Ascoltate la vostra rabbia e utilizzare in modo efficace

Ti stanchi mai di guru New Age predicazione che shouldn &'; t essere arrabbiato. Se &'; re come me, a volte si è arrabbiato. I &'; ll Scommetto che &'; re arrabbiato quando persone di fiducia che si tradiscono. I &'; ll Scommetto che &'; re arrabbiato quando le persone fanno promesse che don &'; t mantenere.

La rabbia è un meraviglioso messaggero. E 'fondamentale notare che quando si presenta. Ascolta con rispetto e capire quale messaggio sta portando. Il messaggio è solo in parte di quello che qualcun altro sta facendo. Ancora più importante, il messaggio è su ciò che si sta per fare in risposta. Mentre don &'; t bisogno di un pugno in faccia a qualcuno, si ha bisogno di ascoltare la vostra rabbia. Se si ignora il suo messaggio, dicendo voi stessi “ shouldn &'; t &"; essere arrabbiato, si rischia di essere fuori di integrità e di consentire l'ingiustizia, mancanza di rispetto, e la mancanza di responsabilità

Nella mia famiglia, la rabbia non era considerato un “. nice &"; emozione. Mia madre raramente espresse. Nemmeno mio padre. C'era una eccezione occasionale.

Quando avevo tre anni, mia madre ed io stavamo in piedi sul marciapiede vicino Roosevelt Boulevard, una strada a più corsie in Northeast Philadelphia. Improvvisamente, uno strattone la mia mano dalla mia madre &'; s afferrare e schizzò fuori sopra la strada pubblica. Mia madre è scoppiata con terrore e rabbia. La sua unica figlia, in cui aveva investito così tanto tempo, energia, cura e amore, è stato stupidamente avrebbe ucciso se stessa. Avevo io stesso ho ucciso, avrei contemporaneamente ucciso gran parte del significato della mia madre &'; s vita. Corse dopo di me, mi ha trascinato di nuovo al marciapiede, e con veemenza mi sculacciate. Me lo sono meritato che sculacciata. E subito mi ha insegnato a non eseguire davanti alle automobili.

Quando sono diventato prima un divorziata e nuovo avvocato che lavora 80 ore alla settimana, sono stato anche la madre di un figlio adolescente ribelle. Un giorno, quando i miei genitori stavano visitando, mio ​​figlio ha iniziato ad usare il linguaggio vile di fronte al suo nonno. Mio padre lo ha inseguito a destra su per le scale alla sua stanza, facendogli sapere senza mezzi termini che il suo comportamento non era accettabile nella nostra famiglia. Non ha mai fatto di nuovo.

Ho sempre ribellato contro i dittatori arroganti. Come un nono studente grado e direttore del giornale della scuola, ho scritto un editoriale a sostegno della libertà di parola. Didn &'; t sta bene con il consulente giornale. Ha riscritto il mio articolo, tonica giù, aggiunto il mio nome, e mi ha detto perché quello che avevo scritto era sbagliato.

Raramente ho affrontato un insegnante. In realtà, ero solito uno studente modello. In questa situazione, non ero disposto ad essere calpestato sotto il suo piede. “ Dal momento che hai scritto che, &"; Ho pianto, “ ti iscrivi il tuo nome ad esso &"; Mi precipitai fuori dalla stanza e singhiozzò per mezz'ora

Mio fratello adottivo aveva sempre risentita del fatto che ero miei genitori e '; natural born bambino, ha fatto meglio a scuola, ed è stato meglio istruiti. Un giorno, io e mio marito siamo andati a visitare. Mio fratello ha iniziato fuoco e fiamme su avvocati e di come erano storti. Mi sono seduto in silenzio, staccare per un po ', e quindi ho potuto sentire la rabbia zampilla nel mio corpo. Facendo generalizzazioni sugli avvocati, è stato abusato verbalmente la propria sorella. Infine, avevo avuto abbastanza. Mi alzai, gli disse che dovevamo lasciare, e si diresse verso la porta. La tirata immediatamente fermato, ma io e mio marito didn &';. T

Quando stavo praticando legge, ho lavorato per un cliente cui casa è stata danneggiata da un incendio. La sua società di mutui ha perso il controllo di proventi di assicurazione. Ha chiamato, lasciato messaggi, e ha subito nel limbo, le chiamate senza risposta. Quando lei ha fatto passare, la società ha trasferita da un dipendente ad un altro, senza la risoluzione del problema. Sono stati sprecando il mio cliente &'; s tempo, energia e denaro.

Il mio cliente non è riuscito a riparare la sua casa, senza i soldi dell'assicurazione. Lei pagava affitto altrove. Dopo un anno di cercare di risolvere il problema, che a torto, ma comprensibilmente, ha smesso di fare pagamenti ipotecari.

La società di mutui iniziò subito preclusione. Il mio cliente non è mai stato servito con la citazione e denuncia. Con il tempo è venuta per l'assistenza legale, la sua casa era prevista per lo sceriffo &'; s di vendita. Perché lei non era mai stata servita, lei didn &'; t anche sapere lo sceriffo &'; s di vendita. Era atterrito

Ho chiamato l'avvocato per la società di mutui, chiesto la sua collaborazione nel rinviare lo Sceriffo &';! S vendita, e gli ha chiesto di fornire me con la documentazione in modo abbiamo potuto ottenere l'assegno assicurazione ristampato, la proprietà riparato , e il mutuo pagato. Anche se ha promesso di parlare con la società di mutui, lui non &'; t rinviare lo Sceriffo &'; s Vendita, didn &'; t fornire la documentazione richiesta, didn &'; t rispondere alle mie lettere di follow-up, e ha rifiutato di accettare le mie telefonate. Ero furioso con questo idiota irrispettoso e irresponsabile

Nel New Jersey, un proprietario di un bene essere precluso è permesso due rinvii automatici di uno sceriffo &';! S vendita. Ho chiesto uno e subito ha presentato una mozione di liberare giudizio finale. Ho apprezzato lasciando che la mia indignazione spettacolo. La mia cortesia aveva compiuto nulla. La mia rabbia ottenuto il opporsi avvocato &'; attenzione s.

Alle 05:00 del giorno precedente l'udienza, ha chiamato per dirmi il suo cliente aveva acconsentito a lasciare il giudizio, avrebbe fornito la documentazione richiesta, e avrebbe collaborato a ottenere la proprietà riparato quindi il mio cliente poteva muoversi torna in.

Avrei potuto scegliere di riempire la mia indignazione per il trattamento il mio cliente e ho ricevuto. Avrei potuto scegliere a “ irradiare una luce brillante caldo esteriore &"; verso la società di mutui e il suo avvocato, ma dubito che l'azione avrebbe fermato lo Sceriffo &'; s Vendita, salvato il mio cliente &'; s casa, e trasformato gli atteggiamenti della società di mutui e il suo avvocato di “ Don &'; t me &" fastidio; a “ Naturalmente, noi &'; lavoreremo con voi per ottenere questo problema risolto &";.

La rabbia è un messaggero di grande valore. Ascoltarlo e trattare con rispetto Hotel  .;