Anger Management Solution focalizzata per gli uomini: Utilizzo Sport di apprendere nuove competenze

"Il calcio è come la vita Esso richiede perseveranza, abnegazione, lavoro duro, il sacrificio, la dedizione e rispetto per l'autorità -.. Vince Lombardi, ex
NFL Coach

Queste parole immortale leggenda del calcio Vince Lombardi sono ingredienti per la vita di successo. Alcuni individui hanno vissuto per lo sport dal momento in cui prima messo su un po 'di campionato uniforme. Ora, mentre gli adulti cresciuti sono ancora appassionati come mai e, a volte sono anche criticato per questa passione. Perché non utilizzare questa passione per auto-miglioramento?

Se un uomo o adolescente ha una migliore comprensione del mondo attraverso l'uso del linguaggio dello sport, allora è lì che i professionisti devono incontrarli, sul campo di gioco della vita!

La seguente tecnica di controllo la rabbia è un esempio La tecnica TEMPO utilizza attuale comprensione di un individuo di chiamare per "tempo" nel corso di un evento sportivo di cue lui a ricordare iniziative per controllare la rabbia I 4 passi in questa tecnica facile da ricordare sono come segue:..

T. Hink!
I. impulsi intercettare!
M. il sobrio via!
E. XIT i locali!

I "T" spunti lui a pensare la sua rabbia e sul controllo di esso. Durante questi periodi, è fondamentale essere consapevoli della propria rabbia - solo la consapevolezza può essere sufficiente per prevenire la rabbia incontrollabile. L '"io", esorta l'individuo ad intercettare - tanto come intercettare un passaggio a football-impulsi a urlare, colpire, calcio, chiamare i nomi, ecc Gli spunti "M" lo ad allontanarsi dal conflitto se si sente che perderà il controllo . La "E" è il passo finale e ricorda all'individuo di separare completamente se stesso dalla situazione di un periodo di tempo se alti livelli di rabbia non sono cedimento.

Si tratta di una tecnica estremamente utile e, soprattutto, è molto facile da ricordare - ORA !: Pensate /intercettazione /movimento /uscita - Condividi con tutti coloro che possono trarre beneficio-it funziona
!.

gestione della rabbia

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