Trattamento di supporto per le persone che soffrono di ADHD

Deficit di attenzione e iperattività (ADHD) può essere una debilitante, disturbo auto-cosciente che può appesantire la vostra vita. Se si sono diagnosticati con ADHD in età adulta, quindi più che probabile che hai avuto l'ADHD per tutta la vita. O si è riusciti con i vostri sintomi durante l'infanzia o siete stati diagnosi errate o etichettati dai vostri genitori e insegnanti. Ad ogni modo, come un adulto, è quasi impossibile trattare con i sintomi di ADHD da soli. Una volta diagnosticati tecniche di auto-aiuto possono gestire e strutturare la vita per ridurre al minimo i sintomi che si verificano. Tuttavia, se auto-aiuto doesn &'; t lavoro, o si continuano ad avere problemi con la relazioni, lavoro, salute finanziaria, fisica o mentale quindi il suo tempo a cercare un sostegno supplementare. La maggior parte delle volte le persone che soffrono di ADHD utilizzare uno, alcuni o tutti i forme di sostegno esterno per aiutare a gestire la loro vita ed i sintomi che sperimentano. Cercando sostegno dalla consulenza comportamentale, singoli terapeuti, gruppi di auto-aiuto, assistenza educativa, o anche attraverso i farmaci si può far fronte con lo stress quotidiano e mantenere il controllo della tua vita.
Non tutti con ADHD beneficerà delle stesse forme di supporto e trattamento. Lo sviluppo di un sistema che funziona meglio per ogni individuo è il miglior processo. I trattamenti devono comprendere professionisti, familiari e partner /coniugi. Includendo l'aiuto di professionisti nel trattamento è possibile controllare i comportamenti impulsivi, gestire il vostro tempo e denaro, organizzarsi, aumentare la produttività, gestire lo stress, e di comunicare in modo più chiaro. Alcuni dei tipi di trattamento comprendono terapia della parola, il matrimonio o la terapia familiare, la terapia cognitivo-comportamentale, gruppi di sostegno, il coaching comportamentale, e gli organizzatori professionali.
Parlare di terapia dovrebbe essere condotta con uno psicologo abilitato o terapeuta. Terapia della parola può essere utile per problemi emotivi e anche questioni pratiche, giorno per giorno. Il paziente può parlare di questioni che derivano dall'infanzia tutta l'età adulta. Per le persone che soffrono di ADHD sentimenti di scarso rendimento, il fallimento, la difficoltà e il conflitto sono normali argomenti di discussione. Questo è un luogo per affrontare bagaglio emotivo come sentimenti di imbarazzo, scarsa autostima, vergogna, risentimento, e critiche. Durante questo periodo si può imparare il modo di affrontare questi sentimenti e sviluppare le tecniche per costruire la vostra autostima.
Famiglia e la terapia matrimonio è esattamente come parlare di terapia ma permette i membri della famiglia ei coniugi di essere presenti. Durante questo periodo è possibile affrontare i problemi che l'ADHD crea nei vostri rapporti. È possibile esplorare i tuoi sentimenti verso la famiglia e gli amici e come hanno fatto sentire. È possibile concentrarsi sui modi per affrontare questi problemi e come comunicare con la famiglia al di fuori del terapeuta &'; s ufficio. E non solo di educare la vostra famiglia e gli amici, ma anche divulgare informazioni che la vostra famiglia può aver mai conosciuto altrimenti. Sarà notevolmente migliorare i vostri rapporti.
Per la maggior parte persone che vivono con l'ADHD, la vostra visione della vita a causa di sintomi è negativo. Hanno dovuto crescere con sentimenti di imbarazzo, vergogna, risentimento e bassa autostima. La terapia cognitivo-comportamentale prende questi pensieri negativi, provando emozioni di sabbia e li trasforma in più di speranza, i punti di vista realistico. Identificando le credenze e comportamenti negativi si possono risolvere i vostri problemi con goal-oriented, procedura sistematica.
Trovare un gruppo di sostegno nella vostra zona è uno dei migliori modi per trovare incoraggiamento con il disturbo. Non è più sentirsi isolato dai vostri sintomi sapendo che gli altri come te che fare con la stessa identica cosa su una base quotidiana. È possibile esprimere i propri sentimenti e le emozioni, sapendo che sarete accettati e capiti. Questo è anche un luogo dove si possono trovare incoraggiamento, sostegno e le strategie che hanno avuto successo.
Allenatori comportamentali e organizzatori professionali sebbene utile non dovrebbe sostituire un terapeuta licenza. Entrambi possono essere preziose integrazioni terapia e farmaci, ma dovrebbe essere solo che gli integratori. Allenatori comportamentali possono concentrarsi su soluzioni pratiche ai problemi della vita quotidiana. Essi possono insegnare le strategie per organizzare la vostra casa, il lavoro, i soldi e programma quotidiano. Possono aiutare a dare priorità, motivazione, gestione del tempo e procrastinazione. Organizzatori professionali aiutano ad organizzare la tua vita attraverso il tempo e con i vostri effetti. Questo riduce lo stress, e organizza la tua vita. Essi possono aiutare a insegnare come rimanere organizzato con la creazione di una pianificazione. Un sistema può aiutare a mantenere i vostri documenti archiviati e le bollette pagate. Ciò manterrà il vostro lavoro razionalizzato tenervi sul compito e nei tempi previsti Hotel  .;