Faggedabowdit Strumento di Michael Mantell: salsa segreta di Mentale Wellness & Felicità

indignazione Giusti. Dimostrare il tuo punto. Essendo proprio. Holding On. Mai lasciarsi andare. Battere un cavallo morto. Dover vincere. Sempre venire fuori in cima. Dover avere l'ultima parola. Suona familiare? Allora questa colonna è sicuramente per voi.
Credo che la pace è il singolo più grande bene. Pace. Voi sapete che tranquillo, sereno, tranquillo senso di appagamento … che sembra sempre di scappare voi? Pace. Perché è che così tante persone sembrano avere amichevoli, piacevoli, accomodante, rapporti di amicizia e hellip; tranne che per te? Pace. Che ancora, accomodante, conciliante, sensazione &hellip rilassato, che non avete mai sembrano avere
Let &';. S faccia esso. Se ci si aspetta di essere un amante della pace, la pace e promuovere la società pacifica perché dobbiamo essere sempre ragione, vincere sempre, mai cedere, e costantemente l'ultima parola? Don &'; t vedete la contraddizione? Pace e mai lasciar andare sono totalmente incompatibili nei rapporti interpersonali.
Ecco una situazione fin troppo comune. Jack offre un pensiero, opinione o che si ritiene sia completamente inesatto, male informati o semplicemente sbagliata. Che cosa fai? Naturalmente, volontariamente i vostri pensieri su questo argomento e, non essendo un agnello, un buono a nulla o comunque uno zerbino, dite vecchio Jack che è sbagliato. Lei sostiene e entrare in un bel forte, critica, avanti e indietro di commenti offensivi
Jack persiste nel tentativo di convincere il suo punto di vista. Lei, naturalmente, non potrà mai fargli avere successo in questo sforzo e invece, spingete la vostra pace fuori di voi la vita per un momento di sfida, e completamente cedere all'impulso di discutere il punto.
A che scopo? Pace? Sicuramente no. Che cosa non lasciarsi andare fare per voi, oltre aumentare la pressione sanguigna, trasformare i vostri sentimenti in rabbia e frustrazione e altrimenti disturbare il vostro senso interiore di pace … per non parlare di trasformare il vostro amico Jack in un nemico, almeno temporaneamente? Che spreco puro e completo disprezzo per il proprio benessere.
Faresti meglio a imparare a ottenere su di esso. Jack ti deve nulla. Egli doesn &'; t deve essere d'accordo con voi e voi don &'; t deve essere d'accordo con lui. Ti ha torto nel modo in cui ha parlato? A chi importa? Farsene una ragione. Ti ha maledetto fuori? A chi importa? Get over it
puoi &';. T sonno durante la notte, perché continui a pensare a quello che ha detto Jack? Chi &'; s sofferenza? Continui a rivivere l'insulto, l'argomento, il torto e indovinate un po '? E &'; s fatto. Get passato. Dormire un po. Jack isn &'; t stare svegli di notte preoccuparsene
commiserazione voi stessi, perché il mondo si fatto un'ingiustizia.? Peccato impedisce potere. È ora di andare avanti, voltare pagina e aiutare se stessi avanzare. Altrimenti &'; ll essere bloccato dove ti trovi. Jack, il tuo capo, il tuo vicino di casa, l'insegnante, il coniuge, la vostra famiglia hanno tutto andato avanti. Get Over It e Faggedabowdit
Cosa vorresti davvero perdere se si è utilizzato il mio strumento preferito di salute mentale, il buon vecchio, e". Faggedabowdit &"; tecnica e semplicemente è andato a un altro soggetto? Si perderebbe nulla se non la possibilità di aggravamento nella tua vita
Qualcuno fa qualcosa “. &Rdquo sbagliato; nei tuoi occhi. È lei ne parli. Lei sostiene che lei è corretto e si sono sbagliati. Volete la pace? Faggedabowdit. Farsene una ragione. Pensi di poter davvero convincerla?
Si vede un film con un amico. Il tuo amico ti dice questo film che hai amato e pensava fosse il più grande mai, è stato terribilmente fatto, ha avuto scarso effetto, e una sceneggiatura schifoso. Volete la pace? Faggedabowdit. Farsene una ragione. Pensi di essere un critico cinematografico?
Tu vieni a casa in attesa di una cena meravigliosa. Tua moglie – o il marito dal momento che dobbiamo essere politicamente corretto – prepara meno di un pasto desiderabile. Volete la pace? Faggedabowdit. Farsene una ragione. È questa l'ultima cena?
