-6) e le ginocchia piegate in modo che le cosce sono un angolo di 45 gradi rispetto al piano

INALAZIONE -. con le dita dei piedi presa sul pavimento come un gatto e inspirate tirando QiHai in verso la colonna vertebrale e Huiyin verso il dan tian inferiore che sale fino a quando il ginocchio sono appena piegato. Allo stesso tempo visualize (potere della mente immaginazione) che i piedi e le gambe sono grandi cannucce che si intende utilizzare per tirare su l'energia dalla terra nel dan tian inferiore

ESPIRAZIONE -. Rilassare le dita dei piedi ed espirare spingendo il QiHai verso l'esterno e il Huiyin verso il basso per le loro posizioni di partenza come affondare (piegare le ginocchia) di nuovo alla loro posizione di partenza. Allo stesso tempo visualizzare che l'energia è in espansione e spingendo il dan tian inferiore verso l'esterno come un palloncino si espanderebbe se pieno d'aria. Questo si concentra il Qi nel dan tian inferiore

MEDIO DAN TIAN esercizio

SPAZIO DI PARTENZA -. Inizia con i palmi delle mani che coprono il QiHai (Co-6) e le ginocchia piegate in modo che le cosce sono in un angolo di 45 gradi rispetto al piano

INALAZIONE -. con le dita dei piedi presa sul pavimento come un gatto e inspirate tirando QiHai verso la colonna vertebrale e Huiyin verso il dan tian inferiore che sale fino a quando il ginocchio sono appena piegato. Allo stesso tempo, visualizzare (e il potere della mente immaginazione) che i piedi e le gambe sono grandi cannucce che si intende utilizzare per tirare su l'energia dalla terra nella spina dorsale (un altro paglia) e fino al dan-tian medio (che si trova all'altezza del diaframma /gabbia toracica inferiore)

ESPIRAZIONE -. rilassare le dita dei piedi ed espirare spingendo il QiHai verso l'esterno e il Huiyin verso il basso per le loro posizioni di partenza. Allo stesso tempo visualizzare che l'energia è in espansione e spingendo mezzo dan tian verso l'esterno come un palloncino si espanderebbe se pieno d'aria. Questo si concentra il Qi in mezzo dan tian

UPPER DAN TIAN esercizio

SPAZIO DI PARTENZA -. Inizia con i palmi delle mani che coprono il QiHai (Co-6) e le ginocchia piegate in modo che le cosce sono in un angolo di 45 gradi rispetto al piano

INALAZIONE -. con le dita dei piedi presa sul pavimento come un gatto e inspirate tirando QiHai verso la colonna vertebrale e Huiyin verso il dan tian inferiore che sale fino a quando il ginocchio sono appena piegato. Allo stesso tempo, visualizzare (e il potere della mente immaginazione) che i piedi e le gambe sono grandi cannucce che si intende utilizzare per tirare su l'energia dalla terra nella spina dorsale (un altro paglia) e fino al dantian superiore (che si trova il cervello /. regione ipofisi-pineale)

ESPIRAZIONE - rilassare le dita dei piedi ed espirare spingendo il QiHai verso l'esterno e il Huiyin verso il basso per le loro posizioni di partenza. Allo stesso tempo visualizzare che l'energia è in espansione e spingendo dan tian superiore verso l'esterno come un palloncino si espanderebbe se pieno d'aria. Questo si concentra il Qi nel dan tian superiore.

Suggerisco che si pratica il primo quotidiano esercizio per una settimana prima di passare a quello successivo. Fare almeno 36 cicli respiratori. Nella quarta settimana si può fare 36 cicli di ciascuno in successione di tutti i giorni. Dopo 4 settimane si dovrebbe avere una quantità forte e sano di qi nel vostro sistema.

Avanti, è necessario che si impara a bilanciare che il Qi e poi come rendere scorrevole il flusso in tutto il sistema.

a partire da oggi! Se si avvia la vostra mente potenza pratica qigong, come una pratica seria, una pratica di autocontrollo, si svilupperà una nuova consapevolezza, e vedrete come una manifestazione che si stanno facendo progressi - se cercate IT! Non importa quanto grande o piccolo, prendere tempo per notarlo e sarà automaticamente messo nel Flusso dell'Abbondanza dell'Universo.

Uso di "Mind Power" e "Qigong" si può facilmente iniziare a imparare a creare la vostra realtà IMPRESSIONANTE. E 'possibile semplicemente la scelta di creare una giornata fantastica, creare la vostra salute impressionante e creare il mondo fantastico. Si prega di condividere questo con tutti i tuoi amici e le famiglie e, insieme con la Mente Power Plus Qigong POSSIAMO CREARE UN MONDO FANTASTICO Hotel  .;