Disturbo d'ansia - Come rovinato la mia vita e come è far fronte con it Now

Ho sofferto gravemente di ansia e depressione per più di 30 anni. E 'peggiorata durante il liceo, e peggio ancora in seguito, come se stesse deliberatamente cercando di rendere la mia vita infelice come possibile. Questa è la mia storia di grande dolore emotivo, lunghi anni di isolamento, la miseria e la disperazione assoluta e come ho trovato poco a poco il mio modo per uscire da questo tunnel triste di disperazione e nella luce di saggezza, gioia e grande sollievo.

Insieme con tutti i problemi uno di solito ottiene durante la loro crescita, i sintomi del disturbo di panico e non in un primo momento sapendo cosa fossero, devastato i miei giorni a scuola e rovinato la mia concentrazione con compiti. Tornavo a casa completamente esausto, frustrato e incapace di concentrarsi su qualsiasi cosa, in particolare i compiti. Ho avuto una vita sociale molto limitato e non amiche. Ho sofferto per quello che sembrava un'eternità da ansia sociale, la solitudine, l'acne grave, misterioso perdita di peso e depressione paralizzante. Ho avuto una avversione estrema della maggior parte dei tipi di sport di squadra e ha avuto un momento davvero difficile cercando di adattarsi ovunque. Dalla scuola elementare alla scuola superiore, ho sofferto molto nonnismo dagli altri e molto più rifiuto e "amore non corrisposto" dai membri del sesso opposto mi sentivo attratta, risultando in un circolo vizioso di continua ansia sociale, il risentimento di altrui popolarità e successo, e il mio opprimente senso di rifiuto, isolamento e alienazione.

La sofferenza continua attraverso l'università (dove ho studiato nutrizione, psicologia, astronomia e soprattutto l'arte), e nei miei anni di lavoro. Sono riuscito a trovare solo lavori che erano semplice e senza stress, come progetti di giardinaggio, pittura e tipo tuttofare. Alla fine ho avuto un lavoro prendersi cura di un edificio per uffici con un giardino e una fontana che ha richiesto molta manutenzione e supporto continuo. Sto ancora lavorando oggi.

Nel corso degli anni '70, anni '80 e '90, ho cercato invano di trovare la causa della mia sofferenza attraverso le religioni, medici, psichiatri, ecc solo per essere profondamente deluso da il loro "è tutto nella tua testa" diagnosi! Sembrava molto peggio di un semplice "nevrosi d'angoscia", o la diagnosi successiva di "disturbo d'ansia"! Non ci potevo credere. Ho pensato che sia dovuto avere malattie cardiache, insufficienza renale, cancro, ictus, tumori, diabete, l'avvelenamento da piombo, mercurio, DDT, o qualsiasi combinazione di quanto sopra! È il nome, si sentiva come l'ho avuto! Ma, più e più volte tutti i miei test hanno rivelato nulla di sostanziale o davvero significativo, tossine, veleni, nulla che avesse senso o era disponibile.

Ho cercato la consulenza, il cristianesimo, cristiano e la scienza religiosa, religioni orientali, la meditazione , lo yoga, e il pensiero positivo per molti anni, ma ancora i miei problemi peggiorarono. Ho iniziato a sentire sempre di più come un pazzo e un buon candidato per la follia, come sempre più della mia famiglia e gli amici mi hanno dato la "è tutto nella tua testa in modo scatto fuori di esso" insulto a danno "trattamento". Quasi tutti i miei conoscenti avevano alcuna comprensione o simpatia per i miei problemi cronici così mi hanno lasciato solo. Ho trascorso la maggior parte del mio tempo molto sola e isolata. Stare con la gente mi ha spaventato così tanto che ho spesso dovuto far capo a un isolato, stanza o zona tranquilla dove non la gente era in giro. Non ho potuto compilare alcun modulo o firmare il mio nome sul mio assegno o carta di credito ricevuta in pubblico perché vorrei stringere troppo. Alcuni dei miei firme sembrava assolutamente bizzarro e qualsiasi modulo compilato illeggibile. Ho passato l'inferno solo cercando di compilare un semplice domanda di lavoro.

