Che cosa è Disturbo Ossessivo-Compulsivo e come smettere di OCD

Molte persone stanno ponendo la domanda “ Che cosa è DOC &"; per la ragione che molte persone hanno la tendenza a comportarsi in un modo che è OCD nel caratteristico ma don &'; t conosce ciò che sta dietro di esso e vogliono distinguere se sono già un malato di OCD. Ma, che cosa OCD significa? Psichiatri vi dirà che si tratta di un disturbo psichiatrico caratterizzato da pensieri ossessivi e comportamenti compulsivi. Comunemente conosciuta come OCD, disturbo ossessivo-compulsivo è una forma di disturbo d'ansia, che si distingue per intermittenti, persistenti, indesiderate e spiacevoli pensieri, o ricorrenti, comportamenti continui propositivo che un individuo è ossessionato da eseguire.

Il quarto tra i più comuni disturbi mentali diagnosticati, OCD colpisce non solo i bambini e gli adolescenti allo stesso modo, ma anche gli adulti. La frase “ ossessivo compulsivo "è più volte utilizzato in modo rilassato o travisato per descrivere qualcuno che è meticoloso o una persona a cui piace fare le cose con precisione, assorto in una causa, o in altro modo fissarsi su qualcosa o qualcuno Nonostante questi segni. sono presenti in un individuo con OCD, qualcuno che li espone non ha necessariamente OCD.

Che cos'è DOC? Anche in questo caso vi è una caratteristica fondamentale di questo disturbo e che è la consapevolezza di come stupido le ossessioni e compulsioni sono ma sono impotenti a controllarli con OCD, si può riconoscere che quello che stai facendo è già in eccesso o it &';. s già un'ossessione e non sono più sensibili ma sembra che tu abbia alcuna intenzione di fermarsi perché si può &'; di controllo t e si continua eseguendo i vostri piccoli rituali. Ma questo amplifica solo la vostra angoscia e di apprensione e alla fine si sarebbe sentita spinto a fare più atti compulsivi nel tentativo di alleviare i sentimenti di stress.

Le ossessioni sono insistenti preoccupazioni inquietanti con folle idea, come il pensiero di una contaminazione da stringere la mano a qualcuno, l'eccessiva preoccupazione per la sporcizia, l'apprensione di agire sugli impulsi ostili, le violazioni religiose e sessuali ripugnanti, il senso di eccessivamente responsabile per la sicurezza degli altri e di eccessiva preoccupazione con accordo o simmetria. Le compulsioni d'altra parte è un travolgente bisogno di compiere un atto ridicolo come più volte il lavaggio delle mani o ripetutamente il controllo di porte per confermare che sono bloccate, di tornare spesso per gli apparecchi per assicurarsi che essi siano spenti, per risparmiare, e per contare, da sistemare, o di toccare più e più volte.

La distinzione molto importante tra il disturbo ossessivo-compulsivo e forme più lievi di ossessioni o compulsioni visto in persone sane è che per la persona interessata le ossessioni o compulsioni causano notevole miseria, sono più spesso in termini di tempo, e interferisce in modo significativo con la pratica della persona al solito, il funzionamento professionale, le attività sociali comuni, e le relazioni interpersonali con gli altri.

Disturbo ossessivo-compulsivo spesso soffermarsi su un punto focale o centri sulla materia, come la paura di essere infettati da un mano tremare e per facilitare tale paura con una reazione conseguente sarebbe quello di lavarsi le mani compulsivamente fino a quando sono doloranti e chaffed. E nonostante tutti i vostri sforzi, sentimenti di comportamento ossessivo-compulsivo continua a tornare e porta a comportamenti più ritualistici. Ossessioni possono andare insieme con compulsioni, o compulsioni possono avvenire solo. La persona che soffre di disturbo ossessivo compulsivo è intrappolato in una struttura di pensieri e comportamenti che sono prive di significato e doloroso e sono estremamente difficili da superare ricorrenti. OCD si verifica in un intervallo da lieve a grave, ma se non trattata può distruggere la capacità di una persona di funzionare normalmente a scuola, al lavoro, oa casa.

Come smettere di OCD

Ci sono molti trattamenti disponibili OCD di oggi e uno dei più efficaci è terapia cognitivo-comportamentale (CBT). Questa è una tecnica che si concentra sulla modifica modelli di pensiero cambiando persona s 'comportamento. Questo metodo coinvolge l'individuo dell'esposizione amplificata per l'ossessione che causa paura e lasciare che la persona si rende conto che nulla di male accadrà anche se questo individuo cessa fare quelle comportamenti compulsivi, come il lavaggio delle mani.

Altri trattamenti alternativi che alcune persone con OCD può forse trovare utile e potrebbe alleviare i sintomi di ansia sono auto-aiuto libri OCD, esercizio fisico, la riflessione, e altri calmanti naturali ansia Hotel  .;