Hai appena comprato una macchina nuova. Lo ami. Si acquisti e guardati e non solo credete che hai una grande quantità, si ritiene che il macchina è la cosa migliore sulla strada. Il tuo amico ti dice che hai strapagati e lesse una recensione negativa circa il vostro nuovo carro. Volete la pace? Faggedabowdit. Farsene una ragione. Pensi che quello che dice farà alcuna differenza nella tua vita di guida
Life &';? Non s giusto? Sei stato tradito? Chi pensi che ti deve qualcosa? Nessuno. Quando sei nato, il medico, appena prima che lui /lei ti ha consegnato a tua madre e padre, non ha detto, “ Mr. e la signora Jones, aspetta un secondo. Il tuo piccolo bambino sembra essere in possesso di un piccolo libro nella mano /. Diamo &'; s vedere che cosa dice. Dice, poco Jane o Joe è promesso una vita perfetta e".
No, no tale documento che sei nato trattenendo. Doesn &'; t esiste. Smettila Esigere che esiste, Insistendo sul fatto che esiste, e prevedere che esiste. Che &'; s DIE nel caso in cui si stesse guardando quelle parole. Tu non sei in più di uno svantaggio di chiunque altro … a meno che non si tiene te indietro dalle vostre convinzioni negative, vista aspro della vostra vita, confrontando se stessi agli altri e disperati
Siete discutere le prossime elezioni presidenziali con il prossimo.. Si entra in un dibattito sui buoni scuola. Il tuo vicino prende una posizione e si vede che è pronto a discutere fino al prossimo Natale. Volete la pace? Faggedabowdit. Farsene una ragione. Da quando sei la testa del vostro candidato &';? S campagna
&'; s ora di smettere di leccarsi le ferite. Concentrarsi su ciò che s 'giusto nella vita. Mentre si è occupato pietà stessi, gli altri stanno usando il loro potere. Lo stesso potere che avete. E &'; s stato osservato che insicurezza ha ucciso più sogni che fallimenti mai avere. Altri sono impegnati girare le pagine, trovando le porte aperte, e non fa male rivivere e battute d'arresto. Sanno che nulla di buono viene da non si muove in avanti. Usano il principio di Faggedabowdit. Ottengono passato le cose. Davvero?
La necessità di avere l'ultima parola, per essere proprio tutto il tempo, per dimostrare che il tuo amico è sbagliato, di avere l'ultima parola in ogni situazione è una malattia. Si renderà la vostra vita piena di ostilità, litigiosità, belligeranza, e una cacofonia di emozioni negative … ognuno dei quali accorciare la durata della vita. Volete la pace? Faggedabowdit. Farsene una ragione. Che ha nominato voi re
Lasciate andare il vostro bisogno di dimostrare che ha ragione e che la tua vita deve essere buono come il tuo amico &';? S o il vostro collega di lavoro &'; s o ai vostri vicini di casa o compagni di classe. Soprattutto se si &';. S pace volete
Sono stato una volta a New York City. Pioveva. Dopo diversi taxi mi passavano, un anziano signore ha visto la mia frustrazione. Tutto ciò che riguarda questo ragazzo ha detto che era un tutto e per tutto New Yorker. Fece un passo accanto a me e ha chiesto che cosa era sbagliato
ho detto, e". Sembra che tutti continuano a prendere il mio taxi &";.
Ha saggiamente mi ha fatto notare, e" Son, se si stanno prendendo, esso &' , non è il tuo taxi &";.
Se non si ottiene il lavoro, it &'; s non il tuo lavoro. Se don &'; t ottenere il miglior posto al gioco o il cinema, it &'; s non il tuo posto. Se si perde l'occasione, esso wasn &'; t la vostra occasione. Se si perde la gara a qualcun altro, e' s non la vostra corsa per vincere
Don &';. T cercano di prendere qualcun altro &'; s cabina, qualcun eseguire altro &'; corsa s o prendere qualcun altro e' s lavoro. E &'; ll essere troppo grande un onere se &'; s non quello che era destinato a voi in primo luogo. Trovare il proprio taxi, eseguire il proprio gara e concentrarsi sui propri talenti, e ciò che sembra essere impostato spalle nella vita si trasformerà in vostra preparazione per i vostri successi.
Quando utilizzati il ​​mio strumento preferito di salute mentale, il concetto di Faggedabowdit, sempre su di esso e andare avanti, vedrete che, in pochi minuti o ore, semplicemente doesn &'; t importa più Hotel  .;