Conversazioni sarebbe finita bruscamente perché ho continuato a perdere traccia di quello che stavo per dire e avrei difficoltà a ricordare ciò che l'altra persona ha detto. Avrei dovuto fermare a metà frase, perché non riuscivo a completarla, con conseguente incredibile imbarazzo, un altro attacco di ansia, e sentirsi come un idiota. Questo blocco mentale sarebbe quasi sempre accaduto nel momento peggiore possibile o critici come quando dover spiegare un problema molto grave, nel corso di un confronto di emergenza, o parlando di fronte a un gruppo di persone, con un conseguente incredibilmente forte paura di parlare in pubblico e socializzazione di qualsiasi tipo. Qualunque cosa fosse, quando avevo bisogno di più, avrei così il minimo!

Ho anche avuto molti sintomi fisici troppo che mi faceva impazzire. Il mio cuore continuava a saltare battiti, e /o per l'accelerazione e rimanere svegli tutta la notte (soprattutto se su qualsiasi tipo di farmaco), facendomi pensare che stavo avendo un attacco di cuore. Vorrei hanno spesso incubi orribili poi svegliarsi terrorizzati in un sudore freddo e confusione totale. Non sarei in grado di dormire di nuovo fino alle cinque del mattino. Poi avrei dovuto dormire tutto il giorno per compensare la insonnia notturna e per far fronte alla devastante stress, vertigini, e la depressione. Ho anche sentito un grande senso di indegnità, stanchezza e affaticamento che mi ha spinto noci ogni volta che avevo bisogno di fare niente. Le spese si accumulerebbero, e non avrei mai potuto andare avanti finanziariamente, non importa quanto duramente ho combattuto la travolgente voglia di dormire tutto il tempo, soprattutto dopo aver mangiato. Notevolmente frainteso, sono stato considerato dagli altri come molto pigro, sotto l'influenza (anche se non ho mai preso nulla), e un povero uomo d'azione o tanto "rami secchi" come mi è stato in grado di sostenere me stesso. Immaginate tutto questo accada durante la crescita e cercando di trovare il mio posto nel mondo !!

Dopo un paio di attacchi di ansia massicci Nel 1982, sono diventato quasi permanente agorafobico. Al fine di evitare il panico terribile, ho sempre dovuto rimanere nel mio quartiere locale o entro i confini della città. Questo problema è stato un disastro per la datazione, e così ha dovuto rimanere solo. Crescendo, sono diventato sempre più arrabbiato e cinico sulla vita. Mi capitava spesso di ottenere così frustrato che avrei perso le staffe e rompere le cose. Devo aver pensato a un centinaio di modi diversi per terminare la mia vita, così disperato ero per fermare il grave dolore emotivo, ma era troppo paura di provare qualsiasi cosa. La mia vita sembrava un campo di concentramento interno o l'inferno sulla terra. Il mio grave perdita di peso cercando di evitare cibi ero "allergico" troppo anche mi ha fatto apparire come un campo di concentramento vittime. Niente Ho mangiato avrebbe messo su peso in ogni caso, sarebbe solo andare a destra attraverso, causando gravi gas, gonfiore e diarrea. Niente nella mia vita è andato bene, neanche la mia digestione !!!

In tutto questo tempo (primi anni 80 ai primi Anni 90) Ho provato vari farmaci come l'imipramina, xanax, tranxine, e Buspar. Essi erano costosi e solo mi ha dato effetti collaterali molto dirompenti e imbarazzanti senza benefici. In effetti, sembrava ogni farmaco ho provato fatta solo i miei sintomi (depressione, attacchi di panico, disorientamento, vuoti di memoria, vertigini, stanchezza, e sintomi cardiaci spaventosi) molto peggio, soprattutto l'imipramina, che ho dovuto sopportare due processi separati per 6 settimane. Alla fine ho diventato così frustrato e arrabbiato con i farmaci, ho definitivamente smesso di prendere loro, soprattutto con dover aspettare per tante settimane per loro di "lavoro" solo per scoprire che hanno l'effetto opposto! Si tratta di non scoraggiare altri che stanno cercando farmaci, soprattutto ora che ci sono così tanti altri disponibili che agire più velocemente e hanno meno effetti collaterali.

