Hatha Yoga Asana Devanand per mal di testa - 5 posizioni utili yoga

C'è sempre un momento nella nostra vita in cui si soffre di mal di testa. Mal di testa sembrano essere una malattia comune al giorno d'oggi. Secondo diagnosi errata, uno dei principali fornitori di informazioni medico-sanitaria online del mondo, hanno fatto una ricerca sul mal di testa tutto il mondo e solo in Stati Uniti secondo la ricerca, 45 milioni di uomini americani e 20 milioni di donne americane, soffrono di mal di testa cronico.

Solo negli Stati Uniti 48.582.693 nel 293, 655, 4051 la popolazione totale ci soffrono di mal di testa, a causa di questo, quel paese consumano oltre 35.000 tonnellate di over-the counter antidolorifici ogni anno.

Secondo l'Health Association (OMS), oltre il 20 per cento del bilancio degli Stati Uniti vengono utilizzati per questo scopo anche se sta causando un altro tipo di disturbo chiamato malattie iatrogene che secondo British Medical Journal dovrebbe essere ridotto al più presto possibile.

Secondo la Harvard Medical School, mal di testa o che soffrono di emicrania hanno subito una strana serie di presunti rimedi a partire da zapping testa con una scossa da un pesce siluro come i Romani usato per fare fino scossa elettro pensando di gettare via la spirito maligno.

Oggi mal di testa possono essere guariti con diversi tipi di antidolorifici, uno di quelli più costosi è chiamato triptani, ci sono anche più forti medicamento con ingredienti chimici, che ha dimostrato di non curare il problema. A causa di questa frustrazione scienza si sta ora concentrando su un altro tipo di approccio.

Lo yoga ha tutta la risposta per tutte le malattie umane. Yoga dice il nostro corpo è una farmacia perfetto, ha dentro tutto quello che ci serve. E 'in grado di produrre, in qualsiasi momento, in qualsiasi momento, in caso di necessità e con il dormiveglia esatto, più belle, farmaci utili. Il nostro corpo, se è allineato correttamente con una corretta e naturale modo di vivere può fare miracoli, per così dire. Depressione e ansia causa mal di testa tensione e questa causa muscoli del collo, delle spalle, del cuoio capelluto e la mandibola a causa stretto, dolore nell'occhio o nell'orecchio, disturba la nostra vita creando tensioni sia nella nostra mente e corpo.

Secondo filosofia Yoga e le sue tecniche come Hatha Yoga Devanand che è lo Yoga del corpo, questo disturbo può essere facilmente risolutore praticando Hatha Yoga, ci sono molto utili asana yoga e le posizioni di Yoga per guarire questa malattia in un costo naturali modi efficaci a zero e naturalmente nel periodo più breve; tuttavia si consiglia rigorosamente a praticare Hatha Yoga sotto la supervisione di un insegnante di Yoga qualificato o nel senso ideale di questo significato, con un istruttore di Yoga qualificato.

Ci sono molti asana all'interno del sistema di Yoga Devanand Hatha. Alcuni di loro di guarire il mal di testa sono:

una - Cane Rivolta verso il basso Pose
b - Cobra Pose
c - Reclining Pose
d - Cat Yoga Pose
e - Corpse posa di yoga

filosofia Yoga Devanand altamente stress di stare attenti a ciò che mangiamo. Mangiare molta verdura, se possibile a partire adozione di una dieta vegetariana al più presto è molto consigliabile se vogliamo sentire i risultati.

Mangiare molta frutta e cibi crudi, piuttosto che in scatola o vecchio cibo dal frigorifero, evitare caffè e qualsiasi tipo di alcaloidi o stimolanti di sorta. Vivere una vita sana ed equilibrata è molto importante. Bere molta acqua e corretta respirazione può anche aiutare molto.

La pratica Hatha Yoga e Meditazione Devanand Mantra Yoga (MYM) combinato, ridurrà il mal di testa fin dal primo giorno di praticare loro come molte persone hanno testimoniato. Quando il corpo, mente e anima sono integrate l'anima che è l'asse che la coesione nostra personalità con la nostra vera natura interiore è pronto a pulire, disintossicare e rigenerare ogni parte della nostra costituzione generale, permettendo al nostro corpo di crescere sano e più forte, la nostra mente più rilassato meno soggetti a stress e pronto a neutralizzare ogni influenza negativa, il nostro intelletto pronto a discernere e scegliere la migliore per noi e la nostra anima dandoci un senso di pace interiore e la vera realizzazione di sé.

Swami Saraswati Ji Guru Devanand Maharaj, un famoso e illuminato maestro di Yoga dal secolo precedente che ha portato e diffuso su tutto il mondo di meditazione Mantra Yoga (MYM) e il sistema di Yoga Devanand Hatha tra altri insegnamenti, Soleva dire:

La saggezza è la più nobile e alto obiettivo che gli esseri umani possono raggiungere e lo scopo della vita è proprio per raggiungere questo nobile ideale. Non dimenticate che l'anima è perfetto, pieno di saggezza e di altre potenze. Ma se il corpo è debole e non è purificata, la saggezza non può manifestarsi. Se le persone non controllano la fonte dei loro pensieri, né possono raggiungere la saggezza