Potrebbe il vostro bambino essere affetti da ansia di separazione ??

Ora, che il nuovo anno scolastico è qui. Ho ricevuto telefonate da genitori preoccupati per i loro figli e' s reazioni e resistenza a tornare a scuola. Molti genitori sono preoccupati che il loro bambino può essere affetti da ansia di separazione.

Non è insolito che il vostro bambino può avere difficoltà ad adattarsi alla ritorno a scuola dopo 2 mesi di essere a casa con la mamma e la famiglia. È un tempo per la regolazione e il cambiamento. Alcuni bambini che sono più sensibili al cambiamento, hanno più difficoltà ad adattarsi. Tuttavia, è importante sapere che ci sono cose che potete fare per facilitare la transizione e ridurre la loro ansia.

In primo luogo, è necessario valutare se questo è solo una tattica per attirare l'attenzione o è una vera e propria ansia relativa separazione. Ecco alcune domande che dovete chiedere o avviso nel vostro bambino &'; s comportamento che vi aiuterà a capire questo

- Incoraggiate vostro figlio a parlare di ciò che lui o lei è preoccuparsi

.. - Qual è il modello di comportamento?

-? Il vostro bambino piangendo, aggrappato, o avere attacchi di collera, lamentandosi di avere mal di stomaco o mal di testa quando anticipando o sperimentando la separazione dalla famiglia

- E 'il bambino ha difficoltà ad addormentarsi? Poteva lui o lei sarà avere incubi con i temi di separazione o la morte di persone care

-? Se lui o lei hanno difficoltà stare in una stanza da solo, o rimanere con la babysitter

Se il tuo risposta è sì a tutte queste domande, molto probabilmente il vostro bambino sta esibendo l'ansia di separazione.

La buona notizia è che l'ansia di separazione non è raro ed è risolvibile. Molti dei miei clienti sono rimasti sorpresi di sentire che ho molti anni di esperienza di aiutare i bambini con ansia. Pensano a me per lo più con la famiglia e per adulti terapeuta. Tuttavia, a causa dei miei 16 anni di esperienza di lavoro nel reparto bambino /famiglia del CLSC, ho sviluppato una vasta gamma di competenze tra cui aiutare la famiglia con problemi genitoriali e aiutare i bambini di tutte le età, affrontare l'ansia, tra cui l'ansia di separazione.

I passaggi si possono adottare per ridurre il vostro bambino &'; s ansia

1. Spiegare al bambino che è normale a volte di sentirsi ansiosi o paura quando si è soli o lontano da mamma o papà per un giorno. Ricordare il vostro bambino, delicatamente, che lui o lei gestito l'ultima separazione.

2. Anticipare difficoltà separazione. Preparate il vostro bambino in anticipo per qualsiasi cambiamento della sua /suo programma. Lui o lei Rassicurarli o portarli alla nuova scuola e mostrare loro la stanza saranno occupando, anche la scrivania saranno seduti in.

3. Siate coerenti. Se la vostra famiglia &'; s programma sta per cambiare, discutere prima del tempo con il vostro bambino

4.. Stai calmo. I vostri bambini potranno prendere spunti da voi. Se sei turbato o preoccupato, che dice loro che ci deve essere qualcosa di cui preoccuparsi.

5. Spiega che questo passerà e per diversi giorni, saranno sento molto meglio.

6. Incoraggiare loro di fare amicizia e di mangiare a pranzo con i bambini che conoscono.

7. Aiutateli a esprimere ciò che i loro timori sono:
- Hanno paura qualcosa accadrà ai loro genitori quando sono assenti

8?. Se sono troppo giovane per esprimere i loro sentimenti, li hanno disegnare un quadro delle loro paure. Allora potete rassicurarli.

9. Date loro qualcosa che li consolerò. Inviare loro una nota nella loro scatola di pranzo, una faccia felice, una foto della famiglia, un adesivo, un piccolo giocattolo.

10. Offrire loro una ricompensa per essere coraggiosi per il giorno, ad esempio, un po 'di tempo da solo con la loro mamma, la riproduzione di un video gioco, guardare il loro programma preferito con voi, un trattamento speciale per dessert ecc

11. Insegnate loro esercizi di rilassamento, come esercizi di respirazione

12. Se stanno avendo pensieri ansiosi, chiedere loro se è realistico o no. Li hanno ricordare che erano lontano da voi l'anno scorso e ancora si erano a casa ogni giorno e sono rimasti al sicuro.

13. Il giorno successivo ricordare loro che si ha fiducia che andrà bene e che si desidera loro di concentrarsi su come saranno celebrare questo giorno successivo di successo

Imparare a superare l'ansia è come esercizio – è necessario mettere in pratica le competenze regolarmente. Li rendono un
abitudine

Se i vostri sforzi per ridurre questi sintomi don &'; t lavoro ed i sintomi sembrano peggiorare, potrebbe essere il momento di cercare un aiuto professionale. Il vostro bambino può avere sviluppato un Disturbo d'Ansia di Separazione. In questo caso, la terapia comportamentale /cognitivo dato da un professionista sarebbe il miglior aiuto per il vostro bambino Hotel  .;