*** Sei Codependent nel vostro rapporto?

Una versione dei coniugi afflitti che mi imbatto sono le coppie con partner che sono codipendente. Queste sono le coppie che sono bloccati nei modelli che possano &'; t sembra rompere, hanno un sacco di combattimenti e dramma o scollegare completo (evitando conflitti), si sentono dietro i loro coetanei in termini di successi professionali e relazionali, e can &'; t sembra per sincronizzare sulla gestione del business di creare una vita comune e ottenere i loro bisogni soddisfatti

In queste coppie i partner compaiono in due modi:

Una è l'inseguitore (borderline. tendenze &# 65533;.) - l'uno che ha bisogno di connessione e riconoscimento di sentirsi OK

L'altro è il distanziale (tendenze narcisistiche &# 65533;.) - quello che ha bisogno di più spazio per essere se stessi a sentirsi OK

Si noti che nulla nella vita è così netta &# 65533; vi è gamma da entrambe le parti su come questo si manifesta. Le coppie che lottano di più sono i più polarizzata.

Questi partner creano un ciclo di perseguire e di allontanamento che crea i modelli più bloccati e insoddisfazione. Essi costantemente male a vicenda, di solito non intenzionalmente. Il loro obiettivo principale è quello di assicurarsi che essi sono OK. Il loro ego è in overdrive per assicurarsi che essi non siano soffocate o inghiottiti (per il distanziale) e non abbandonati o respinti (per l'inseguitore)

L'Io &';. Approccio s a fare in modo che siamo OK, è di fare di più degli stessi e più intensamente &# 65533; nessuno ha mai detto l'ego è intelligente &# 65533; Quindi, se sei un inseguitore &# 65533; a sentirsi OK si perseguono ancora di più. Se sei un distanziale, per sentirsi OK per allontanare ancora di più &# 65533; Se il vostro partner le distanze, si perseguono. Se il vostro partner persegue, è la distanza. Vedete come possiamo rimanere bloccati

Uno dei inseguitore &';? S principale timore è di non essere visto, sentirsi come se don &'; t esiste o contare. Per il distanziale, uno principale timore è di non essere abbastanza buono, o sentimento piccolo o no di misura fino

Il modo in cui le parti vanno circa rispondendo ai loro bisogni relativi trigger l'altra &';. S paure che impegnano ulteriormente il loro ego ( l'approccio basato sulla paura di relazionarsi e di vita). Quando l'inseguitore vuole connessione e riconoscimento e don &'; t get it, essi micromanage e criticare per ottenere ciò che vogliono &# 65533; che rende il distanziale sentire non abbastanza buono e piccolo come se don &'; t hanno una voce o can &'; t essere se stessi. Quando il distanziale vuole spazio e avere una voce e don &'; t get it, hanno chiuso e si ritirano e andare fare quello che vogliono &# 65533; che fa sentire l'inseguitore ha abbandonato, non ha voluto e non inesistente.

E, questo crea un pasticcio! Qui ci sono due punte rapide per avviare rompere la codipendenza:

1 &# 65533; Proprio te stesso e non il vostro partner! Se ho avuto un dollaro per ogni volta che dico o scrivo che &# 65533; Mente le vostre convinzioni, di pensiero, sentimenti, comunicazione, e atteggiamento e il comportamento &# 65533; e non il vostro partner &'; s &# 65533;

2 &# 65533; Lavoro che il vostro &# 65533; &# 65533 allungare ;. Se sei un distanziale, il tuo tratto è a sentire i tuoi sentimenti, proprio la tua voce responsabilmente e con rispetto, e non spegnere o revocare &# 65533; salvaguardare il collegamento &# 65533; Se sei un inseguitore, il tuo tratto è di contenere te stesso, sé lenire, auto regolare e di auto gestire, trovare il modo di rimanere a terra e impegnati, e di essere paziente e si ferma &# 65533;

Tweet: Essere invischiati , fuso, simbiotico &# 65533; codipendente non consente un rapporto fantastico o di vita autentica.

Quando le coppie si concentrano su come cambiare il modo in cui stanno contribuendo alla loro stuckness e investire in stretching e cambiare il proprio approccio al rapporto e il loro partner, le cose belle iniziano a accadere. Vorrei che questo per te. Io la felicità, l'abbondanza e autenticità su di voi!

Happy Stretching!

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~ Il tuo MetroRelationship &# 65533; "Assegnazione

Se sei un distanziometro &# 65533; trovare due aree è necessario essere più vocale su e consapevolmente condividere il tuo punto di vista su di loro &# 65533; (questo ti dà una voce e importanza )

Se sei un inseguitore &# 65533; trovare due attività di cura di sé per integrare nella vostra routine &# 65533; (questo si auto lenire e regolano aiuta)
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