Può Innaffiare Sentimenti terapia di controllo di panico e di ansia?

I nostri antenati Continuavano a dirci che noi diventiamo ciò che mangiamo; e ha sottolineato l'importanza del cibo collegamento ha sul nostro modo di pensare che alla fine porta alle azioni che intraprendiamo. La nostra dieta è estremamente importante per la nostra felicità e al modo di pensare, per il modo in cui ci si ama, e così via. Nel caso di depressione e ansia, ci sono diete noti e collaudati che possono contenere alti livelli di ansia e depressione senza la necessità di qualsiasi farmaco.

Il ruolo di acqua contro l'ansia

L'acqua non ha prezzo. La medicina di erbe consigliano di utilizzare l'acqua regolarmente per trattare efficacemente gli attacchi d'ansia e altri disturbi d'ansia. Le basi di questa semplice trattamento delle acque è che tutti gli ormoni devono essere potenziato per funzionare a un livello di picco; e in modo che ciò avvenga, il corpo ha bisogno di avere un sacco di acqua. Sembra che i sentimenti come l'ansia, la paura e l'inquietudine, possono essere ridotti attraverso l'acqua nel giro di pochi giorni.

Il motivo per cui l'acqua è così importante per il trattamento di ansia è che la disidratazione è un importante fattore aggravante sentimenti di ansia. Mantenere il corpo idratato non si limita a fare miracoli contro i sintomi di ansia, però, combatte un gran numero di malattie come bene. Il fatto che l'acqua ha un ruolo molto importante nella lotta alta ansia, è dimostrato dalla sindrome nota come sindrome 'depressione sbornia'.

Questo tipo di elevato livello di ansia è direttamente causato da disidratazione indotta da alcol. Non appena il corpo si ri-idratato, la normalità dei sentimenti diventare ripristinato. Al fine di mantenere l'acqua nel corpo equilibrato ad un livello ottimale, è necessario bere da sei a otto bicchieri di acqua al minimo - se si può bere di più ancora meglio, ma sicuramente non meno.

L'equilibrio idrico nel corpo scacciare l'aumento dei sentimenti di ansia gradualmente. Un altro vantaggio di bere molta acqua è che l'acqua aiuta anche a costruire la vostra resistenza. L'acqua elimina l'acidità causata dai cibi che hai consumando. In questo modo si assicura che i livelli di stress rimangono molto bassi, e, a sua volta non consente attacchi di ansia a disagio a verificarsi regolarmente.

Al fine di controllare l'ansia dovete provare la terapia dell'acqua. Tuttavia, in modo che se si va oltre i normali sei a otto bicchieri, avete il permesso del medico e che si mangia una dieta equilibrata di tutti i gruppi alimentari pure. Aspetta, ho mentito ... non preoccuparti per ottenere il permesso dal proprio medico, ma mangiare una dieta ben bilanciata. Saluti Hotel  !;