Cope con rabbia e guidare in modo sicuro

dal pioniere di
messaggi subliminali
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Se &';. Re un driver, poi si dovrebbe imparare a controllare la vostra rabbia. Dopo tutto, la collera della strada è fatale.

Secondo Safety Foundation Traffico, più di 10.000 incidenti stradali sono stati attribuiti a guida aggressiva dal 1990 al l'ultima parte del 1996; e più di 200 persone, bambini compresi, sono morti. Peggio ancora, un sondaggio pubblicato a Road e Travel Magazine ha rivelato che il 59 per cento degli intervistati avrebbe reagito in modo aggressivo anche quando avrebbero bambini a bordo.

Affrontare con rabbia durante la guida non è sicuramente una passeggiata nel parco, ma &'; s non anche qualcosa che non si può realizzare. Ci sono molti modi su come gestire la rabbia, mentre sulla strada.

conoscere la ragione per la vostra rabbia

&'; SA ragione più profonda per la guida aggressiva, e di solito ha qualcosa a che fare con l'equità. Se qualcuno ruba il posto auto, taglia la tua corsia, o suona il clacson il suo veicolo come ci &'; s domani, pensi immediatamente &'; s non giusto. Così si reagisce negativamente.

&'; s anche possibile che i problemi stradali portare brutti ricordi. Ad esempio, si può avere perso una persona cara a causa di una toccata e fuga.

Quando si riconosce che avete la tendenza ad essere violento quando si guida e si arriva al fondo di esso, e' s molto più facile per voi di iniziare affrontare con rabbia.

Determinare i sintomi del problema rabbia

Più spesso che no, don &';. t arrabbiarsi per nessun motivo. Ci saranno sempre trigger. Sapere cosa ti spinge a essere un pilota aggressivo è essenziale per lasciare andare la rabbia.

I segni possono differire da un pilota all'altro. Tuttavia, che normalmente comprendono velocità eccessiva, la modifica o il taglio di corsie, urlando e imprecando, di carico delle armi come pistole, luci rosse, e tailgating.

Don &'; t unità.

Uno dei modi migliori per gestire la rabbia è di non guidare per un po — fino ad ottenere il giusto tipo di aiuto. Ci sono una serie di ragioni per questo, ma la cosa principale è che don &'; t desidera rendersi vulnerabili agli incidenti, che possono portare alla morte. È anche don &'; t vuole infliggere lesioni o provocare la scomparsa di qualcun altro.

Seek immediatamente aiuto.

C'è un sacco di aiuto per voi. Per uno, si può cercare organizzazioni o professionisti che offrono corsi di gestione della rabbia o la rabbia di gestione consulenza. La loro conoscenza ed esperienza psicologica dare loro la capacità di fornire i migliori strumenti per iniziare a lasciar andare la rabbia.

Condividi le tue sensazioni e le emozioni represse alle vostre famiglie e amici, in particolare a quelle persone ci si può fidare davvero. Sostegno emotivo adeguata è altamente necessario, quindi è &'; s più veloce per gestire la vostra rabbia.

Messaggi subliminali possono anche essere di grande aiuto così. Si tratta di affermazioni che possono essere utilizzati per cambiare il vostro pensiero negativo in qualcosa di positivo. È possibile ascoltare i CD che contengono i seguenti messaggi:

Amo la mia vita che non voglio rischiare durante la guida
Io rispetto le altre persone &'; s vita
posso guidare senza arrabbiarsi.. .
Nessun problema stradali possono fare il mio giorno sento male.

Si può anche guardare i video messaggi subliminali, che sono ora scaricabili.

Come gestire la rabbia molto dipende da voi, ma so che &'; s qualcosa che si può sicuramente fare Hotel  .;