Crea il tuo corpo: Carburante tuo allenamento in palestra il modo giusto

Per capire bodybuilding è quello di capire veramente ciò che la costruzione di un corpo è tutto. Per la maggior parte delle persone, questo è un obiettivo che di solito è impostato per ottenere risultati in un breve lasso di tempo, ma, in realtà, questo dovrebbe essere un modo di vita che può essere realizzato solo fissando obiettivi realistici a lungo termine la forza e fitness . Per trasformare un corpo è uno dei doni più belli che possiamo offrire noi stessi. Si vede la gente indossare abiti di esporre l'espressione di sé, ma dovremmo indossare i nostri corpi allo stesso modo. Dopo tutto, come ci prendiamo cura di noi stessi è di solito l'indicazione di chi stiamo in profondità.

Non discuteremo bodybuilding nel senso comune; piuttosto, ci concentreremo su l'idea che è l'azione di rafforzamento e costruzione di un corpo. Nel bodybuilding, cerchiamo di costruire corpi al loro massimo potenziale, senza lasciare spazio per l'errore. Superando i livelli di trasformare il nostro corpo aiuta a raggiungere quello che viene chiamato il livello di campo di gioco, ma la forza e la formazione di fitness livelli di ognuno sono diversi. Una volta che si rendono in palestra, cosa si può fare per alimentare il vostro allenamento nel modo giusto?

Linee guida per Forza Maggiore e Fitness Training

Noi crediamo in dettaglio di base perché, come abbiamo cominciato a montare i pezzi del puzzle per i nostri corpi, ci rendiamo conto che non c'è spazio per gli spazi vuoti. Uno spazio vuoto non dice nulla. Pertanto, nessun muscolo deve essere ignorata quando la costruzione di un corpo. Dopo tutto, è la vostra scelta come a quale livello si vuole prendere a.