Affrontare con Holiday Blues

Per molte persone l'inverno è molto meno un tempo di pace e di buona volontà e molto di più un momento in cui i problemi di frenetico shopping natalizio, sovraffollati negozi, tempeste, cielo grigio, e, talvolta, un accresciuto senso di solitudine tutti possono notevolmente aumentare lo stress e rischio di malattia.

Inverno, per esempio, è tradizionalmente associato con il raffreddore. Eppure, contrariamente a ciò che le nostre madri possono ci hanno raccontato, i medici ora sanno che l'esposizione al vento e basse temperature non porterà su un comune raffreddore. Né scorretta alimentazione o cattive pratiche di salute. Infatti, in termini strettamente medici, non sono note fattori ad un comune raffreddore predisponente.

L'ultima ricerca medica continua a supportare le scoperte originali realizzati dallo scrittore di fama internazionale L. Ron Hubbard. Come specificato nel suo perenne di 20 milioni di copia best seller Dianetics: La Scienza Moderna della Salute Mentale, e" il raffreddore comune è stato trovato per essere psicosomatico &";

Mentre vi è un esame completo dei link. tra la condizione mentale e di salute contenute in Dianetics (ed è quindi un ottimo libro per mettere su liste della spesa di vacanza) per persone di ogni età, che stabiliscono semplicemente ridurre lo stress vacanza può pagare in un inverno più felice e più sano.

L. Ron Hubbard ha scoperto che il modo più semplice per migliorare temporaneamente una persona &'; s tono mentale era spesso un semplice cambiamento di ambiente. “ Prendendo fattori fuori dell'ambiente … o prendendo (lui) fuori di un ambiente in cui è infelice o inefficace può portare su alcuni recuperi sorprendentemente veloci, &"; ha scritto. Mentre solo un colpo di fortuna mentale “ pick-me-up &"; — per i lettori motivi di Dianetics ben comprendere —. Questo può ancora a volte lavorare magia
Se vi trovate sotto crescente pressione o che soffrono di attacchi di blues di vacanza, ottenere qualche posto che don &'; t di solito andare. Passa un po 'tempo a fare qualcosa di nuovo. O forse incontrare gente nuova.

Inverno dovrebbe essere un periodo felice. Armato con un po 'di questo atteggiamento positivo verso la vita a cui Dianetics è diretto, non c'è motivo le vacanze can &';. T è un momento speciale di godere con la famiglia e gli amici

Per ulteriori informazioni su Dianetics, visitare www.dianetics.org Hotel  .;