Guarire la causa di ansia e depressione

Quando nasciamo passiamo i primi due anni della nostra vita solo la comunicazione cuore a cuore con i nostri genitori e persone care. Non ci sono parole sono detto, ma la comunicazione è diretta. Quando invecchiamo, sviluppiamo i nostri sensi, che ci distraggono dal mondo cuore centrato da cui siamo venuti. Il cuore, la nostra anima, è la sede della guaina kosha o beatitudine Anandamaya. Qui siamo al sicuro, pieno, completo e contenuti

Poi, un giorno in età prescolare, otteniamo sentimenti &ndash feriti; qualcuno prende la nostra sede o si prende gioco di noi nel parco giochi e otteniamo schiacciato. Rapidamente ci rendiamo conto che questo non è un mondo sicuro e dobbiamo proteggere i nostri sentimenti. Quindi utilizziamo la nostra mente, il kosha Manomaya per proteggere noi stessi. La mente ha fatto un grande lavoro per tutti questi anni, la costruzione e la regolazione di una personalità progettato per proteggere il cuore. Questa personalità diventa il nostro spettacolo, il nostro film personale che le nostre menti hanno creato. Le nostre menti manipolano questo film per bilanciare le esigenze e capricci di mamma e papà, fratelli, datori di lavoro e gli amici e presto stiamo spendendo gran parte delle nostre responsabilità giocoleria giorno nel nostro film per rendere tutti felici e OK con noi.

Diventiamo gli attori che giocano un ruolo in questo brutto film e viene chiesto di stare alle linee dello script. Ma chi sta scrivendo la sceneggiatura? Questo dipende da chi è alla guida il tuo carro. Se la vostra mente ha le redini, il film sarà più preoccupato per quello che la gente pensa del film, che esprimere la forza e la verità del vero messaggio, il vostro scopo. La vera sceneggiatura, quella non è vincolata dalla paura, l'emozione e sensi è firmata dal regista, sceneggiatore e produttore, che sono tutti aspetti di noi stessi nel Anandamaya kosha – la guaina felicità o il cuore. Quando la mente passa i regni di controllo torna verso il cuore – è diventato il regista del filmato. Se non vi piace qualche tratto del carattere, qualche modello di comportamento o di tutta la scena del film, si può semplicemente cambiare. Il regista, dal punto di vista del regista &'; s sedia è distaccato il copione che gli attori hanno affezionarsi a. Quando vedete voi stessi dal regista &'; s sedia – correre di nuovo gli stessi modelli comportamentali e di nuovo si diventa chiaro e croccante consapevoli di ciò che deve cambiare nel filmato – la tua vita!

La mente usa la paura, i sensi e le emozioni di tenere tutti gli invasori dal vostro spazio cuore delicato. In poche parole, la depressione è quando una persona sensibile, che per definizione ha un accesso più innata al cuore e l'anima della maggior parte delle persone, perde l'accesso al Sé. La mente prende il sopravvento. Si cerca di sedurre con i suoi sensi: il denaro, il potere, la fama, il sesso, quindi speriamo non noterai che avete perso l'accesso al Sé. Per una persona sensibile a perdere questa profonda connessione è molto deprimente. La mente alza la testa potente quando si sente &'; s di perdere il controllo della sua tutela ferro rivestito. Esso esercita le emozioni come la rabbia, senso di colpa, la gelosia e, quando tutto il resto fallisce, FEAR per sigillare le porte chiuse, cercando ancora una volta di tenere un prigioniero, condannato a svolgere un ruolo in un film di un'illusione creata da te per proteggere i sentimenti delicati del tuo cuore.

Da adulti non abbiamo bisogno né vogliamo questo tipo di protezione. Noi desideriamo ardentemente di sentire, di avere accesso al nostro vero sé, per scoprire la nostra passione e chi siamo veramente. Questo è il processo di veramente venire ai nostri sensi. Invece di essere distratti dai nostri sensi e basando la nostra felicità sul risultato di una partita di serie di mondo o film appena rilasciata, vogliamo sentire di nuovo. Qui, i sensi diventano vie di coscienza trasporto consapevolezza dalla mente al cuore, aprendo le porte della percezione e lasciando fuori uno scorcio di chi siamo veramente. I blocchi stradali in questo processo sono le nostre paure.

I timori sono l'ultima illusione del controllo della mente. Una volta che si confrontano una paura, a fare la cosa che odio e la paura di fare, si può passare attraverso di essa. Batman aveva paura di pipistrelli. Per lui di diventare il supereroe che è oggi, ha dovuto accogliere le sue paure. Così si è trasferito in una caverna di pipistrelli con i pipistrelli.

Possiamo prendere sulle nostre paure uno alla volta, i piccoli prima, intaccando loro fino a quando ci troviamo senza paura e liberi della nostra mente di controllo.

C'è un problema però, i modelli di comportamento stabiliti nella mente hanno un impatto sul corpo – Oh sì il corpo! Appena fuori la guaina mentale è la guaina di energia in cui il prana o forza vitale si muove. Se la mente ha le redini, il flusso del prana è influenzato. Se il prana non scorre liberamente, tutto il flusso del sistema corpo sottile di energia si ferma. Se il prana doesn &'; t flusso, i 72.000 canali sottili di energia chiamati nadi don &'; t attivare. In realtà, essi don &'; t esiste se il prana doesn &'; t flusso. Senza il flusso dei nadi chakra del don &'; t rotazione, e il progresso spirituale arriva un brusco stop mentre la mente mantiene il controllo

C'è di peggio – tutto risolvibile però! La guaina kosha o energia Pranamaya è il sistema di supporto per l'kosha Annamaya o la guaina corpo. Indovina? Per il corpo a funzionare correttamente, per i dosha – vata, pitta e kapha per bilanciare e sette dhatus (tessuti) per sviluppare e canali lordo (srota) della circolazione sanguigna e linfatica, come muoversi, il prana deve scorrere liberamente. Il prana can &'; t flusso se la mente sta guidando il carro. Il sistema di energia sottile responsabile del progresso spirituale non può penetrare i crismi della mente, a meno che non vi è completa flusso interattivo tra la guaina corpo, fodero energia, guaina mentale e guaina beatitudine.

Per fare questo dobbiamo anche renderci conto che le nostre nature individuali devono vivere e il flusso in armonia con i cicli naturali. Ricordate, gli uccelli volano verso sud, balene migrano e le foglie diventano rosse e cadono alberi. Come possiamo rimanere in armonia con questi cicli in continuo cambiamento? Questa è una parte critica del nostro approccio equilibrato al trattamento di ansia e depressione. E 'qui che si vede la connessione ad ansia e depressione di zucchero nel sangue, aumento di peso, squilibri ormonali, la fibromialgia, digestivo problemi, affaticamento e insonnia.

Quando guardiamo il corpo in questo quadro più completo, dal regista &'; s sedia, siamo in grado di identificare più facilmente la causa di queste condizioni e affrontarle con maggiore precisione e facilità. Quando la vostra vita inizia a fluire con la corrente a valle verso l'oceano, come tutti i fiumi fanno, la vita diventa facile, e presto vi troverete a guardare il tuo Sé nel cuore – non mettendo in discussione la vostra nuova direzione, ma che abilita lo

Guarire la causa di ansia e depressione non è un processo doloroso di resistenza e deformazione -... ma una gioiosa scoperta del vostro vero, immutabile Auto Hotel   ;