Ulteriori informazioni neuro

oggi &'; s frenetico stile di vita, stress e ansia possono devastare una persona &'; s salute mentale. Doesn &'; t importa se si &'; re seduto in un ingorgo, si esegue una piccola impresa, o che &'; re l'amministratore delegato di un multi-miliardi di società di dollari, gestendo la tua mente in modo sano è una parte importante di vivere una buona di vita.

Le case farmaceutiche sembrano venire fuori con un nuovo farmaco ogni due settimane, al fine di aiutarci a combattere lo stress, depressione e ansia. Purtroppo, la maggior parte di questi farmaci sono dotati di una lunga lista di avvertenze e rischi per la salute. Per me, è doesn &'; la t ha senso prendere un farmaco che può causare rischi per la salute aggiuntivi quando lo si utilizza per combattere i problemi di salute attuali

integratori alternativi hanno fatto passi da gigante nel campo della mentale. salute e benessere. Non è più necessario il fastidio di prescrizioni costosi, visite mediche in termini di tempo, o anche a tempo pieno psichiatra. Molti over-the-counter integratori hanno fornito ai consumatori le soluzioni naturali per la salute per il sostegno e lo stress equilibrio umore

I consumatori che hanno usato questi neuro hanno riportato i seguenti vantaggi:

·. Meglio la chiarezza mentale Hotel · Maggiore focalizzazione mentale Hotel · In grado di gestire lo stress in un modo più sano Hotel · Sollievo dalla depressione Hotel · Sicuro, le alternative non soggetti a prescrizione

Quindi, che tipo di neuro dovrebbe essere alla ricerca di?

5-HTP (5-idrossitriptofano) è un nutriente che viene convertito dal cervello in serotonina. La serotonina è un neurotrasmettitore che induce una sensazione di benessere e di sazietà nel cervello. Agisce anche con il sistema nervoso centrale per contribuire a calmare il corpo e indurre il sonno. Se si soffre di ansia, insonnia, o depressione, questo potrebbe essere un enorme vantaggio per il tuo stato mentale così come la qualità del sonno

Con l'avanzare dell'età, a volte la nostra mente doesn &';. T funziona il modo utilizzato per . Abbiamo difficoltà a ricordare le cose e, in casi molto male, Alzheimer &'; malattia di s può anche impostare in Ginkgo Biloba è un'erba che è stata usata per anni per aiutare a ripristinare e migliorare la circolazione sanguigna e ossigeno al cervello
Ginkgo ha dimostrato molti vantaggi promettenti nella lotta contro i seguenti disturbi mentali:

· Alzheimer &'; s Disease Hotel · Demenza Hotel · Perdita di memoria

Un altro molto popolare e tutti modo naturale per combattere l'ansia e lo stress è St. John &'; s Wort. St. John &'; s Wort è una pianta che è nativo di Europa, Asia occidentale e Nord Africa. È stato usato per secoli con molto successo nel trattamento della depressione. Erba di San Giovanni contiene naturalmente ipericina, che inibisce la monoamino-ossidasi, una sostanza chimica del corpo associato con la depressione

Negli studi clinici, i pazienti che soffrono di depressione hanno notato i seguenti effetti positivi:.

· Aumento dell'appetito Hotel · Più interesse e gioia di vivere Hotel · Una maggiore autostima Hotel · Sonno Regolamentati

Con tutto il parlare in questi giorni di farmaci per questo e di quello, perché non provare la via naturale prima di andare correre fuori al vostro medico o ridurre per l'ultima prescrizione. Si può risparmiare un sacco di tempo e denaro, e si può finire mentalmente più forte di quanto mai potrebbe di &'; ve immaginato Hotel  .;