Oggi è un nuovo giorno - tutto è possibile

Ti svegli; it &'; sa nuova alba, un nuovo giorno, eppure in qualche modo doesn &'; t sento molto diversa da quella del giorno prima. E &'; s come oggi ha ieri scritto dappertutto esso

Non solo è la stessa routine come il giorno prima con forse poche variazioni qua e là, ma i sentimenti di ieri potrebbe aver anche portato avanti in questo. giorno incontaminato

&';. s difficile a volte per non farsi prendere in mentalità di “ guai a me &" ;, o preoccupante, o sentirsi stressato, o bloccato nel prosaicità o tran tran del giorno precedente (s) e trasferire quei sentimenti nella prossima

Echi di ieri (s) potrebbe non sembrare troppo eccitante o invitando quando si guarda a domani

&hellip.; come si fa a lasciare ieri alle spalle e iniziare oggi fresco?

Come si fa a rompere il pensiero ei sentimenti negativi?

Come si guarda avanti a ogni nuovo giorno come se tutto è possibile?

Si può iniziare prima di andare a letto impostando la vostra intenzione di che cosa, o come, volete le cose per domani e poi metterli in atto.

Sia di notte o al mattino prendete un pezzo di carta in bianco e lasciate che la vostra immaginazione salire e vi mostrerà come la vostra giornata potrebbe essere.

Scrivi su di esso, o butto giù qualche parola ispirazione o disegnare o mettere le immagini sulla vostra carta di ciò che è possibile concentrarsi su. Guardate in tutta la giornata e ricordarsi di come si vorrebbe che le cose siano e fare passi verso rendendo così.

Quando ti alzi, si può chiedere a Dio, (qualunque cosa credi che questo sia) a condurre il modo in cui oggi e per mostrare come si può essere il più grande servizio e per vedere le possibilità, non i problemi a portata di mano.

Diventare consapevoli di quando si sta scivolando verso il pessimismo e ricordate che c'è un'altra opzione, entusiasmo. Il più entusiasta e pieno di risorse si è, la probabilità per il successo aumenta

Provare cose diverse durante il giorno – un nuovo modo di lavorare, ascoltare musica o fare una passeggiata per cancellare la pannocchia-ragnatele nel vostro pensiero, cambiando il modo di fare e visualizzare cose, ecc

Essere più consapevoli e" come &"; si sta facendo le cose per tutta la giornata. Notate che cosa i vostri pensieri sono e come si gestisce quello che si vuole realizzare.

affrontare una cosa alla volta il meglio possibile, piuttosto che un sacco di cose fatte in un modo mediocre

Rallentare e don &';. t correre attraverso la vostra giornata; godere il più possibile. Fate una pausa di tanto in tanto e ri-gruppo, riorganizzare e ri-nuovo

Sii grato per il giorno – le persone in essa, il vostro lavoro, la vostra casa, la vostra auto, i vestiti, il cibo che mangiamo, i soldi che hai, la bellezza che ti circonda, e il fatto che si dispone di questo giorno.

Be speranza. Se don &'; t come oggi come lo è, vedere se ci sono modi per modificare esso. Date un'occhiata a vostri pensieri quanto sono di solito un buon indicatore del perché la giornata prosegue così com'è.

Si deve prendere quei pensieri scoraggianti e downbeat al più presto possibile e li ri-scrivere, letteralmente o nella vostra mente-occhio.

&'; s buona per consentire i vostri sentimenti di superficie ma poi &'; s fino a voi come si sta andando a cambiare le cose e diventare positivo e pro-attiva di nuovo.

Quali sono le opzioni? Come si può migliorare le cose?

Il dono più grande che potete ricevere da un nuovo giorno è che si dispone di uno, come tetro come può sembrare alcuni giorni.

Sia ieri sia ieri e domani domani. . Abbracciate oggi in ogni modo possibile

Guardate a quello che &'; s preoccuparsi di oggi e fare uso di esso per voi ispirazione di essere e di fare le cose in un modo migliore.

Ricordate, oggi è un nuovo giorno e tutto è possibile! It &';. S fino a voi

La tecnica Insight aiuta a non trasferire ieri a oggi Hotel  .;

depressione

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