Depressione fatti

La depressione è un disturbo dell'umore che possono influenzare i vostri sentimenti, i pensieri, le relazioni con altre persone, e anche il vostro giorno per giorno il funzionamento. E 'molto più comune di quanto si pensi, che colpisce circa 18 milioni di americani ogni anno. I sintomi della depressione includono tristezza o di vuoto (in bambini e adolescenti, questo può apparire come irritabilità), diminuito interesse per le attività, i cambiamenti nelle abitudini alimentari, disturbi del sonno o sonno eccessivo, e la fatica o perdita di energia. Alcuni individui con depressione si sentono anche inquieta, o possono anche sentire pigro e letargico. I sintomi possono includere disturbi somatici, come mal di testa o altri dolori e dolori. La depressione può presentare anche come senso di inutilità o senso di colpa, difficoltà di concentrazione o di prendere decisioni di tutti i giorni, e forse pensieri di suicidio.

Molte persone sperimentano sintomi di cui sopra solo brevemente, o in risposta a qualche tipo di evento. Tuttavia, con la depressione clinica, molti dei sintomi sopra descritti maggior parte del giorno, quasi ogni giorno nel corso di almeno due settimane. Le persone che soffrono di depressione clinica anche esperienza di valore significativo nella loro vita sociale, la vita familiare, o con il loro impiego a causa dei sintomi di cui sopra.

Mentre le persone con quota depressione molti degli stessi sintomi, la malattia può assumere varie forme o tipi. Per esempio, alcune persone sperimentano solo un episodio di depressione, mentre altri l'esperienza diversi episodi per tutta la vita. La depressione può anche iniziare improvvisamente e inaspettatamente per alcune persone, ma può seguire un cambiamento di vita o situazione specifica per gli altri. Inoltre, alcune persone hanno difficoltà a svolgere anche i compiti più elementari quando sono depressi, mentre altri sembrano gestire, ma, ovviamente, don &'; t sembra essere se stessi "soliti".

La depressione possono presentare anche come depressione bipolare, in cui i loro stati d'animo oscillano tra gli estremi di disperazione e di mania /euforia. Mentre entrambi gli uomini e le donne che soffrono di depressione, le donne sembrano vivere due volte più frequentemente degli uomini. Inoltre, anche se i sintomi o reclami possono assumere forme diverse, depressione esiste attraverso le culture ed etnie.

La depressione è una malattia biopsicosociale, il che significa che è causato da diversi fattori fisici, psicologici e sociali. Sembra che ci sia un collegamento genetico alla depressione, il che significa che si può aver ereditato una predisposizione per la malattia da membri della famiglia. Altre cause fisiche includono che ci può essere un disturbo nel senso che una persona s 'neurotrasmettitori (prodotti chimici che svolgono un ruolo nella trasmissione di segnali nel cervello) lavoro. Alcune malattie mediche e disturbi psichiatrici possono anche contribuire alla depressione. Alcuni dei fattori
psicologici che possono contribuire alla depressione includono coinvolgente in negativo self-talk (pensando male di te), e avere una visione negativa e pessimistica del mondo. Coloro che non gestire lo stress bene o non usano le tecniche di coping per affrontare lo stress sono anche più inclini alla depressione.

I fattori sociali che possono contribuire alla depressione includono essere cresciuto in una famiglia abusiva, o sperimentando qualche altro tipo di abuso. Avendo pochi intimi o di essere in un rapporto disfunzionale può anche contribuire a sviluppare la depressione. Fortunatamente, la depressione è una malattia curabile. Ci sono molte terapie e trattamenti disponibili per aiutare coloro che soffrono di depressione. Alcune persone potranno beneficiare di terapia individuale da solo. Lavorare con un consulente o terapeuta licenza può essere tutto ciò che è necessario per alcune persone per alleviare la loro depressione.

Altri possono richiedere farmaci psicotropi o antidepressivi, in combinazione con la consulenza per la salute mentale. Poiché i membri della famiglia possono anche essere colpiti da depressione, può essere utile includere terapia familiare nel programma di trattamento. Un'ulteriore fonte di aiuto per coloro che sono depresso può essere la terapia di gruppo, in particolare se ci sono altri problemi, come l'abuso o abuso di sostanze che l'individuo ha vissuto. Il fattore più importante nel trattamento della depressione è spesso il più difficile - di prendere il primo passo e chiedere aiuto Hotel ..