Perché piagnisteo è importante

Non commettere errori … piagnucolare è importante

Ognuno di noi ha, in un momento o l'altro, si sentiva calpestato, incompreso, è stato spinto in giro e /o dati per scontati. . Noi &'; ve momenti vissuti in cui tutto sembra troppo difficile da gestire; momenti in cui noi &'; ve sentito impotente o addirittura insufficiente. In definitiva, tutto ciò che questi casi hanno da offrire è esaurimento fisico, intellettuale ed emotiva.

Perversamente, c'è irritazione per un mondo che sembra essere beatamente inconsapevoli dei nostri conflitti. Spesso, in queste situazioni, l'ostinazione tende ad impostare e tutto comincia a guardare sempre più fosche. Questo, di per sé, può esacerbare la nostra condizione e può elevare i livelli di stress. Sembra tutto ' doesn &piuttosto buio e deprimente; t esso? Quindi, la domanda è come si fa a far fronte poi con tutto questo trambusto? Se stavate pensando di acquistare un sacco da boxe, I &'; d Inserire la carta di credito via, perché c'è davvero una soluzione migliore … piagnucolare! Sì, che s 'quello che ho detto – “! piagnucolare &"; Ci permette di aria fuori le nostre storie noiosi e, soprattutto, si conferma la nostra aggravamenti. Abbiamo anche il supporto disputa e bene, ci sentiamo bene!

Che cosa è ancora migliore su piagnucolare è che dà modo al passo successivo e più importante a liberarci del dolore. Questa fase prevede lo spostamento dalla griping e agire. Che &'; s destra. Overindulging non è una gran cosa – e questo vale anche per piagnucolare troppo! Durante la riproduzione di vittima può sembrare utile per un po ', alla fine porterà a l'erosione del pensiero chiaro e conciso. . Così, una volta che avete piagnucolato al tuo cuore &'; s contenuto, fare il più necessario e più importante cosa: agire

Guardate in questo modo … se siamo piagnucolare, evidentemente qualcosa non va, ma ancora più importante , qualcosa deve la nostra attenzione. Per fugare lo stress ci ha presa, una pausa, qualche respiro calmante e una tazza di latte può essere solo quello che il medico le ha prescritto! Abbiamo bisogno di fare questo non solo perché la gente intorno a noi alla fine stanchi di nostra piagnistei, ma perché abbiamo bisogno di prendere il tempo di capire cosa &'; sta succedendo nella nostra vita! Ricordate, noi siamo ma umani, e noi don &';. T bisogno di lacerare noi stessi per essere vulnerabili o per aver momentaneamente ceduto

Ora, non prendendo una pausa dal nostro stato doloroso e di parlarne giorno dopo giorno, possiamo potenzialmente immergersi noi stessi in profonda depressione. Questo è grave e qualcosa che può fare completamente a meno. Sappiamo che qualcuno ci consigliando è destinata a irritare ulteriormente e aggravare la situazione. Tuttavia, c'è una persona che possiamo dipendere per liberare noi della nostra miseria – quella persona è dentro ognuno di noi! In definitiva, abbiamo bisogno di gestire tali situazioni noi stessi.

Quindi, si inizia con una pausa. Tu sei importante per te e così, è necessario occuparsi di se stessi per primi. Il nostro pensiero diventa più chiaro quando siamo psicologicamente ed emotivamente più in controllo di noi stessi. Poi, si respira! Una buona infusione di ossigeno può davvero ottenere quelle cellule del cervello ticchettio, così mai sottovalutare la sua importanza. Infine, si analizza. Quando si è emotivamente più in controllo di voi stessi, è necessario riflettere su ciò che esattamente ottenuto giù. Vedrete che in realtà non era così terribile come sembrava. Situato in un contesto, risulta evidente che la questione è eminentemente all'interno della vostra capacità di gestire. Una volta che si prendono effettivamente il tempo di fare scelte consapevoli, tutto cade semplicemente nel posto. Questi pochi passi agiscono come strumenti di cambiamento a portare la calma, l'azione controllata e, in definitiva, sono i catalizzatori di pace

Tuttavia, let &';. S non andare in mare con tutti questi esercizi. Che di per sé sarebbe promuovere più stress! Invece, Let &'; s cambiare un po 'lo scenario. E 'utile ricordare che quando tutto sembra accumulano davanti a voi, è necessario fare un passo indietro e prendere una pausa. Basta allontanarsi da tutto! Troverete che dopo aver fatto questo, è improvvisamente sento meglio e avere un quadro più deciso della mente … e voilà! Con questo, si potrebbe solo trovare una soluzione al vostro problema pure

Quindi, whine via, ma don &';! T lasciarlo togliere splendere il tuo! Il sole è ancora brillante, e in attesa di farvi notare che. Ci ' &; s sempre tempo per andare da una persona che si lamenta e mopes a chi brilla e speranze Hotel  !;