Controllo rabbia quando i bambini non sono all'altezza delle vostre norme

Se sei il genitore di un bambino che a volte può essere frustrante o ribelle, si può sentire difficile quando si stanno dando istruzioni, genitorialità o chiedere al vostro bambino a fare qualcosa che lui o lei rifiuta di fare. Si può imparare a aiutare se stessi e per liberare la vostra rabbia per l'apprendimento delle tecniche specifiche su come controllare la vostra rabbia quando i figli non vivono fino al loro pieno potenziale. Questo è possibile leggere libri e anche cercando aiuto da un consulente familiare che è in grado di aiutare con la rottura delle barriere di comunicazione per migliorare il rapporto complessivo che avete con il vostro bambino. Tuttavia, se siete alla ricerca sia per la consulenza professionale e la comodità di stare a casa, classi di gestione rabbia on-line è il percorso da seguire.

Trattare con le proprie emozioni

Quando si è alle prese con comportamento del vostro bambino e si ritiene che non vivono fino al loro potenziale, è importante fare un passo indietro per rivedere la propria motivazione per queste emozioni. I vostri sentimenti riflettono uno standard non è stato all'altezza delle te stesso? Non basta sapere che il vostro bambino è più intelligente di lui agisce? Riflettendo sul perché la situazione ti dà fastidio è la chiave per cogliere come si può superare la rabbia che provoca. Alcuni cambiamenti di stile di vita positivi per aiutare inizialmente genitore calmarsi devono prendere respiri profondi e di aggiungere esercizio fisico e incorporare lo yoga nella vostra routine quotidiana. Queste tecniche vi aiuteranno a rilassarvi e gestire lo stress su base giornaliera. Questo a sua volta andrà a beneficio vostro rapporto con il vostro bambino, facendo di te una persona più equilibrata, stabile e calma.

Avere un sistema di supporto per il vostro bambino (e te)

Se non sei soddisfatto con il vostro bambino &'; s comportamento come si sente che è fuorviante, è bene avere il proprio sbocco e supporto sistema compreso un terapista, un programma online, il coniuge o un amico o un familiare. Questo ti permette di sfogarsi a un altro adulto, in modo da poter meglio evitare esplosioni di rabbia quando si parla con il vostro bambino in merito alla questione. Lavorando i problemi attraverso con un terapeuta, un amico o il coniuge, in fondo a fare il vostro lavoro prima di affrontare il vostro bambino, contribuirà a creare una conversazione più costruttiva e calma. Questo approccio alla fine porterà a discussioni positive con il vostro bambino, piuttosto che la creazione di un enorme polemico, atmosfera dirompente.

evitare di essere troppo duro con te stesso

Quando sentite il vostro bambino non vive fino alla sua propria potenziale, è indispensabile chiedersi perché e anche sapere che non si può tenere te interamente responsabile, soprattutto se il bambino è un adulto o che vivono da soli già. La natura umana fa sì che a tutti di commettere errori e di prendere la propria strada, quindi è importante capire che il progetto di vita si può avere dettagliato fuori non sta andando sempre essere giusto per tutti i tuoi figli. E 'importante non permettere che questo provoca grande stress o ti fanno credere che questo è solo colpa tua o guasto. Invece, è l'occasione per permettere al bambino di crescere e prendere la propria strada nella vita. Una volta che si può fare un passo indietro, si avrà una migliore possibilità di creare un rapporto positivo. Se si dà loro un po 'di spazio per fare i propri errori e scelte, sarete più probabilità di avere la capacità di dare consigli e orientamenti. Pertanto, è più importante per controllare la vostra rabbia e trovare altri sbocchi per gestire le delusioni o problemi, invece di prendersela con il vostro bambino Hotel  .;