È il momento di smettere di Sleeping In?

Tre anni fa, un giovane di 22 anni, mio ​​figlio sapeva stava camminando lungo un cavalcavia locale che è uno dei più attivi corridoi di traffico nella zona di Boulder

Per alcune ragioni che &';. ll mai veramente sapere, questo giovane uomo – profondamente amato dalla sua famiglia e dai suoi amici – preso una decisione; uno che ha fatto esplodere increspature di impatto attraverso le vite di tante altre persone.

Ha deciso di seguire con una scelta che deve aver fatto prima ancora di arrivare al cavalcavia. Andò alla ringhiera, camminato una gamba e poi l'altra oltre il parapetto, e ha fatto l'ultima decisione della sua vita quando è saltato.

E 'stato gravemente ferito in caso di urto, prima di un driver inconsapevole e innocente di un SUV lo ha colpito, finire il compito che il giovane era partito per raggiungere saltando.

Recentemente, un giovane uomo di simile età ha fatto una decisione altrettanto indecifrabile per commettere un omicidio di massa in un teatro circa 40 minuti dalla mia casa. La tragedia ha inflitto tanti innocenti – morti e feriti – ancora mi rende il cuore spezzato, infuriato, e frustrato.

Io non sapevo neanche l'uomo e sembra, almeno in una certa misura, né ha fatto il popolo a loro vicine. Sembra che non hanno avuto alcuna idea di chi quegli uomini erano diventati … il livello di confusione stavano subendo … il livello di dolore e di disperazione che stava soffrendo. O, forse lo hanno fatto, ma non aveva idea di come aiutare

I cari lasciati a guarire dalle macerie si stanno chiedendo perché couldn &';. T hanno fatto la differenza che voluto avrebbero potuto. Alcuni si chiedono perché couldn &';. T hanno visto i segni di un tempo sufficiente, e con sufficiente chiarezza, di essere stato in grado di fermare o prevenire tale tradgedy

Vi siete mai chiesti perché, quando qualcuno &'; s in tanto dolore, che ha perso in se stessi, essi don &'; t chiedere, o si lasciano ricevere, aiuto? Forse hai un senso piuttosto acuta della quieta disperazione e la disperazione che la maggior parte di noi affrontare – su un unico livello o in un altro – e il paradosso perverso di quanto seducente si arriva a soffrire in silenzio e isolamento.

Forse &'; re tollerare che nella tua vita, direttamente o attraverso un altro. Spesso solo dire “ Oh, it &'; s depressione … I &';. Otterrà attraverso di essa (di solito da soli) &"; Tuttavia, una delle cose più insidiosi sulla depressione è che vi assicura così convincente che nessuno può aiutare, nessuno o nessuna cosa sarà in grado di fare alcuna differenza … esso &'; s meglio per cercare solo di capirlo da soli … o solo rassegnarsi a non è mai in grado di ottenere una migliore, seguito da paralizzante con essi sostanze o superlavoro, o forse persino il suicidio

Anche se questo non è unico per solo uomini, gli uomini soffrono un particolare peccato – spesso una vergogna nascosta, anche a loro – di chiedere aiuto. L'inferno, spesso abbiamo un momento difficile anche dire tutta la verità su come &';. Re davvero sentire, periodo

In qualche modo, la paura di essere percepito come debole o essere un wuss trionfi la sostanziale amore di sé e di auto -rispetta che serve per permettere a voi stessi per ottenere supportata, quando hai appena don &'; t avete la minima idea di cosa diavolo fare con quello che si &';. re sensazione

In aggiunta a questo, molti di voi a che fare con così tanti cambiamenti e sollecitazioni, senza precedenti nella vostra vita, si &'; ve probabile sottilmente (o non-così-sottile) diventano così egocentrico che &';. re drasticamente perdere il livello di presenza a se stessi e gli altri

E &'; s davvero il momento di controllare e vedere se si e' re abbastanza sveglio … la maggior parte delle persone, per lo meno quelli che vedo nella mia pratica, sta rapidamente vedendo quanto &';. ve dormito in It &'; s arrivare al punto in cui questa auto-assorbimento individuale e collettiva, con intensi livelli di paura, vi rende incapaci di guardare anche a vostri fratelli o sorelle intorno a voi da un sensibile & posto abbastanza empatico per essere in grado di riconoscere quando il vostro amato (o voi stessi) si è cazzate così magistralmente che &'; ve ottenuto coinvolto in l'inganno a destra lungo con loro. Gli uomini sono esperti in questo.

Non uno, ma Holmes e il giovane a pochi anni fa erano responsabili delle loro scelte, ma se stessi. Tuttavia, il mio cuore è particolarmente strappata con tristezza per l'isolamento e la dislocazione interna che penso che ci vuole per fare ciò che ogni fatto.

Tuttavia, se indossiamo &'; t trovare significato e l'apprendimento in tragedie come questa, dobbiamo solo rischiamo davvero approfondire la noia collettiva e rassegnazione che &'; s in realtà una parte del problema stesso. Come si può fare per voi stessi, i vostri cari, i vostri rapporti che possono essere affetti da alcuni di quello stesso senso di rassegnazione, planarità, e l'isolamento?

Il primo passo è quello di scattare fuori della paura e stordimento autoreferenziale che tu, io, e tanti altri così facilmente ottenere sedotto e disorientato da. Vi esorto a ottenere davvero fuori la testa quando &'; re con persone che ami, e iniziare ad ascoltare loro con il cuore.

Sentitevi in ​​loro. Come si sentono a voi? Fa loro partita energia quello che &'; re dicendo quando ti dicono che &'; re “? Multa &"; In caso contrario, prendere il rischio di andare più in profondità con loro … don &';. T li lasciate fuori dai guai

Se &'; re un uomo che soffre di questo tipo, o la visione di un altro uomo sofferente, incoraggiarli a raggiungere un uomo &' ; s gruppo appena possibile. Fidati del tuo istinto e correre il rischio di fastidiosi loro con il vostro più profondo sondaggio (a me, le conseguenze del non fare che giustificano la contraerea si può prendere per farlo). Andare online e leggere i primi segni di alto rischio per il suicidio, e guardare. Se voi o qualcuno che ami, soffre di uno qualsiasi di questi sintomi, chiedere e cercare aiuto.

Nessuno di noi meritava di soffrire i costi di non chiedere aiuto, né abbiamo il diritto &ndash ; attraverso la nostra auto-abbandono – per poi provocare il livello di sofferenza nei nostri cari e gli altri questi due uomini hanno causato Hotel  .;