*** Che cosa costituisce una pratica asana integrale?

Che cosa costituisce una pratica integrale? Che &'; è la differenza tra semplice contorsionismo e ginnastica posturale a asana? Ginnastica e buffonate circensi offrono la possibilità di sviluppare forza, resistenza, flessibilità, equilibrio, la grazia ed equilibrio nella forma umana, così anche fa yoga. Ginnastica e circo dipendono quelle capacità di concentrarsi e di concentrarsi per muoversi con destrezza e abilità, così anche fa yoga. Allora cos'è che segna il punto di svolta da un semplice allenamento fisico per una pratica spirituale? Nella ginnastica e sequenze circensi di movimenti sono combinati insieme per creare la perfezione nella forma. Essi sono spettacoli in cui i premi sono nella realizzazione del momento. Handstand in spaccature: fatto! Una caduta che termina in una doppia capriola: fatto! Attraverso la pratica incessante l'obiettivo è quello di creare il corpo in movimenti prestabiliti, posture; modulo.

asana yoga d'altra parte è oltre la forma. La sua integrità risiede nell'approccio quelli e attitudine alla pratica, come si esegue in pratica ei risultati che la pratica porta. Pratica integrale è quello che porta un effetto calmante e rilassante sul sistema nervoso centrale e avvia il sistema nervoso parasimpatico a lavorare &'; s meraviglie di guarigione e rigenerazione. Pratica integrale è quella che placa l'ego e fonda un'esperienza innegabile, tangibile e reale di unificazione e di collegamento a vari livelli del nostro essere e la nostra esistenza. Pratica integrale è quella che massaggia gli organi fisici, emotivi e mentali liberi da tensioni e traumi. Pratica integrale è quello che crea un terreno fertile per la trasformazione personale positiva e benefica e la crescita.

Per i praticanti esperti la pratica integrale di asana offre una bella scena di auto-scoperta e l'esplorazione. Si può dire a sorgere a determinate condizioni che noi come professionisti scopo di facilitare quando entriamo in qualcosa che è più di un semplice processo postura. Quali sono queste condizioni? Che cosa trasforma una pratica posturale in una pratica yoga integrale? Per molti di noi il marchio di fabbrica di una pratica integrale è un grado sempre più profonda di sensibilità e consapevolezza che permette gradualmente di sentire e sperimentare molte cose su noi stessi che siamo il più delle volte ignari. Una consapevolezza che crea lo spazio dentro di noi e suscita nuove libertà personali di vario tipo; fisico, emotivo e mentale. E 'la nostra capacità di essere una pratica presente e approccio come la mediazione che si estende un invito alla sensibilità e consapevolezza a sbocciare nella nostra pratica. Questa presenza di mente crea un crogiuolo in cui le lavorazioni sottili di yoga si svolgono. Contiene le nostre energie, riorganizzando i nostri pensieri e sentimenti in configurazioni più armonico ed equilibrato.

Ancora non è sicuro di quello che sto parlando o su come cambiare il modo di in cui si pratica in modo che i frutti delle pratiche integrali diventare a portata di mano? Affinare la nostra consapevolezza e risvegliare la nostra sensibilità è un processo che richiede la ripetizione in pratica. Inizialmente avere la giusta guida per aiutarvi a interiorizzare può accelerare l'evoluzione della vostra pratica. Questo orientamento può semplicemente venire da dentro se è possibile ascoltare abbastanza da vicino e rispondere alla saggezza innata che è sempre morbidamente parlando dai regni interiore del nostro essere, ma per molti di noi è utile avere una qualche forma di formazione sotto la guida di esperti gli insegnanti che hanno già raggiunto un livello di integrità nella loro pratica. Che &'; s la bellezza di un mese di yoga formazione degli insegnanti corsi intensivi. Così come asana e di altri corsi di formazione pratiche yogiche insegnante di yoga offrono anche l'arena di studiare tutta la teoria di importazione. La teoria fa asana meno di un mistero e di più di uno strumento pratico per l'auto-esplorazione.

corsi di formazione Tribe insegnante di yoga concentrarsi sulla trasmissione di una conoscenza pratica e l'esperienza di asana e altre discipline yogiche che portano ad un integrale .. prassi che sia sicuro nella sua applicazione ed efficace nei suoi risultati Hotel