forzata nella mia situazione per provare qualcosa di diverso, ho guardato in queste cose come la dieta, le erbe e medicina alternativa. Ho provato a sperimentare con la dieta per molti anni, ma con solo risultati limitati che a volte sembravano addirittura ritorcersi contro come i farmaci fatto. Tuttavia, i risultati sono stati abbastanza per convincermi a guardare ancora più in tema di terapia nutrizionale e per verificare se una cosa ha effettivamente esistono. Alla fine degli anni 80 avevo finalmente sviluppato un "Atkins" tipo di dieta ad alto contenuto di prime succhi di frutta /verdura, verdure verdi e proteine ​​complete, come pesce, pollo e carni di organi, più molti integratori alle erbe e vitaminiche cotto. Questa nuova dieta in realtà sembrava mantenere la mia depressione e l'ansia sotto di una certa quantità di controllo (intermittente)! Come ho continuato nel corso degli anni '90 a "armeggiare" in giro con la mia dieta, perché sapevo che ci doveva essere qualcosa ad esso, ho trovato ancora più alimenti che hanno contribuito ed era in grado di identificare gli alimenti che non hanno. Non era più l'idea che si potesse trattare problemi emotivi con solo dieta una fantasia di speranza! Era vero! Questo bit di incoraggiamento mi spronava con maggiore completezza, il fanatismo e grande zelo.

Col ​​passare del tempo, le diete mi sono trovato su dove sempre più vegetariano, con un miglioramento continuo, ma c'era ancora molto spazio per ulteriori miglioramenti. Ho iniziato a bere un sacco di acqua tra i pasti, invece di spuntini, che ha portato anche il miglioramento più incoraggianti. Mi sono reso conto spuntini era di per sé una causa di molti sensibilità alimentare, problemi dentali, e le cattive reazioni mentali, emotive e fisiche che altrimenti non aver luogo se tutti gli alimenti consumati in un giorno sono stati raggruppati insieme in un sano, pasto completo, mentre il resto del giorno è speso disintossicante sull'acqua potabile.

Nel 1994, ho scritto un libro su un intero sistema yoga e lo stile di vita che dovrebbe portare alla beatitudine, l'illuminazione e la completezza. Naturalmente, divento estremamente ossessionato con la mia salute e quello che ho mangiato e come ho mangiato per molti, molti anni a venire. Mi capitava spesso di passare tutto il giorno in biblioteche, dietro i libri, ecc (e più tardi la internet) che fa intensa ricerca sulla dieta, nutrizione e neurochimica. La gente mi evitato perché la dieta era tutto ho parlato e l'ho trovato molto difficile per allontanarsi dal soggetto. Attento e limitato, mangiare scientificamente guidata è stata la mia salvezza e unica speranza per l'esistenza, senza paura e depressione paralizzante.

Alla fine di aprile, nel 2000, sono passato sopra ad un "ovale vegetariano" 100% dieta di cibi crudi (incluse le uova crude, polline d'api, noci, semi e Spiralina, frutta, verdura, verdura, erbe aromatiche, ecc), con ancora più miglioramento nella mia salute generale e il benessere mentale. Ho da allora non piaceva la pratica della cucina (distruggere) il buon cibo, e mangiare carne e latticini omogeneizzati pastorizzato /. Mi sentivo ancora ansioso e agorafobico, ma tutto sembrava più facile da gestire e avuto molta più fortuna con la meditazione e lo yoga. C'è anche un lato molto significativo "risveglio spirituale" per la mia storia, che si trova all'inizio del mio libro ora online.

Nel gennaio del 2002, ho deciso di iniziare un sito web che sarebbe servita come un informazioni e centro di ricerca per incoraggiare lo sviluppo e lo scambio di nuove idee legate al superamento di tutte le frustrazioni, malattie e altri pericoli della nostra condizione umana, e per superare tutte le limitazioni e tutte le forme di sofferenza. Sono interessato a, naturali, efficaci, modi sani alternativi per superare l'ansia, la depressione, il processo di invecchiamento e di molte altre malattie. Ho dedicato la mia vita alla eliminazione della paura, la depressione, l'ignoranza, la sofferenza, la solitudine, l'inquinamento, la sovrappopolazione, ecc e allo studio di alcuni temi controversi, quali: la vita dopo la morte, la proiezione astrale, breatharianism e molti altri. Spero che sarà una "casa di luce" per molti in cerca di o che necessitano di aiuto.

