*** Sei stressato, ansioso e a rischio di malattie cardiache

Lo sapevate che nel ' 1920 &;? S malattia cardiaca rappresentavano solo il 10% dei decessi un anno in America, ma la malattia oggi cuore è l'America &'; s # 1 assassino? Più avanti abbiamo &'; vedremo esattamente perché, ma per ora consideriamo questo.

La malattia di cuore si insinua sulle persone, doesn &'; t bussare primo — si rompe proprio in fondo alla porta. Persone don &'; t vedono arrivare e, in un primo momento, in realtà hanno difficoltà a credere che sia successo a loro. Se don &'; t vuole diventare una di queste persone, allora è necessario avere il vero magro sulla vostra salute del cuore

Ecco &';. S che cosa &'; s dietro l'aumento delle malattie cardiache e che punti a quello che ti serve sapere e fare per mantenere il vostro cuore sano. La psicologia e la medicina hanno tirato indietro il sipario su quello che &'; s guida attacchi malattie cardiache e di cuore tanto, compresi “ la morte improvvisa "search

Ecco &';. S Che &'; s dietro le quinte

Cosa &'; s dietro la tenda è —. STRESS

E ora sappiamo come lo stress spinge malattie cardiache, attacchi di cuore e ciò che &'; s chiamato “. morte improvvisa &" ; La morte improvvisa è solo che Senza preavviso, il cuore muore It &';.. s così inaspettato, così devastante e così finale

Lo stress non è solo sensazione di stanchezza, via cavo e sul bordo Lo stress è anche circa il.. . rilascio di sostanze chimiche pericolose nel vostro corpo, sostanze chimiche che mettono il cuore in grave pericolo Si dispone di un meccanismo di hard-wired integrato nel corpo, chiamato il “ risposta di lotta o di volo &";. Questa risposta ti prepara a combattere o fuggire dalla vita Pericolo di morte con il rilascio di sostanze chimiche o di ormoni dello stress nel sangue

L'ansia è il lato emotivo di stress Non c'è da stupirsi lotta o ormoni volo in giro nel nostro sangue ci lasciano di sopravvivenza —... noi possiamo lottare per la nostra vita .

tanto stress — So Many Chimica

Purtroppo “ Combatti or Flight Response &"; è obsoleto. E 'stato progettato per un tempo più semplice, un tempo in cui la vita era molto meno caotica e frenetica. Il ritmo e lo stile di vita di oggi ti lascia inclini a un sacco di stress, stress sul lavoro, lo stress a casa, lo stress nelle vostre relazioni, e lo stress nella vostra vita finanziaria. Di conseguenza, quello che io chiamo il tuo stress rubinetto viene attivato troppo frequentemente e rimane troppo a lungo.

Due senior Istituto Nazionale di Salute Scienziati, Drs. Chrousos e oro, si esprime così:

“ Nella nostra società moderna, lo stress … ormoni continuano a lavare attraverso il sistema a livelli elevati, non lasciando mai … e così la risposta allo stress che una volta ha dato la gente antica della velocità e la resistenza per sfuggire pericolo pericolosa per la vita gira costantemente in molte persone moderne e mai si spegne &";.

E questo accade spesso per errore, innescato da tue paure, le preoccupazioni e gli altri stati d'animo negativi. Poi sottolineano prodotti chimici filtrano nel sangue e cuore dei tessuti e non indugiare. Questo provoca stress e danni al cuore e può persino “ uccidere &"; esso.

ormoni dello stress può paralizzare il vostro cuore

In uno scenario peggiore dei casi, la ricerca mostra che un flusso di ormoni dello stress può paralizzare il muscolo cardiaco e evitare che il sangue di raggiungere aree che devono avere a rimanere in vita, e così muore

Come il mio collega dottor Paul Rosch segnala al febbraio &'; s. American Institute of newsletter stress, la secrezione di un ormone dello stress a livello delle terminazioni nervose il muscolo cardiaco può causare attacchi di cuore anche in persone con colesterolo basso, arterie sane e senza coaguli di sangue. E si rileva inoltre che l'ansia e la depressione, due ormone dello stress guidato problemi —. Può anche aumentare il rischio di attacchi di cuore e morte improvvisa

Gli studi sono chiare sullo stress e malattie cardiache, ma interessi impediscono la consapevolezza di essere comunemente conosciuto. Per darvi un'idea di quanto il pubblico è disinformato, l'idea che il colesterolo alto è il driver principale della malattia di cuore è falso.

“ La frode peggiore perpetrata sul pubblico e " americano;

Dr. George Mann un ricercatore scientifico altamente rispettato chiama idea “ la truffa perpetrata peggiore sul pubblico &" ;. americano Questa settimana si vedrà una serie di annunci delle compagnie farmaceutiche per i farmaci del colesterolo, ma si e' ll sentire niente del premio assegnato al dottor Uffe Ravnskov.

Dr. Ravnskov ha vinto il prestigioso 2007 Premio LEO per la sua ricerca e le critiche del rapporto presunto e pubblicizzato tra colesterolo e malattie cardiache, in particolare come base per la prescrizione di farmaci costosi e spesso pericolose.

Lo stress in realtà solleva i livelli di colesterolo più di grassi alimenti. Inoltre, in un 26 anni di follow up dello studio Framingham Heart, il 50% delle persone che hanno sviluppato malattia coronarica era sotto i livelli medi di colesterolo.

Queste due cose Proteggi il tuo cuore

Ecco &'; s che cosa dovete fare per proteggere il vostro cuore dallo stress.

Ulteriori informazioni su come

1. mantenere il vostro stress rubinetto di ottenere acceso inutilmente, e vendere 2. ormoni dello stress filo dal tuo sangue e nei tessuti

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