Altoparlante Scuola discute come i pensieri di inferiorità può portare a comportamento malsano

Tutti i bulli e tossicodipendenti hanno una cosa in comune – credono di essere inadeguati in un modo o nell'altro. In genere i pensieri di inferiorità derivano da eventi della vita comune. Questo articolo spiega come questi pensieri manifesta e hanno il potenziale per generare comportamenti bullismo e dipendenza.

Quando Scott Gallagher era bambino, cominciò a pensare che ci fosse qualcosa di sbagliato in lui. Questi pensieri iniziato abbastanza semplice. In un primo momento, in seconda elementare, ha ascoltato un discorso compagno di classe di cose che gli piaceva fare con suo padre. Gallagher ha preso questa esperienza e subito è giunto alla conclusione che il motivo suo padre didn &'; t vivere con lui e sua madre era perché lui era in qualche modo inadeguato.

Cosa Gallagher didn &'; t conosce a quel tempo era che pensando questi pensieri negativi, è stato inavvertitamente causando lui stesso a sentirsi male. Oggi Gallagher è un esperto dipendenze e speaker scuola. Viaggia intorno al mondo insegnare agli studenti circa il bullismo e la dipendenza attraverso la sua prevenzione della tossicodipendenza e il programma di bullismo.

Come un tossicodipendente e bullo, Gallagher conosce di prima mano i pensieri danno di inadeguatezza possono causare. Quando era nel nono grado, Gallagher &'; s madre si trasferisce in una nuova città per essere più vicino al suo fidanzato. Già dipendente da zucchero e un comportamento bullismo, Gallagher si è trovato in una brutta situazione che ha scelto di peggiorare.

Un giorno, un insegnante ha detto alla classe che qualcuno aveva rubato il foglio delle risposte per un test. L'insegnante voleva sapere chi ha rubato il foglio. Nessuno ha ammesso il delitto, ma qualcuno “ ha puntato il dito &"; a Gallagher

“. Alla fine qualcuno mi ha incolpato e ho fatto la convinzione che tutti iniziarono a credere che ero questo ladro, &"; Gallagher ha detto che durante uno dei suoi programmi di bullismo.

Gallagher, però, si affretta a precisare che esso wasn &'; t questo evento, ma piuttosto come ha gestito lo che lo ha portato sulla strada sbagliata. “ La tragedia non è che mi sono colpa per qualcosa che didn &'; t fanno. La tragedia è quello che ho fatto dire. Ricorda, avevo già deciso che ero cattivo, stupido e debole. Ora ho deciso di aggiungere qualcosa di più ad esso – che ero un perdente, &"; ha detto.

Gallagher lascia ancora un altro pensiero di scivolare inferiorità nella sua mente. Si lasciò credere che fosse un perdente e che era colpa sua. “ Ho preso una decisione in quel momento che devo essere un perdente. Devo essere un perdente, perché mi è stato accusato per questo e tutta la scuola stavo trasformando contro di me, &"; ha detto

In realtà, Gallagher ha detto che ora si rende conto che lui wasn &';. ta perdente, debole, o stupido. Tuttavia, queste erano le decisioni che ha fatto di se stesso. A loro volta, queste decisioni hanno suscitato sentimenti di dolore che portano alla sua scelta di impegnarsi in un comportamento malsano

“. Poco dopo, ho voluto sfuggire al dolore che provavo, &"; Gallagher ha detto. “ Questo è stato il dolore che mi sentivo causa con i miei pensieri. Sono scappato quei pensieri girando a sostanze chimiche e".

Gallagher &'; s messaggio è semplice. Pensieri provocano sentimenti. Prendendo il controllo dei vostri pensieri, si può scegliere come ti senti. Se vi permettete di pensare si è inadeguata, si apre la porta per i sentimenti dolorosi a insinuarsi. Questi sentimenti portano una persona verso il basso gli straordinari e può portare a cercare sollievo in modo non convenzionale, come l'uso di droghe, altre dipendenze o bullismo.

Al fine di evitare che questi cattivi sentimenti, una delle cose suggerisce Gallagher sta concentrando i pensieri sulle cose che ti fanno felice. Ad esempio, Gallagher ama passare il tempo con il suo cane. Questo lo fa sentire bene con se stesso perché il suo cane ama e lo apprezza. Focalizzando l'attenzione sui pensieri che riempiono da soli con buoni sentimenti, di proteggere se stessi da quelli cattivi Hotel  .;