Sei stato alla ricerca di ansia sociale Aiuto?

Non siete soli, se siete alla ricerca di aiuto ansia sociale - milioni di persone soffrono di questa forma di ansia. 7-13% della popolazione ha problemi di ansia sociale.

Se ti senti un profondo, la paura insopportabile quando in determinate situazioni sociali, che eventualmente potrebbe essere affetti da ansia sociale. Maggior parte delle persone hanno paura di parlare in pubblico, ma i timori estremi di situazioni pubbliche possono diventare un ostacolo.

Le persone che soffrono di fobia sociale non sanno come reagire nella maggior parte delle situazioni sociali normali, e di conseguenza finiscono sempre imbarazzante se stessi. Questa malattia è abbastanza allarmante come si ottiene nel senso del proprio sviluppo come un normale essere sociale. Quelli con questa malattia hanno difficoltà a formare relazioni di lunga durata. Lo trovano a disagio ad accettare il loro posto in situazioni sociali quotidiane.

I sintomi di ansia sociale sono esattamente come i sintomi di tutte le altre categorie di disturbi d'ansia. Una grande differenza è che gli individui che soffrono di ansia sociale non possono smettere di arrossire quando in presenza di altre persone, in modo da questa condizione è stata definita come 'ansia arrossendo'.

Che cosa si trova al di sotto del sentimento estremo è la paura di essere imbarazzato, scrutato o addirittura giudicato in pubblico. Gli individui affetti da ansia sociale si sentono come se fossero sotto tutti gli altri. Questi sentimenti tendono a diventare esagerata e frequenti che si sarebbe preferibilmente essere solo di essere in situazioni sociali.

Tipi di ansia sociale

Disturbo d'ansia sociale è stato classificato in due modi.

  • Una paura di essere strettamente sorvegliati o introdotto per qualcuno di nuovo, oltre ad avere una paura di parlare in pubblico, sono i sintomi di ansia sociale specifico.
  • D'altra parte, in assenza di specifica situazione che ti fa nervosa, ma invece ti senti nervoso in tutti i contesti sociali, hai generalizzata ansia sociale. Con fobia sociale generalizzata, le persone hanno spesso sentimenti di senso di colpa, di inferiorità, e la depressione.

    Trigger comuni in una persona con ansia sociale

    A parte i fattori scatenanti citate, le seguenti situazioni possono essere stressante per coloro che hanno questa malattia:

  • Incontro qualcuno per la prima volta.
  • Visita con gli estranei.
  • Ogni varietà di recitazione.
  • La sofferenza angoscia da parte di qualcuno che non conosci.
  • Avere una conversazione con una figura autorevole.
  • Uscire con qualcuno del sesso opposto
  • Utilizzo di un bagno in un luogo pubblico come un ristorante.
  • Essere invitato in classe anche quando non si ha alzato la mano.
  • Telefonare
  • Andare a un evento sociale, come un raduno.
  • Fare quattro chiacchiere
  • Essere al centro dell'attenzione

    Per fortuna, c'è ansia sociale aiuto per chi ne ha bisogno. Il primo passo nella conquista ansia sociale è quello di entrare in possesso di qualcuno che può aiutarvi nel processo. Il trattamento più efficace sarà unica per ogni persona.

    metodi di auto-aiuto hanno aiutato molte persone, ma si può anche bisogno di partecipare alla terapia e può anche essere prescritto una certa varietà di farmaci. Tutto ciò che di aiuto ansia sociale si seleziona, vi è sicuramente una via d'uscita con la giusta motivazione e dedizione Hotel  .;

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