Imparare Yoga online

Se si digita “ Yoga online &"; in un motore di ricerca in questi giorni, si e' ll venire con circa un milione di siti. Yoga &'; s popolarità sta esplodendo in tutto il mondo e di Internet sta contribuendo a fornire questa antica pratica a chiunque con un computer e una connessione al web. Ma è una buona cosa? Può l'antica arte dello yoga davvero essere trasmessa a uno studente per mezzo della tecnologia, senza l'interazione faccia a faccia di veri esseri umani? La risposta è “ sì &"; e “ no &" ;, e come lo yoga per sé, è una questione di equilibrio

Guru e Gigabyte

Idealmente, lo yoga dovrebbe essere imparato uno-contro-uno con un leader spirituale, qualcuno. che ha una profonda conoscenza di entrambi gli aspetti spirituali e fisici di yoga. Questa persona dovrebbe essere a vostra disposizione tutti i giorni per guidarvi nella vostra pratica, di consultare e consigliare, anche per assistervi nel vostro pasto e nutrizione scelte. Sarebbe anche utile se questa persona era un medico e aveva un dottorato di ricerca in psicologia. Nessun problema – se siete ricchi in modo indipendente e non hanno bisogno di lavorare, crescere una famiglia, o in caso di responsabilità o impegni pressanti

Yoga online – Un degno
alternativa

Per le persone reali che vivono vite reali, yoga portato a voi da Internet può essere una scelta accettabile. È interessante notare che quelli di noi che conducono una vita stressante frenetica sono le più bisognose del calmante, rejuvinating esperienza dello yoga, ma abbiamo la minor quantità di tempo. Il lavoro, i bambini, le bollette, il cane, la spesa, la pulizia, il lavaggio a tutti la precedenza. Noi siamo fortunati se riusciamo a farlo a una lezione di yoga una volta alla settimana, e se doesn &'; t adatta alla nostra agenda, lascia perdere. Ma molti siti di yoga online offrono lo streaming audio classi che possono essere accessibili in qualsiasi momento e video di yoga, notte e giorno, inserendosi così nel programma anche i più esigenti. Inoltre, i siti come The Yoga Learning Center (http://www.yogalearningcenter.com) offrono una vasta gamma di pratiche che lo rendono facile da trovare qualcosa che fa per voi. Esso non può essere quello che i guru saggi dell'antica India avevano in mente, ma è decisamente meglio dell'alternativa – nessun yoga a tutte le nazioni

​​La scelta ottimale. Entrambi

Se si può fare a una lezione di yoga dal vivo un paio di volte al mese, e suppliment vostra pratica con istruzione yoga on-line, si è via davanti al gioco. Istruzione dal vivo da un insegnante qualificato è difficile da battere, ma se puoi &'; t fanno di una classe dal vivo, istruzione yoga on-line è la migliore alternativa. Vivere o online? Come in ogni cosa, lottare per l'equilibrio Hotel  .;