Avvio di un cambiamento positivo in Terapia

Nell'ambito delle professioni di aiuto 'comunemente ma erroneamente supporre che i risultati nella terapia sono attribuibili ad una precisa scelta di trattamento. Formazione La salute mentale sottolinea imparare come amministrare specifici, interventi empiricamente convalidati. Tuttavia solo isn &'; t possibile ricevere l'istruzione in tutte le migliaia di eccellenti modalità di intervento disponibili, soprattutto quando altri avvincenti nuovi giochi vengono regolarmente. Alcuni approcci sono stati favoriti a causa della enorme quantità di dati che sostengono la loro validità; in particolare terapia cognitivo comportamentale (CBT) e di processo interpersonale Therapy (IPT) sono i principali esempi

I decenni &'; dell'esito terapia ricerca conclude che tutte le terapie realtà non funziona, ma l'evidenza di una modalità &'; s superiorità rispetto ad un altro non è chiaro. In effetti, una revisione degli studi di outcome psicoterapia ha annunciato il famoso “ dodo bird-esito &"; adattato da Alice nel paese delle meraviglie: “ Tutti hanno vinto e tutti devono avere premi &"; (Luborsky et al., 1985). Una spiegazione più convincente, sulla base di una profonda revisione della ricerca dal 1970, è che all'interno di tutti un cambiamento positivo ci sono quattro fattori comuni, che se presenti, garantiscono risultati di successo (Hubble et al., 1999). Qui ci sono le descrizioni di questi fattori comuni:

Fattori client (40%)

Di gran lunga più importanti catalizzatori del cambiamento sono fattori cliente e questi sono il 40% della varianza osservata nel successo risultati terapeutici. Questi fattori sono i punti di forza e le risorse che i clienti mettono in trattamento. Queste risorse possono essere viscerale, spirituale, strumentale, sociale o psicologico, come la buona salute, gli amici e il senso dell'umorismo. Risultati di successo nella terapia sono garantite quando un terapeuta è in grado di coinvolgere, sviluppare e ampliare i loro clienti &'; caratteristiche positive abbondante. I clienti sono spesso sorpresi quando diventano consapevoli di quanto di risorse che effettivamente sono e beneficiare di avere la loro attenzione deviata nella direzione della loro capacità e dalla loro fallimenti.

relazione terapeutica (30%)

Una buona relazione terapeutica, in cui i clienti si sentono sostenuti, compreso e conti rispettati per almeno il 30% della varianza nel cambiamento osservato. La controparte medico sta avendo un buon “ modi rassicuranti &" ;. Una relazione terapeutica di prima classe ha le seguenti caratteristiche:

= > Il terapeuta &'; s attitudine per la compassione, la cura e l'empatia

= > Amare e gradire il
cliente

= > Reciproca considerazione positiva tra terapeuta e cliente

= > Quanto il terapeuta in grado di supportare il cliente a prendere rischi e acquisire padronanza

= > Migliorare il cliente &'; s la capacità di auto-responsabilità

= > Un focus sul lavoro di squadra al contrario di dare consigli.

Placebo o aspettativa (15%)

Cambia anche a occura perché i clienti si aspettano da e per questo in grado di spiegare il 15% della variazione osservata. Se i clienti osservano loro terapeuta di essere un individuo esperto, competente e affidabile quindi sono più propensi ad aspettarsi un cambiamento positivo per accadere in se stessi.

Modello o Tecnica (15%)

Il tipo esatto di intervento raffigura solo il 15% della variazione osservata, ma nonostante questo risultato, sono in genere sottolineano soprattutto nella formazione universitaria. Come risultato, ci sono molti professionisti che diventano tecnici, utilizzando manuali per trattare i clienti con i numeri, piuttosto che confrontarsi con l'intero individuo complesso e unico. Competenza in particolare delle modalità di intervento non garantisce che i terapeuti sono in grado di attingere alle quattro fattori comuni, così la loro capacità di facilitare il cambiamento profondo sarà limitato.

In alternativa, se i quattro fattori comuni si trovano con successo nella terapia, il i risultati sono tenuti ad essere favorevole. Quando si è alla ricerca di un terapeuta, assicurarsi che essi dimostrano i seguenti tratti: sintonia con voi e la capacità di raccontare la verità, la gentilezza, la compassione, l'intelligenza e l'esperienza. E 'anche indispensabile che ti piace a vicenda

Riferimenti
Hubble, MA, Duncan, BL, &!; Miller, S. D. (1999). Il cuore e l'anima Cambio: ciò che funziona in terapia. Washington, DC: APA
Luborsky, Singer & Luborsky. (1985). Successo terapeuta e le sue determinanti. Archives of General Psychiatry, 42, 602 – . 611. Hotel