Disturbi d'ansia e di sopravvivenza

ansia generalizzata, attacchi di ansia e attacchi di panico, disturbo ossessivo compulsivo, PTSD e persino depressione - tutti questi problemi riguardano la paura, ansia e panico. E la paura, l'ansia e il panico sono tutti su una cosa: la sopravvivenza
E 'il motore principale di ogni vivente –. per sopravvivere e riprodursi (in modo che i nostri geni sopravvivono). Si spinge tutto ciò che facciamo, ogni secondo e ogni veglia dormire
secondo, ogni minuto conscio e inconscio ogni minuto. Problemi di ansia legati sono tutte formate intorno a questa unità per sopravvivere.

Carl Rogers, forse uno degli psicologi più influenti nella storia americana, fondatore del movimento psicologia umanistica, basato il suo approccio terapia centrata sul cliente sul concetto che tutto nella vita si sforza di &'; &' ;, essere di esistere come meglio possono, date le circostanze. Nel suo libro, e '; un modo di essere e ' ;, descrive uno dei suoi ricordi d'infanzia, che, per lui, dimostra chiaramente questo &'; unità di esistere &'; . in tutte le cose
La famiglia usato per memorizzare il loro inverno &'; s fornitura di patate nel seminterrato, in un bidone che era parecchi piedi sotto una piccola finestra. Le condizioni erano sfavorevoli,
ma le patate avrebbero cominciato a germogliare – germogli bianco pallido, così diverso il verde sano germogli che hanno mandato quando sono stati piantati nel terreno in primavera. Questi
tristi, germogli sottili sarebbero cresciuti di due o tre piedi di lunghezza mentre raggiungevano verso la luce lontana della finestra. Per Rogers, questi germogli, che non avrebbe mai
maturo, non diventano mai le piante, nella loro inutile, la crescita bizzarro, sono state cercando di diventare, per vivere e prosperare, anche nelle circostanze più avverse.

E &' ; s lo stesso per ogni essere vivente sul pianeta; guidato da qualche parte nel profondo; di essere, di esistere e crescere, per sopravvivere.

Siamo tutti il ​​prodotto di milioni di anni di evoluzione, progettato per sopravvivere a tutti i costi. Il bambino nel grembo materno compete con la madre &'; s corpo per le risorse,
cuccioli appena nati in una lotta cucciolata per raggiungere la madre prima; dal nostro primo concepimento, si lotta per sopravvivere. La natura non si fidano di noi con la sopravvivenza dei nostri geni (i suoi geni in realtà), quindi siamo programmati per comportarsi in modi che ci aiuteranno a proteggerli in determinate situazioni. I neonati saranno anatra al incombente oggetti; noi don &'; t dobbiamo imparare a saltare fuori del modo di un'auto in corsa
necessità di sopravvivenza di base comprendono: la necessità di mangiare, per eliminare gli sprechi e di avere un riparo.. Tuttavia, quello che ci interessa è la necessità di auto-protezione, la capacità di far fronte a situazioni reali o potenziali che sono pericolosi e possono danneggiare noi, è questa capacità che è al centro di tutti i problemi legati all'ansia.

La paura, l'ansia e il panico sono i nostri protettori. Essi eccitare noi di agire, sia lentamente se la minaccia è nel futuro o in un istante se la minaccia è imminente. Questa energia ci aiuta ad affrontare la situazione o di evitarlo … a resistere e combattere o di fuggire da essa. La risposta &ndash lotta o fuga; un sistema di sopravvivenza interna hard-wired, uno che aiuta a mantenere in vita … uno che è al centro di tutti i problemi di ansia e disturbi

Può essere visto come un cliché é ;, ma non c'è nulla più vicina alla verità … disturbi d'ansia e la depressione () non sono sulla vita, sono tutti di sopravvivere. Tanto che possiamo seriamente danneggiare noi stessi come le nostre lotte interno-auto per i nostri geni per sopravvivere Hotel  .;