Fobie - Non c'è nulla di facile su di loro

Molte cose nella vita possono causare stress tra cui il passaggio carriere, in movimento, e anche uscire di casa per visitare amici o parenti. Si potrebbe pensare che sarebbero stati tutti visti come esperienze positive ma la verità è che provocano stress che può diventare difficile da affrontare se si don &';. T che fare con essa destra

Per esempio, si può aver voluto la nuovo lavoro male. Potreste aver lavorato il culo fuori per questo! Ma durante il colloquio eri un relitto, e ti sentivi male quando avete ottenuto il lavoro, e si sta per avere una crisi ora che è il primo giorno. Tutti questi sentimenti sono sentimenti di essere nervoso. E tutti quei sentimenti alla fine vanno via per permettere di sentire la gioia che ti aspettavi. Questo semplice fatto che essa va via lo differenzia da ansia o fobie.

D'altra parte, se i vostri sentimenti di nervosismo accaduto di punto in bianco senza alcun motivo allora che potrebbe essere un segno di un disturbo d'ansia. In quella situazione non sembra esserci nessuna causa o grilletto, ma il panico e il disagio è lì solo lo stesso. E doesn &';. T sembra passare più rapidamente

Ora, se che l'ansia è da un certo pensiero o un evento, allora potrebbe non essere un attacco di ansia, ma piuttosto può essere una fobia. Per esempio la maggior parte delle persone saltare in macchina, quando &'; s ghiaccio al di fuori e prendere il loro tempo di guida. Qualcuno con una fobia di guida può avere un momento difficile anche tirando dietro un angolo. Il terrore di crash o qualcosa che accade può assumere molto rapidamente e diventa difficile da gestire in questa situazione

E 'doesn &';. T importa se la macchina sta scivolando o no, la paura è ancora lì e si sente come un minaccia estremamente plausibile. Anche se ci si dice che &';. S grosso problema la mente e il corpo non lasciarlo andare

Quando siamo più giovani tendiamo a essere spaventato di mostri sotto il nostro letto. Tali timori di solito muoiono il vecchio si ottiene, ma più tardi nella vita possiamo sviluppare altre paure. In realtà, molti adulti hanno fobie di insetti, di guida, altezze, trombe d'aria, il buio, e di volo. Questi timori don &'; t solo andare via come la paura dei mostri. Essi tendono ad attaccare intorno e ci trattenere nella vita.

Quindi, se avete una fobia nella vita che sappiate che non siete soli! Molte persone hanno a che fare con i timori su base giornaliera. Il problema è che molte persone don &'; t cercano aiuto per superare le loro fobie e invece lasciare che regola la loro vita il più a lungo si attaccano intorno. Che non è in buona salute e non è proprio vivere. Fobie può tenere indietro dal fare le cose che si possono altrimenti godere

Così don &';. T stop se stessi da ottenere aiuto per paura di dover affrontare la fobia o di lavoro pensavano. Potrebbe non essere facile, ma è fattibile. Fobie hanno abbastanza una grande tenere sulla nostra vita già – Don &'; t ha lasciato a controllare la vostra vita completamente per non cercando di sbarazzarsi di loro Hotel  .;