ME e sindrome da stanchezza cronica - Che cosa c'è da sapere per evitare questa condizione

Sei in fast-track per malattia? I semi di questa condizione debilitante potrebbero avere già stati seminati, ma non è troppo tardi. Ci si può fermare le cose ora e tornare indietro verso la salute. In questo articolo imparerete i due programmi mentali che sono alla radice di questa condizione debilitante. Questa potrebbe essere la chiave per prevenire anni di malattia per voi!

Programmazione distruttivo

Perché è che alcune persone valzer attraverso la loro vita, mentre altri perdono tutto per cronica Sindrome da Stanchezza? La risposta è semplice. Non è ciò che ti succede che conta, è il modo di vedere il mondo che determina la tua vita. Questo è il risultato della tua programmazione mentale e condizionata.

Guardando indietro sul mio viaggio attraverso di me, mi rendo conto che le radici della mia malattia erano due programmi mentali distinti. Per di più, ora posso vedere che questi programmi stavano minando il mio benessere per almeno 15 anni prima che io in realtà sono ammalato. Il ME era semplicemente l'ultimo passo sul sentiero. Dato che il mio recupero, ho lavorato con molti malati ME, e hanno trovato gli stessi programmi in ciascuna e ciascuno di loro
.

Quindi, cogliere l'occasione per guardare se stessi e scoprire se siete su questa strada troppo.

1) 'I Must Be Perfect'

C'è qualche critica si taglia fino al midollo? Se qualcuno ti critica, ti agonizzare per giorni o addirittura settimane dopo? Ritenete qualsiasi prestazione, che è meno che perfetto, un fallimento? Questa non è la stessa cosa di impegnativo perfezione intorno a voi; non ha nulla a che fare con l'essere ossessivamente ordinata e organizzata. Piuttosto, sta avendo bisogno di essere perfetto in te stesso.

Tale condizionamento ha luogo solitamente prima dell'età di quattro. Qualcosa su di loro ambiente fa un bambino credere che essi devono essere perfetti per essere amato. Essere amato è tutto per il subconscio, e quindi questa convinzione diventa parte della programmazione di sopravvivenza del cervello. . Man mano che crescono fino all'età adulta, la loro percezione del cambiamento del mondo, ma il condizionamento ricevuto come un bambino sarà ancora colorare le loro risposte

Quindi, questo è come il vostro subconscio interpreta la vita: quando si è imperfetto non sei più amava, e questo è un disastro. Pertanto si sono spinti a mettere sempre maggiore pressione su di te, e lottare per quella perfezione ogni giorno. Il risultato di questo è un duro lavoro, persona diligente alta raggiungere che si spinge sempre più difficile.

Naturalmente è impossibile per il vostro corpo a mantenere questo grado di pressione a tempo indeterminato. Lo stress risultante blocca la mente e il corpo in modalità di panico ed è solo una questione di tempo prima che le cose iniziano a sgretolarsi
.

2) 'I Have a controllare l'universo'

Si sente che sei responsabile non solo per il proprio comportamento e le prestazioni, ma anche quella di tutti gli altri intorno a te? Avete concentrarsi per mantenere quelli che ti interessano al sicuro quando sono lontani da casa? Pensi che se ti fermi e riposo, le cose terribili che accadrà? Se questo è voi, allora il vostro subconscio sta cercando di controllare l'universo.

Ora, questo modello è molto interessante. Si noti che non dico, 'Voglio controllare l'Universo'
. Questo non ha nulla a che fare con il potere che vogliono. Lontano da ciò! La persona con questa programmazione si sente che sono personalmente responsabili per lo svolgimento di tutto insieme, e se si rilassano la loro presa mentale sull'Universo, tutto cadrà a pezzi. Mentre logicamente sanno che questo non è il caso, ad un certo livello essi credono di dover portare questa responsabilità. Si deve sacrificare per portare questo fardello e devono tenere su di tutto per garantire la sicurezza.

Immaginate lo sforzo questo mette sul tuo corpo e la mente, anno dopo anno!

essere onesti con Yourself

Do uno o entrambi questi schemi mentali risuonano con voi? Se lo fanno, allora è il momento per una chiamata di sveglia. Mai sottovalutare il potere della vostra mente. Le motivazioni inconsce è stata acquistata primi anni di vita sono molto forti. Naturalmente è una buona cosa per essere motivati ​​a realizzare nella vita, ma se si dispone di questi programmi particolari, sei un ottimo candidato per il burnout e la malattia.

Per fortuna, la comprensione è potere. Essere consapevoli delle vostre motivazioni inconsce può cambiare tutto. Basta riconoscere questi modelli in te stesso avvierà il processo di sostituirli.

Se ci si sta muovendo lungo il sentiero verso burnout e ME ora, si può fermare il deterioramento della vostra forza e risparmiare anni di malattia. Se sei già malato, questo può essere la chiave per riconquistare la vostra salute e la vostra vita: è stato per me Hotel ..