Medici e ricercatori desiderio di sapere cosa è l'ansia.

Che cos'è l'ansia? Molte persone al giorno d'oggi che si trovano ad affrontare problemi di ansia si trovano la stessa domanda. Le persone che soffrono di ansia sentono ansiosi o timorosi quando si verifica una situazione che non sono sicuri come affrontare.

Ansia Common – Sintomi

Le persone che soffrono di ansia possono non rendersi conto che non è la cosa peggiore che possa mai accadere a loro. In realtà, è parte della risposta normale del corpo per "volo o di lotta" dove i vostri cuore batte, il tuo corpo suda, ci si sente un po 'di senso di oppressione al petto, si sentono come urinare più spesso, hanno difficoltà a deglutire o sperimentare una bocca asciutta. È quando il tuo corpo si prepara per il rilascio del ormone chiamato adrenalina che ti aiuta a lottare con la situazioni stressanti.

Come l'ansia può diventare un ostacolo nella vostra vita

Anche anche se ognuno si sente l'ansia, a volte, le persone con un problema reale sentono ansiosi anche quando non vi è alcuna ragione. Le persone che soffrono di tipo psicologico di ansia spesso non possono addormentarsi a causa delle loro preoccupazioni, e potrebbero anche non essere in grado di individuare quali siano tali preoccupazioni sono.

I sintomi di ansia psicologica
Di seguito sono riportati i sintomi di ansia psicologica:

  • disturbi del sonno
  • sensazione di disagio o ansia la maggior parte del tempo
    < li> si sente spesso di cattivo umore
  • letargia
  • incapacità di concentrarsi
  • che la paura fastidioso che ti sembra di essere "impazzire" search
  • un sentimento di dissociazione da tutto e tutti intorno a te

    La battaglia incessante con ansia può ottenere anche peggio quando un problema imprevisto si apre. Se hai già lotta con qualche aggiunta di problema mentale o emotivo, come la depressione, siete più inclini ad avere ansia pure. Suicidio è una possibilità allarmante quando qualcuno soffre di uno o più di questi problemi.

    Cause di disturbo d'ansia

    Un individuo che lotta con dipendenza da alcol o la depressione può dimostrare l'ansia come un sintomo della loro altro problema.
    ricercatori hanno scoperto che uno dei seguenti fattori di solito ha svolto un ruolo nello sviluppo di ansia:

  • Genetica - disturbi come ansia tendono ad essere nel pool genetico per particolari famiglie
  • Trucco. del Cervello - Certe scelte di vita, come l'uso di droghe, possono modificare i livelli di sostanze chimiche nel cervello, provocando ansia
  • Personalità -. Gli individui che non riesco a trattare con stress quotidiano, o che non si sentono decente di se stessi nel complesso, hanno una maggiore probabilità di sviluppare ansia
  • Esperienze di vita -. C'è una marcata influenza di esposizione alla violenza, gli abusi e la povertà per lo sviluppo di ansia. Ogni varietà di esperienze traumatiche nella vostra vita può portare allo sviluppo di ansia.

    Opzioni per il trattamento

    Che cos'è l'ansia e come può essere trattata? Non si può gestire correttamente la vostra ansia, se non siete stati adeguatamente diagnosticata in primo luogo. L'ansia può essere trattata, gestito e controllato utilizzando una varietà di metodi. I metodi più normali per trattare ansia includono l'uso di farmaci, imparare a rilassarsi, un certo tipo di psicoterapia, e aderire ad una associazione di supporto Hotel  .;

    • ansia

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