Soffre il "Push-Pull Me You" Sindrome?

Ti ricordi cosa un Push Me-tirare Is?

Nel film, il dottor Doolittle, un uomo capace di parlare con gli animali, è stato inviato un animale molto particolare, chiamato un Me &ndash Spingete ; Tirare. Aveva due teste e due
set di gambe anteriori. Quando una metà voleva andare avanti, l'altra metà dovrebbe spostarsi all'indietro. Ciò ha causato un sacco di confusione e disarmonia.
Maggior parte del tempo, l'animale appena fermato.

Qual è il push-pull Me È la sindrome?

Proprio come l'animale, molti di noi hanno due parti che si combattono l'un l'altro. Una parte vuole fare un cambiamento nella nostra vita. L'altra parte è sempre un pay-off o ricompensa per continuare il comportamento e doesn &'; t vogliono cambiare. E di solito sabotare i nostri sforzi.

Questo è di solito inconscio o sotto la parte consapevolezza della nostra mente, in modo che potrebbe anche non sapere che stiamo facendo. Tuttavia, sappiamo che non importa quanto male si può decidere di cambiare, non abbiamo mai sembrano essere in grado di farlo.

Come facciamo a sapere se abbiamo Push Me-tirare la sindrome?

Basta pensare alle cose che vuoi fare o sentire quello che dovete fare o necessità di fare. Quelli sono il “ Push Me &"; parti della sindrome. Alcuni esempi possono essere:

* Voglio perdere peso
* Ho bisogno di ottenere una migliore
lavoro * Devo andare a scuola
* Voglio essere un genitore migliore
* Ho bisogno di essere una migliore …. (riempire il vuoto)

“ Pull Me &"; parte della sindrome sarebbe qualsiasi motivo si sta utilizzando per non fare il “ spingermi &"; parte

* Per “. Voglio perdere peso &"; - Poi gli uomini potrebbero colpire su di me e io non potrebbero essere
sicuro * Per “ Ho bisogno di ottenere un lavoro migliore &"; – ma essi scopriranno I &'; Non sono abbastanza buono per fare il lavoro
* Per “ devo andare a scuola &"; – ma cosa succede se io &'; Non sono abbastanza intelligente per fare il lavoro; cosa penserà la gente se fallisco
* Per “ Io voglio essere un genitore migliore &"; – I &'; Non sono una brava persona, che ne so io di essere una buona qualità genitore * Per “ Ho bisogno di essere una migliore …. &Rdquo; – ma io &'; Non sono abbastanza buono, abbastanza intelligente, don &'; t meritano di avere una migliore &mdash ;, can &'; t farlo, ecc ecc ecc

Si ottiene l'idea
Cosa è un esempio di Push Me-tirare la sindrome?

Ogni volta che vogliamo fare un cambiamento, ma non lo stiamo facendo può mostrare Push Me-tirarti sindrome. Dove è più evidente è quando stiamo cercando di cambiare una dipendenza.

Ho intenzione di utilizzare la dipendenza da cibo come esempio perché è il farmaco di scelta per la maggior parte delle persone. E 'anche la dipendenza che io sono il più familiare. Le tre volte nella mia vita in cui ero in sovrappeso sono stati momenti molto infelici per me.

ho usato il cibo come fonte di conforto – l'unico conforto sono riuscito a trovare in quel momento. E non era sedano e la carota bastoni che mi confortavano. Era ricco, cremoso, carboidrati, zuccheri e grassi.

Perché sabotare i nostri sforzi per cambiare?

Perché c'è un pay-off. Otteniamo qualcosa di quello che stiamo facendo. Nel mio caso, ho avuto conforto da mangiare.

Uno dei miei clienti era dedito al cioccolato. Emotivamente a lei, cioccolato significava amore. Lei non aveva intenzione di dare che il cioccolato in su, senza combattere. È per questo che sabotaggio. Noi percepire quello che abbiamo come più prezioso, in questo momento, di quello che vogliamo, in futuro.

E 'proprio come il bambino piccolo che viene offerto una ventosa ora o una crema sundae gelato più tardi. Sceglieremo la ventosa adesso perché ne abbiamo bisogno ora e possiamo di &'; t vedere che l'attesa ci darà qualcosa di meglio

Ricordate che tutto questo avviene a livello inconscio.. Consapevolmente, si vuole perdere peso o ottenere un lavoro migliore o qualunque sia il “ Push Me &"; parte di noi sta dicendo. Ma inconsciamente, dove tutte le nostre decisioni sono, in realtà, il “ Pull Me &"; parte di noi sta dicendo che noi non crediamo che il pay off sarà migliore di quello che stiamo ottenendo ora.

Come si elimina Push-Pull Me È la sindrome?

Lo strumento più potente che ho trovato, e che cosa ha funzionato per me, è Emotional Freedom Technique o EFT. Mi ha aiutato primi a rendersi conto dei sistemi di credenze negative (il Pull Si), che controllavano la mia vita.

Poi mi ha aiutato a rompere quel condizionamento negativo e togliere il mio bisogno di comodità artificiali. Ho perso quasi cinquanta chili e ho tenuto fuori per quasi due anni ormai

Se volete imparare a utilizzare EFT per eliminare il condizionamento negativo o “. Pull Yous &"; che sono tenervi bloccato, posso aiutarti Hotel  !;