È necessario conoscere Tacchi alti

La funzione originaria di scarpe è quello di proteggere i piedi, e la funzione decorativa è solo una funzione derivata, ma oggi le persone stanno seguendo un carro-prima-cavallo pensare che la funzione decorativa di scarpe è la più importante.

scarpe diventano sempre più bella, ma non sono necessariamente confortevole, e in alcuni casi si potrebbe anche ferire piedi o altre parti del corpo. E 'davvero crudele tortura quando si indossano scarpe scomode. Allora quali sono gli effetti di questi stili di scarpe e che tipo di scarpe salute può essere sia bello e sano?

I tacchi alti ti consente di avere una figura di perfetta eleganza, ma è vera tortura dalla punta alla colonna vertebrale . E 'ovvio che, a causa dei tacchi raising, il peso a carico tutto il piede è centralizzata presso l'avampiede non idoneo per il carico, l'aggiunta di peso per l'avampiede, che vi farà sentire più dolorosa quando in piedi e camminare.

I tacchi alti possono influenzare la salute del piede ossa. Quando si indossano tacchi alti, articolazione della caviglia si allenta e non stabile, che consentirà di aumentare la possibilità di ottenere slogata e causare lesione legamentosa, rottura dei tendini o addirittura fratture. Se il tallone è troppo alta, articolazioni metatarso-falangea in stato allungato eccessiva porteranno alla sublussazione dell'articolazione metatarso-falangea, e la frattura anche la stanchezza (frattura da stress).

Tacco alto è uno dei fattori che contribuiscono alla osteoartrite del ginocchio. Caviglia è in grado di svolgere la funzione normale a causa di tacchi, articolazione del ginocchio deve essere sotto una maggiore pressione per mantenere la stabilità del corpo quando si cammina; tensione e pressione per un lungo tempo può causare infiammazione del ginocchio. Gli studi hanno dimostrato che indossare i tacchi alti per camminare pressione ginocchio aumenterà del 23% in media. Indossare i tacchi alti quando salire le scale, la pressione per gli aumenti del ginocchio 3 volte che i tempi abituali; Scendendo le scale si addirittura aumentare 7 ~ 9 momenti di pressione rispetto al solito. Di conseguenza, quando si indossano i tacchi alti, è meglio salire le scale come un minor numero di volte possibile.

E 'il tallone spesso più sicuro di tacchi sottili? In realtà non c'è grande differenza tra i due infortuni al ginocchio. Mentre tacco alto spessore provoca l'usura del ginocchio aumento del 22%, tacco sottile alto aumenta del 26%. Tuttavia, i tacchi sottili certamente aumentano la possibilità di distorsione alla caviglia a causa di instabilità. Quando si indossano tacchi alti, centro umano di gravità si sposta in avanti, e per ottenere l'equilibrio del corpo umano prenderà l'iniziativa di nuovo. Curvatura fisiologica della colonna vertebrale peggiora; area di contatto vertebra riduce e aumenta la pressione, il carico sulla colonna vertebrale diventa più grande. Schiena e muscoli dell'anca in contrazione per lungo tempo è facile da raccogliere lombalgia e dolore alla schiena.

Ricordate il principio che di indossare le scarpe giuste in occasioni giuste. Nella vita quotidiana, si consiglia di scegliere sciolti, scarpe adatte nel rispetto del principio fisiologico archi con altezza adeguata per i tacchi. E 'più adatto per voi da indossare scarpe sportive per lungo tempo a piedi durante il viaggio, e sarebbe anche utile per correggere problemi ai piedi. Se si desidera indossare i tacchi alti, è necessario selezionare con cura le scarpe. Forma adatta di scarpa e tacco altezza rende il piede non così facilmente stanco; scarpe con strumenti integrati ausiliari di certa durezza, come built-in tallone e pattini di sostentamento arco effettivamente ridurre la pressione per essere più sani. Allo stesso tempo, aumenta il comfort di scarpe. Quando si indossa i tacchi alti è possibile utilizzare anche i tappetini anteriori per ridurre le lesioni del piede. Solo proteggere i nostri piedi possiamo mantenere la bella apparenza più Hotel  .;