*** Quando è utile chiedere scusa?_risoluzione del conflitto

*** Quando è utile chiedere scusa?

"Quando è utile a chiedere scusa?" chiese Patricia, un mio cliente, in una delle nostre sessioni di telefono. Suo marito, il Brent, spesso aspettava che lei per scusarsi e lei era confuso circa quando era opportuno.

La risposta a questa domanda è un po 'complessa, perché ci sono due ragioni diverse che le persone si scusano:

A volte le persone si scusano per cercare di avere il controllo su l'altra persona. Se l'altra persona ha dichiarato che si aspetta delle scuse e dare a loro, anche se non si sente di scusa o sentire che avete qualcosa da chiedere scusa, allora si sta cercando di avere il controllo su come l'altra persona si sente su di te.

Il problema di scusarsi con l'intento di controllare è che dovete dare voi stessi a farlo, e questo farà sempre sentire male dentro. Dando te stesso te dà il messaggio che come l'altra persona si sente su di te è più importante che essere fedeli a se stessi. Quindi, anche se l'altra persona è felice con te che hai chiesto scusa, si può sentire un po 'di depressione a causa di compromettere la propria integrità.

L'altra ragione le persone si scusano è perché si sentono veramente male su qualcosa che ha fatto. Si scusano perché è amare se stessi a riconoscere il proprio comportamento amorevole. Si scusano per prendersi cura di se stessi e per la persona che stanno scusarsi. Questo scuse proviene da un senso di integrità e porta a sentirsi tranquilla all'interno.

"Patricia, anche se può sembrare utile a scusarsi per placare Brent, nel lungo periodo è tutt'altro che utile. Mentre può calmare le cose per il momento, a lungo andare si istituisce un sistema di co-dipendente in cui Brent ti fa responsabile dei suoi sentimenti. Dovete scusarmi per lui sento bene o sentire amore verso di voi. Non è la vostra responsabilità di prendersi cura -prendere suoi sentimenti.

"D'altra parte, se vi siete comportati in un modo che non siete soddisfatti, allora sta prendendo la responsabilità per i propri sentimenti per chiedere scusa sinceramente a Brent." search

"Così è amare di chiedere scusa quando sto facendo per me, ma non quando lo sto facendo per lui?" search

"Beh, è amare quando si sta facendo per entrambi di voi, ma non solo per lui. Quando si sta facendo solo per lui, allora si consente di controllare lo te e lei è compatibile come un modo per controllarlo, che non potrà mai farti sentire bene dentro o promuovere un rapporto d'amore ".

«Ma se esige delle scuse prima che sarà amore a me?" search

"Poi ti fa responsabile dei suoi sentimenti, e chiedendo scusa, si stanno facendo gli responsabile per i tuoi sentimenti. Si stanno abbandonando te stesso per cercare di ottenere l'amore, piuttosto che essere d'amore a te stesso. Se davvero la sensazione che non hai fatto niente per cui è necessario chiedere scusa, allora è amare a voi stessi di lasciar andare se lui è essere amorevole a voi e accettare la responsabilità di essere amorevole a te stesso. "

"Oh, ho capito! Se mi scuso per convincerlo a essere amore a me, anche se sento che non ho fatto niente di male, allora sto abbandonando me stesso e cercando di controllare lui invece di essere fedele a me stesso. Non c'è da stupirsi mi sento così male quando lo faccio! E 'stato confuso perché è molto facile per me scusa quando sono stato offensivo nei confronti di lui e mi fa sentire bene a farlo, ma scusandosi quando è esigente e so che non ho fatto nulla di cui scusarsi mi fa sentire all'interno terribile. Grazie per la chiarezza "search !;