Tre metodi per smettere di preoccuparsi

Per Frosty Wooldridge

Tua madre preoccupata se si didn &'; t tornare a casa in tempo. Si preoccupava la casa “ preoccupato malati &"; che qualcosa è successo a te. Quando spuntato nella porta, ha detto, e" Dov'eri? Ero preoccupato per la morte che qualcosa è successo a te e".

“ Ciao mamma, &"; hai detto. “ Ho appeso fuori con gli amici dopo le prove &";.

Durante gli anni successivi, si può avere raccolto il “ fattore preoccupazione &"; che mantiene la vostra mente a crepapelle quando qualche amico o un familiare non riesce a incontrare il vostro “ tempo &"; aspettative. Si potrebbe preoccuparsi di una data, partito, cosa indossare, come agire e una dozzina di altre variabili che provocano ansia mentale.

Un sacco di gente si preoccupa. Essi fret, agonizzare, confusione e fumi su qualcosa che hasn &';. T è accaduto, potrebbe non accadere o non accadrà

Che cosa significa la parola “ preoccuparsi &"; significare? La preoccupazione è uguale carneficina emotivo che paghiamo per i problemi percepiti

Prima di tutto, molte madri e altre persone ansiose fanno “. &Rdquo preoccuparsi; un'abitudine compulsiva. Sembra convalidare il loro sfiducia nel futuro. Si lega la loro mente, corpo e spirito in tenue tumulto emotivo.

Quando scatenare sugli altri, che provocano senso di colpa o risentimento. Quando ho frequentato l'università, ho guidato 1.000 miglia a casa per vedere mia madre vedova dopo ogni trimestre. Se io didn &'; t tornare a casa nel momento esatto mi si aspettava, ha gettato una misura alla porta invece di me il benvenuto a casa

Alla fine ho detto, e". Mamma, io &'; ll essere a casa quando ho tornare a casa in modo da don &'; t mi aspettano &";.

ho portato via il suo potere a preoccuparsi e mi sono dato una pausa dall'essere colpevoli e /o colpevole di essere una persona tardiva nel suo mondo. Ha funzionato! Quando ho messo piede in casa spontaneamente, si sentiva contento che sono tornato a casa.

In anni successivi, ho imparato che una persona può trattare solo con la realtà attuale. Se io haven &'; t ottengono una telefonata che una persona cara ha subito un incidente o qualche altro problema, presumo l'universo funziona dalla mia parte e che tutto va bene

Per coloro che si preoccupano, it &';. Come s in possesso di un bicchiere d'acqua in mano alla lunghezza di armi. In un primo momento, ci si sente leggero, ma se continuate tenendo l'acqua, i vostri dolori del braccio. Dopo un certo tempo, il dolore aumenta a un punto in cui è necessario abbassare il bicchiere d'acqua. Invece di tenere le vostre preoccupazioni, it &'; più facile, più emotivamente sano e più intelligente di liberarli. Non c'è bisogno di prendere un “ preoccupi &"; o la paura e tenerla dentro il cervello fino a quando non ti fa impazzire.

Come fermare l'abitudine di preoccuparsi

“ uscita &"; preoccuparsi cambiando il modo di pensare a qualcosa che ti dà fastidio. Utilizzare la legge di mente per trasformare i vostri pensieri. Quello che voglio dire con questa affermazione?

I tuoi pensieri diventano cose. Se ti preoccupi di qualcosa perché si pensa che &'; s vero, la vostra mente lo rende vero nella tua testa. A quel punto, ha un impatto sulle vostre emozioni e spirali in ansia, che provoca una risposta malsana.

“ Sostituisci &"; preoccuparsi di pensieri e azioni positive. Quindi, rilasciare il negativo “ preoccuparsi &"; pensato da pensieri esito positivo. Presto creare un nuovo “ pensato modello &"; scanalatura del “ non preoccuparti &"; nella tua testa. Ci vuole pratica, in modo da iniziare oggi. La vostra fede nel l'universo deve superare la paura e preoccupazione. Si prega di rendersi conto che il vostro viaggio mentale positivo equivale a una realtà positiva

“. &Restore" le vostre idee, pensieri e la spinta emotiva con il pensiero di salute. Evitare di diventare vittima di tua madre &'; s impronta creando il proprio destino, per scelta. Diventa co-creatore di una vita positiva. Cambiare la vostra attenzione. Se guardi un punto nero su una carta, si consuma la tua mente. Se si esegue il backup fuori, si vede come un puntino. Non è più possiede il potere di consumare la vostra attenzione.

Alla fine, la preoccupazione non cambierà mai un risultato. Guida la tua mente verso un equivalente mentale superiore. Pensare positivo, atto positivo e godere di risultati positivi

La porta appena scosso, e". Ciao mamma, io e'. M casa &";

“ Piacere di vederti cara, &"; lei dice, sorridendo

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