Il mio prossimo grande successo arriva con la scoperta della negativa (a pagamento) ionizzato (alcalinizzata) mentre "microwater" la ricerca su internet per un buon sostituto per un potente, ma costoso antiossidante (Microhydrin) mi è stato attualmente sperimentando. All'inizio di maggio, nel 2002, ho creato uno ionizzatore d'acqua accanto al mio lavandino della cucina e ha iniziato a bere carichi e carichi di acqua più buona che abbia mai assaggiato in vita mia, pensando che questo avrebbe aiutare a fermare il processo di invecchiamento e mi aiuta a sentire un po 'meglio. Sembrava di fare tutto e di più. Ero affascinato in quanto questo semplice macchina potrebbe girare semplice acqua del rubinetto in quantità apparentemente infinita di più utile, prezioso, guarigione, potente, disattivazione e purificante fluido radicali liberi che io abbia mai bevuto, in realtà la sostituzione di alcuni del cibo e antiossidanti che ho usato per hanno bisogno e quindi riducendo la mia fattura della spesa biologica e salute alimentare settimanale di almeno il 50%. Mi ha permesso di digiunare per periodi ancora più lunghi tra i pasti, dandomi anche una maggiore salute e la libertà dalla paura, la depressione e da non dover fare tutti i compiti connessi con il cibo e la sua preparazione, come spesso. E 'stato nessun tipo di problema che vive su un pasto al giorno, perché con l'acqua ionizzata, che era tutto quello che dovevo. Non avevo più alcun problema "allergiche" digestivi o e ho guadagnato peso troppo per la prima volta in vita mia!

La cosa più importante, l'acqua ionizzata negativamente ha effettivamente ridotto la mia ansia, stanchezza e depressione in modo significativo, al punto che non è più nemmeno lo sento! C'è una spiegazione scientifica per questo: quando l'acqua filtrata viene caricata con il lato negativo di un elettrodo di platino rivestito (catodo) suo pH (potenza di idrogeno) viene aumentato di solito da circa pH 6,5 fino a 9 o 10. Essere " microwater "o acqua che grumi insieme in unità di 5 molecole ciascuno invece dei soliti 12 o giù di lì molecole d'acqua per cluster (come con l'acqua non ionizzata regolare) può idratare tessuto vivente molto più a fondo, e sciogliere e sostanze nutritive di trasporto molto più efficiente rispetto a qualsiasi altra forma di acqua. Si attraversa facilmente la barriera emato-encefalica e agisce come un buffer per metabolici come l'acido lattico che è stato scientificamente dimostrato di essere la causa più probabile di disturbi d'ansia comuni. In altre parole, il cervello era troppo acido, e dapprima, l'alcalinità naturalmente presente nella maggior parte dei cibi crudi aiutato a neutralizzare alcuni di questa acidità, creando qualche miglioramento. Ma questo molto alcalino, acqua ionizzata negativamente, ha veramente aiutato. L'acqua ionizzata in combinazione con il mio 100% super-food dieta, erbe speciali adattogene, antiossidanti, stile di vita puro morale, ecc lavorare tutti insieme per trasformare la mia depressione e ansia nella beatitudine solo pura! Tutti i sintomi fisici, come i battiti cardiaci e saltare, ecc ho usato per avere, si sono completamente scomparsi.

