Come Get Over post traumatico da stress

E 'naturale per le persone a sentirsi ansia, tristi o spaventati dopo aver subito un'esperienza traumatica o estremamente stressante. E, naturalmente pure, la gente anche recuperare dopo qualche tempo e iniziare a vivere la vita normalmente. Tuttavia, per alcune persone che soffrono di gravi traumi, lo stress è così travolgente che non sono in grado di superare l'esperienza. Essi hanno spesso incubi l'incidenza e può anche non sentirsi al sicuro. Se voi o un amore uno ha subito un'esperienza traumatica e sta avendo un momento difficile tornare alla vostra routine quotidiana normale, allora voi o si può essere affetti da disturbi post traumatici o PTSD. Non ti preoccupare perché PTSD può essere battuto e si può tornare a godere di nuovo la vita.

post traumatico da stress è un tipo di disturbo d'ansia che può verificarsi dopo che un individuo ha vissuto o assistito a un evento traumatico. Di solito, questo evento è pericolo di vita o potrebbe avere reso ti senti impotente, ma quasi tutti gli eventi di vita stressanti schiacciante può portare a PTSD. Può capitare a chiunque, anche a coloro che curano coloro che hanno subito il trauma reale, come i loro amici e familiari. Questo disturbo è comune tra i soldati, poliziotti e persino squadre di emergenza per le catastrofi.

Lo sviluppo dei segni e sintomi di PTSD è diverso da persona a persona. Alcuni li sperimentano entro ore o giorni dopo il trauma, mentre potrebbe richiedere settimane per anni in altri. Eventi traumatici o esperienze comuni che possono causare disturbo post traumatico da stress includono guerre, calamità naturali, violenza, incidenti, perdita di un amore uno, stupri, rapimenti, abusi sessuali o fisici e di abbandono dell'infanzia. E &'; s normale per le persone a sentirsi scollegato, spaventato, frenetico e ansioso dopo questi eventi; tuttavia, se questi sentimenti persistono, peggiorano o impediscono di andare avanti con la tua vita, allora è probabile che si dispone di PTSD

Post traumatico da stress sintomi del disturbo possono essere classificati in tre tipi:. rivivere l'evento (come flashback, incubi e sentimenti intensi e reazioni fisiche quando ha ricordato circa l'evento), paralizzante e prevenzione (come ad esempio il distacco dagli altri, torpore emotivo, evitamento di attività che si ricorda l'evento traumatico, e la perdita di memoria circa il trauma ), e l'eccitazione emotiva e ansia aumentata (insonnia, irritabilità, scarsa concentrazione, ipervigilanza, e nervosismo o sentirsi jumpy).

Non tutti questi sintomi possono comparire e, infatti, altri sintomi possono anche essere presenti. Se voi o una persona cara sta subendo i sintomi del disturbo post traumatico da stress, quindi è imperativo che si cerca aiuto subito. Il trattamento precoce vi aiuterà o il vostro amato a superare PTSD più facile e veloce. Ricorda che cerca di aiuto non è mai un segno di debolezza. PTSD è nulla di cui vergognarsi e l'unico modo di superare è quello di confrontarsi con l'esperienza traumatica. Dovete imparare ad accettare il tuo passato e questo processo è più facile quando si ha il supporto e la guida di un medico o di un terapista.

non sarà superare il disturbo da stress post traumatico se costantemente tenta di intorpidire te stesso e ignorare ciò che si sente. I sintomi che peggiorare e lo stress può anche distruggere la vita ancora di più. Al fine di ottenere su di esso, è necessario cercare il trattamento che vi aiuterà a esplorare i pensieri e le emozioni sull'evento. Essa aiuterà anche a far fronte con l'esperienza e affrontare i problemi che PTSD può avere sostenuto. Alcune delle opzioni di trattamento disponibili per la post traumatico da stress sono la terapia familiare, la terapia cognitivo-comportamentale e farmaci.

Se vi prendete cura di una persona cara che ha PTSD, essere di supporto e comprensione. Sii paziente con lui e non lo pressione per parlare dell'esperienza. Per coloro che hanno PTSD, non dimenticate di andare verso gli altri. La vostra famiglia e gli amici possono essere una buona fonte di forza. È inoltre possibile partecipare a gruppi di sostegno, e provare a sfidare il senso di impotenza che viene dopo il trauma. Aiutare gli altri ti aiuterà a ricordare che siete forti e che si può affrontare la vita. Non ricorrere a alcol e droghe; c'è molto si può fare per superare disturbi post traumatici Hotel  .;