Sei felice adesso? 10 modi per vivere una vita felice

Lezioni da una vita drammatica
Barbara &'; s vita è stata abbastanza drammatica. Catapultato in intenso “ risvegliare &"; esperienze da parte dei tumultuosi eventi della sua vita in anticipo, Barbara divenne un cercatore. La sua ricerca per trovare una via d'uscita dalla sofferenza l'ha portata ad esplorare molti percorsi diversi e approcci – mentale, fisico, metafisico, psicologico e spirituale. Dopo aver lasciato gli Stati Uniti nella metà degli anni '60 in segno di protesta contro la guerra del Vietnam e sistemazione in Scandinavia, ha continuato la sua ricerca. Nei primi anni 1980, Barbara ha iniziato a studiare la scienza della mente, la natura della coscienza, la metafisica, e la spiritualità, infine, tradizionale e psicologia

“. Col senno di poi, posso vedere perché ho didn &'; t capire come funziona la mente e come i nostri pensieri stanno creando la nostra esperienza di vita, ho usato così tanto tempo ed energia su pensieri che non avevano nulla a che fare con la realtà. Con questo voglio dire le cose come preoccuparsi molto per il futuro (che è solo un pensiero nella nostra mente su qualcosa che doesn &'; t esiste) e /o di pensare al passato (che ancora una volta è solo un pensiero e qualcosa che si può fare assolutamente nulla su perché non esiste più). Come la maggior parte persone, ho avuto tante pensieri e le idee che mi hanno fatto ansiosi o mi sono preoccupato per le cose (grandi e piccole), che andavano al di là del mio controllo. Le cose che potevano fare assolutamente nulla. Le cose che non avevano influenza su. Quindi questa è una delle grandi cose della vita mi ha insegnato. Le cose sono come sono. E poi ci sono i nostri pensieri su come pensiamo cose &'; dovrebbe di &'; essere. E queste sono due cose diverse. La vita /la realtà è una cosa – ei nostri pensieri sulla vita /realtà sono un'altra cosa. Ma bisogna capire la natura della mente per capire questo. Cerco di indagare su questo argomento nel mio nuovo libro &";.

La vita è un dono Hotel &"; Ci è stato dato questo grande dono che è la vita – e cosa facciamo &"; continua Barbara. “ Noi lottiamo contro di essa a causa dei nostri pensieri e sprecare un sacco di tempo e di energia, ottenere sottolineato, e renderci malato solo perché abbiamo alcuni folli (confuse) idee /pensieri su come crediamo cose (vita /realtà) &'; dovrebbe di &'; essere. E quando le cose e la realtà aren &'; t il modo in cui pensano di &'; dovrebbe &'; essere … noi &'; re infelice! Ma &'; s noi stessi che stanno facendo a noi stessi infelici – e non la vita! La vita è solo &";.

&"; Quindi, se vi chiedo – ciò che impedisce di essere felice in questo momento – probabilmente la risposta sarà perché c'è qualcosa o qualcuno che non è il modo di pensare che &'; dovrebbe &'; essere. E questo significa che non si è soddisfatti a causa dei pensieri si stanno avendo su questo argomento. E &'; s davvero interessante quando ci rendiamo conto di questo meccanismo e lo comprendiamo. Così scrivo molto su questo meccanismo nel mio nuovo libro – per ricordare a me stesso (e voi) che è solo i nostri pensieri che impediscono di vivere la vita felice che così disperatamente stiamo cercando proprio ora &";.

“ So che questa è una dichiarazione piuttosto radicale, ma è vero comunque. Quando si esamina il meccanismo, scoprirete che è vero. Scoprirete che è sempre – sempre – i vostri pensieri che impediscono di essere felici ora. Come può essere? E &'; s perché – come ho detto tante volte in tutti i miei libri – viviamo in un universo mentale. Così i nostri pensieri stanno determinando tutte le nostre esperienze. Questo è tutto ciò che sta succedendo! E questa è una buona notizia perché significa che nulla – assolutamente nulla, ma i nostri pensieri ci impediscono di vivere una vita felice in questo momento. Nient'altro. Nessun evento esterno o circostanza può impedirci di essere felici, it &'; s solo i nostri pensieri e le storie che dicono che può fare questo. Ma don &'; t credere a quello che dico – scoprire voi stessi se questo è vero o no &";.

Ecco Barbara &'; s lista promemoria – 10 modi per vivere una vita felice

No. 1:
accettare ciò che è
Il numero 1 causa della sofferenza e infelicità è che vogliono vita sia qualcosa che &'; s non

No.. 2:
vogliono quello che hai
Il numero 2 causa della sofferenza e infelicità è volere ciò che don &'; t ha

No.. 3:.
Siate onesti con voi stessi
Il numero 3 causa della sofferenza e infelicità non comunica onestamente con te stesso

No. 4:
Indagare le vostre storie
Il numero 4 causa della sofferenza e infelicità sono le storie spaventose ci si dice sulla vita e sul mondo

No.. 5:
Fatti gli affari tuoi
Il numero 5 causa della sofferenza e l'infelicità è badando altre persone &'; s affari

No.. 6:
Segui la tua passione e accettare le conseguenze
Il numero 6 causa della sofferenza e infelicità non sta facendo quello che vuoi perché si pensa la gente disapprovare

No.. 7:
Fare la cosa giusta e accettare le conseguenze
Il numero 7 causa della sofferenza e infelicità non sta facendo la cosa giusta perché si &'; re paura delle conseguenze

No.. 8:.
Deal con ciò che è di fronte a voi e dimenticare il resto
Il numero 8 causa della sofferenza e l'infelicità è shadowboxing con illusioni invece di trattare con la realtà di fronte a voi

No . 9:.
Sapere cosa è ciò che
Il numero 9 causa della sofferenza e infelicità è che vogliono assoluta soddisfazione da esperienze relative

No. 10:.
Imparare a vedere al di là di impermanenza
Il numero 10 causa della sofferenza e infelicità è credere diventiamo niente

“ Sei felice adesso? 10 modi per vivere una vita felice e" pubblicato da O Books. Barbara Berger è anche l'autore di “ Il Risveglio Essere Umano – Una guida per il potere della Mente &"; e il suo bestseller &ldquo internazionale, The Road to Power – Fast Food for the Soul &"; (pubblicato in 30 lingue). Per maggiori informazioni su Barbara Berger ei suoi libri si veda: www.beamteam.com

Brossura
978-1-78279-201-7