Come impedire alla gente di Hurting You

Se ho posto la domanda: "Chi nella tua vita ti ha fatto del male?», si potrebbe rispondere con: "Devo limitare a una sola?" Siamo stati tutti sul lato sbagliato del comportamento sconsiderato di qualcuno - la loro rabbia, sarcasmo, schiena lancinante o tradimenti. Siamo stati feriti da quelli che conosciamo e amiamo e anche alcuni che sono sconosciuti e sembra che abbiamo il potere di fermarli. Alcuni si dicono che a loro non importa se il loro ragazzo trovato qualcun altro. Dopo tutto, sta andando a pentirsene quando finalmente ritorna in sé e si rende conto che eri la cosa migliore che sia mai successo a lui. Per coloro che sono stati profondamente feriti da qualcuno particolarmente vicino a loro, il loro dolore è profondo e la loro fiducia è stata così gravemente danneggiato che si può scegliere di prendere le distanze da chiunque della varietà umana al fine di proteggere se stessi da sempre sperimentare di nuovo tale mal di cuore .

Tecnicamente le persone non hanno la capacità di farci del male. La nostra sofferenza si verifica a causa di diversi fattori: in primo luogo, prendiamo offesa personale a quello che stanno dicendo o facendo. Ricordando a noi stessi che il comportamento di una persona è l'espressione dei loro problemi personali e non ha niente a che fare con noi ci impedisce di essere offeso con le loro azioni
. Secondo: tutti abbiamo aspettative di coloro che ci circondano. Se queste aspettative non sono soddisfatte sperimentiamo delusione e dolore. La rimozione di tutte queste richieste ci permette di sperimentare semplicemente altri così come sono. L'accettazione di ciò che non possiamo o non dovremmo cambiare ci permette di essere più in pace con gli altri. Nessun richieste, senza delusioni, né sofferenza. Comprare e infine, ricordando che tutte le emozioni, tra cui dolore, sono frutto del processo di pensiero. Il nostro dialogo interno (quella vocina dentro la nostra testa) è effettivamente responsabile per la nostra sofferenza o la loro mancanza.

Eppure, anche con questa conoscenza, è facile incontrare coloro che sembrano avere piacere di ferire gli altri. Così è possibile per evitare che la gente in realtà da farci del male? Mentre non posso offrire una garanzia assoluta, c'è una cosa che molte persone si affacciano che agisce come uno scudo per proteggerci da essere un obiettivo del cattivo comportamento di qualcuno. Pensate per un momento di un tempo che tu abbia mai contemplato ferire qualcuno. (Sì, anche noi persone molto simpatiche - che abbiamo tutti dato che pensava anche se non avremmo mai agire di conseguenza.) Coloro che vengono in mente sono tipicamente quelli che ci hanno maltrattato, ferire qualcuno che conosciamo e preoccupiamo, atti orribili commessi gli innocenti, o che sono semplicemente media (per i nostri standard). Non avremmo mai cercare di danneggiare deliberatamente coloro che costantemente noi e gli altri trattano con rispetto e preoccupazione. Coloro che sono di buon cuore e riflessivo vincere il nostro rispetto e desideriamo solo il meglio per loro. Vorremmo piuttosto mordere la nostra lingua che dire nulla di offensivo per loro o morire (in senso figurato, ovviamente) di infliggere sofferenza su di loro. In sostanza, è più difficile fare del male a coloro che sono gentili. Non ha senso quindi che è vero il contrario? Se dovessimo trattare in modo coerente tutti coloro che incontriamo con la più alta forma di dignità, quindi anche quando stanno avendo una brutta giornata e comportamento anomalo, avrebbero fatto il loro migliore in assoluto di non imporre la loro rabbia su di noi. E saremmo rimasti illesi.

Nei quindici anni ho lavorato con le donne maltrattate e violente, ho ripetutamente assistito aggressioni verbali e fisiche vizioso tra il personale e residenti l'un l'altro -, brutto, donne odiose arrabbiate prendere i loro problemi fuori gli uni sugli altri e non dare un secondo pensiero. Eppure mai una volta mi è stato incluso nel loro comportamento vendicativo. Al contrario: ho ripetutamente trattato tutte le parti con dignità e rispetto a prescindere da come si comportavano. Entrambi i residenti e il personale sono stati molto simili protettivo nei miei confronti e presso la minima inclinazione che qualcuno forse mi maltrattare, avrebbero saltano in mia difesa.

Nessuno merita di essere ferito. Ma siamo onesti: è più facile contemplare essere scortesi verso qualcuno che non ci piace o qualcuno che noi percepiamo come media. E 'molto più difficile fare del male a qualcuno che è sempre premuroso e semplicemnte bello. Essere quella persona e vi proteggersi da gran parte l'odio che abbonda in questo mondo. La gentilezza è davvero la chiave per una vita meno dolorosa.

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