L'unico inconveniente è stato il fatto di dover bere enormi quantità di ogni giorno e c'erano ancora altri aspetti della mia salute e l'ansia che tornava a perseguitarmi. Meraviglioso come acqua ionizzata è e nonostante il fatto che continuo a questo giorno per utilizzare l'acqua ionizzata e non intendo smettere di usarlo, c'era ancora qualcosa di più a desiderare. In passato, quando sembrava non funzionare come dovrebbe, mi sia messo due ionizzatori insieme e il doppio della quantità di ionizzazione e /o aggiungere una polvere speciale con possono infatti essere il più potente antiossidante mai inventato, e abbastanza sicuro , mi troverei molto soddisfacente. Tuttavia, la prima idea si è rivelata piuttosto scomodo mettendo due unità in linea tra loro, perché la quantità di pressione richiesta per eseguire la seconda unità era spesso superiore può essere fornita dal primo, e gli importi di tale polvere speciale necessaria, . a circa $ 200 per 4 oz, era troppo difficile da mantenere finanziariamente

Tutte queste ricerche finalmente mi ha portato ad un altro grande passo avanti nella comprensione più pienamente la mia condizione e trattamenti più diretti nel 2008. Il significato profondo di alcalinità, che mi sono reso conto che tutto tutto il tempo stava cercando di portare a, la dieta sempre più cruda alcalinizzanti, antiossidanti, riduzione dello stress erbe, alghe e minerali. Oltre a dover trovare il trattamento per altre complicazioni per tutta la vita, come pyroluria e esaurimento surrenale ho trovato la principale condizione di base di tutto il mio nervosismo doveva essere ipersensibilità ai rifiuti alimentari e metabolici acido che tutti gli antiossidanti, acqua ionizzata e crudo, alcalinizzanti cibi che beneficiava di tutti insieme è stato neutralizzanti e alleviare. Tutta questa conoscenza e altre ricerche mi portano a concludere che perché non aggiungere grandi quantità più minerali alcalinizzanti, come la dolomia molto economico per la mia acqua ionizzata e il calcio di corallo alla mia dieta cibi crudi che è già parte del mio regime quotidiano? Ho provato questo e ho trovato risultati ancora più sorprendenti: per esempio, la dolomia mescolato con la mia acqua ionizzata sembrava raddoppiare, triplicare, quadruplicare i suoi effetti benefici esattamente come se avessi eseguito non solo acqua di rubinetto attraverso due ionizzatori, ma anche altrettanto se avevo aggiunto la stessa quantità di dolomia come Microhydrin, tuttavia dolomite, molto economico, ampiamente disponibile, puro polvere minerale bianca, è molte, molte volte meno costoso e condizione molto bisogno di calcio e magnesio nelle giuste proporzioni, che sono due dei stessi elettroliti alcalinizzanti presenti in acqua ionizzata! Gli altri tre sono elettroliti potassio, sodio e cloro. Vorrei ora aggiungerò alcuni di potassio a questa miscela con un pizzico di sale marino per completare l'equilibrio elettrolitico e vedere se eventuali ulteriori miglioramenti avvengono.

situazione di ognuno è unico, quindi non può garantire lo stesso miglioramenti mi piace da un super-dieta alimentare 100%, erbe, integratori, minerali alcalini e acqua antiossidante, ecc Inoltre, la mia storia e le spiegazioni fisiologiche per il mio recupero è molto più complicato di quello che posso scrivere nel limitato spazio che mi è permesso qui. Quello che so per certo, però, è che è possibile beneficiare enormemente da acqua ionizzata, le diete super-alimentare, e crudo, soprattutto alcalinizzanti, tutto cibo vegetariano con una fonte adeguata di proteine ​​complete. Ho trovato nella mia esperienza, corretta terapia nutrizionale è fondamentale per la guarigione indipendentemente da ciò che condizione si può essere affetti da Porcellana

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Russell Symonds (Shaktivirya) ha dedicato la sua vita alla ricerca di pienezza e vive lo stile di vita "interezza". Il suo sito web, la scienza di Totalità è un centro di informazione e di ricerca spirituale e nutrizionale dedicata ad aiutare a trovare le chiavi per l'interezza (eterna gioia, amore, felicità, ringiovanimento, e molto, molto di più). Totalità può essere molte cose e il suo sito web discute non solo tutti i diversi aspetti della totalità, ma anche tutti i diversi modi verso la completezza. Non c'è cosa più grande di bellezza, il valore e la gioia come totalità

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