Attacchi di panico sintomi svelati!

Sapere quali sono i sintomi di attacchi di ansia e attacchi di panico ti dà il potere di gestire i vostri attacchi. Riconoscere i sintomi che si verificano come normali indicatori di maggiore ansia, stress e paura vi permetterà di classificare e prendere misure adeguate per sbarazzarsi di attacchi di panico bisogno di impostare in.
La paura, le mani sudate, il battito cardiaco sempre più veloce, la vostra mente corse su tutta la cosa, se, e se, si potrebbe, si potrebbe ...

Che cosa succede se non riesco a fare in tempo?

Cosa succede se non è possibile ottenere questo progetto fatto?

Che cosa succede se il mio capo non piace il mio lavoro?

Che cosa farò se vengo licenziato? Come faremo fronte, nutrire la mia famiglia?

Non so cosa farò per questo test di domani, io mancherò di sicuro, perdere il mio piazzamento, il mio lavoro ... aiuto!

Se avete mai iniziato giù questi correnti di pensiero che entrambi sanno che è una ricetta per il disastro. I pensieri ansiosi iniziano l'enorme palla di neve che rotola giù il percorso di maggiore ansia e un attacco di panico soffiato -. Attanaglia il petto, andando pallido, sensazione di malessere allo stomaco e la testa allo stesso tempo

Conoscere il ansia e attacchi di panico sintomi prima che colpiscano te 'piazza in faccia' può dare un potere di affrontare meglio prima che completamente devastano la giornata e alla fine corrono e rovinano le relazioni e la vita. Tenete a mente che non stanno avendo un attacco di cuore !! Attacchi di ansia e di panico sono gestite principalmente dalla potenza incredibile la vostra mente ha su tutto il corpo. Fisiologicamente due sistemi di retroazione di base funzionano attraverso il vostro corpo un ciclo di feedback positivo e negativo. Un ciclo di feedback negativo serve a ridurre lo stimolo iniziale simile ad un termostato in casa (temperatura sale, la regolazione viene effettuata per ridurre la temperatura più alta). Un ciclo di feedback positivo, come avrete intuito intensifica o rafforza lo stimolo originale e con l'ansia e attacchi di panico i sintomi rafforzano, aggiungere a se stessi per migliorare ulteriormente l'attacco. Questo sistema deve essere interrotto

Basti pensare che la conoscenza dei sintomi è sempre il primo passo per comprendere e affrontare in modo efficace con un attacco di ansia

Ecco che cosa avete bisogno di guardare fuori per..:

Ansia & Attacchi di panico Sintomi:

Vertigo incantesimi, debole, visione macchiata

Nausea, vertigini, malattia allo stomaco

Mancanza di respiro, sensazione di iperventilazione

Dolori al petto, palpitazioni cardiache

Luce di testa, vari gradi di mal di testa & dolore di testa

Sudorazione, vampate di calore, lampi freddi

Paura, fobia, incertezze, infezioni

Le sensazioni di formicolio, bruciore attraverso il collo e il viso e

Sentirsi come vostro soffocamento, non può respirare, soffocata o sentirsi confinato

visite al pronto soccorso da un attacco di panico sono un risultato diretto di autodiagnosi . Credendo che il dolore al petto e mancanza di respiro è un segno che siete nel bel mezzo di un attacco di cuore. L'attacco è un improvviso episodio doloroso e sconcertante che colpisce la paura e l'ansia si intensifica.

Si prega di notare che, se si è affetti da un attacco di panico per la prima volta o anche se ha avuto un paio vi è la possibilità che l'attacco con i suoi sintomi potrebbe essere un precursore di una condizione del cuore o anche un attacco cardiaco. E 'saggio per farti controllare immediatamente attraverso un medico, sanitario o meglio andare direttamente al emergenza al vostro ospedale. E 'sempre meglio prevenire che curare. I vostri cari vi sosterrà sempre. Se si sono diagnosticati con una predisposizione ad attacchi di panico allora si può ora cominciare a affrontare in modo efficace.

Conosci i tuoi attacchi di panico sintomi e anche ulteriormente la vostra Conoscenza
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