Classi Anger Management sono per tutta la famiglia

Chi prende rabbia classi di gestione?
Contrariamente alla credenza popolare, le classi di gestione rabbia sono prese da una varietà di persone per numerose ragioni. La maggior parte delle persone hanno falsamente giunti alla conclusione che le persone che prendono lezioni di rabbia sono ostili, infuria pazzi che sono state incaricate dal giudice per i malati, comportamento a caldo temperato. Questo concetto non potrebbe essere più lontano dalla verità. Indipendentemente dal motivo per cui si decide di prendere una classe di gestione della rabbia, la maggior parte dei partecipanti saranno tutti d'accordo che la loro rabbia ha causato problemi in relazioni che veramente significavano qualcosa per loro. Essi sono ora in cerca di aiuto, sia su propria iniziativa o perché hanno ottenuto in qualche guaio legale.

Che cosa si impara in Anger Management?
Anche in questo caso, alcune idee sbagliate qui. Anger Management insegna realmente alcune importanti competenze di vita, piuttosto che cercare di insegnare alla gente come non essere più arrabbiato. Il problema con il tentativo di non arrabbiarsi è che è impossibile. Come mai? Semplicemente perché la rabbia è una normale emozione umana. Noi tutti arrabbiamo, proprio come ci sentiamo tutti feriti, felice, triste, spaventato o amati. Queste classi hanno lo scopo di competenze didattiche a migliorare la comunicazione, l'empatia, la gestione dello stress, il perdono, e molto altro. I partecipanti devono aspettarsi di allontanarsi da ogni classe, con una nuova abilità di coping. La rabbia di gestione è l'abilità basato, così la pratica rende perfetti.

fare Classi Anger Management realmente funzionano?
Ebbene, la maggior parte della ricerca che è stato fatto è stato su entrambi i ritardati mentali, abuso di sostanze, o carcere popolazioni. Quello che sappiamo è che ogni programma che utilizza un approccio cognitivo-comportamentale orientato è generalmente funzionano bene fintanto che hanno interventi efficaci. Programmi di qualità possono anche essere trovati da prendere lezioni di gestione della rabbia online o contattando un fornitore certificato Anger Management secolo nella tua zona.

Quanto tempo un programma necessario per completare?
Maggior parte dei programmi di gestione della rabbia di serie sono circa otto a dodici settimane o ore di lunghezza. E 'meglio per diffondere le classi in modo che una volta per imparare la lezione e integrarlo nella propria vita. La rabbia di gestione è un viaggio in auto-aiuto e guarigione. Come ogni cosa, non può essere imparato durante la notte o immediatamente. Non ci sono "soluzioni rapide" o pillole magiche per una migliore gestione e la rabbia di controllo. Le competenze devono essere apprese e praticate nel corso del tempo. Alla fine diventeranno una seconda natura e facile da implementare quando non si arrabbiano. Prova una classe per te stesso e vedere se fa una diversa. Ho il sospetto che sarà Hotel  !;