Una formula semplice 5 Parte alla manipolazione Stagione Cambiamento, Relapse Recupero e andare con il processo di cambiamento

quantistica? Ogni volta che sento la gente parlare di "cambiamento radicale", mi chiedo: "Che diavolo è tutto questo?" Cambiare per me è di "evoluzione" o un processo di transizione.

Per esempio, quando la stagione cambia, noi non svegliarsi una mattina e la neve è tutto andato e ci sono foglie sugli alberi. Mentre il tempo può diventare più caldo, come si avvicina la primavera, è probabile che sperimentare alcuni flusso e riflusso di nevicate e piogge. La neve potrebbe sciogliersi ma un ulteriore colpo di vento può anche accadere prima della primavera mette finalmente in.

Ci sono altre cose che accadono prima che il tanto atteso ritorno di un clima più mite. Avete mai notato l'improvviso aumento del canto degli uccelli, quando l'inverno è apparentemente finita? Ma anche gli uccelli possono essere presi di sorpresa quando otteniamo un ondata di freddo che soffia da nord dopo la neve è alle nostre spalle.

Io adoro il suono di acqua corrente in primavera, il drenaggio del neve sciolta e ghiaccio che scorre giù nella tempesta catture. A quel punto sto cercando per le papille rivelatori nel mio giardino, le punte delle crochi alza fuori da sotto il terreno.

Questo intero processo può durare settimane e non è insolito avere "ricadute" di freddo venti, gelo o anche folate. Ma questi eventi non scoraggiare la nascita della primavera e il ritorno alla vita di tutte le cose intorno a noi. Servono solo a ricordarci dove siamo arrivati ​​da non molto tempo fa.

Tutti questi avvenimenti non sono così diverso da quello che attraversiamo uscendo da una ricaduta della nostra malattia cronica. In realtà, non sono così diverso da quello che si può passare attraverso liberarsi dei nostri bozzoli invernali. Non ci limitiamo a svegliarci un giorno e ci sentiamo molto bene dopo aver avuto settimane di stanchezza, depressione, dolore e sopraffare.

Vi è sicuramente un processo di spostamento da essere avvolti per l'inverno o una ricaduta di malattia e fare un passo alla luce del sole di primavera o la salute ottimale. In realtà, io vedo questo processo come una formula in 5 fasi:

1 > Poke un piccolo foro nel bozzolo - Questo rappresenta rompere la routine invernale (o malattia), fare qualcosa di diverso, spendendo solo un po 'più energia di quella che abbiamo fatto giorni prima. A questo punto è fondamentale per esporci a influenze e inneschi positivi

2 > Pop la testa fuori dal bozzolo - Dai un'occhiata in giro, vedere come la luce si sente come scalda il viso. Iniziare a pensare le cose al di là di inverno (o malattia), che hanno fatto sentire bene in passato. Lavorare sullo sviluppo di motivi per lasciare il bozzolo o mettere malattia alle spalle

3 > Sbucciare indietro gli strati del bozzolo - A questo punto iniziamo a mettere via il nostro inverno (o malattia) zona di comfort. Un cambiamento nel nostro ambiente circostante può essere la motivazione che abbiamo bisogno di andare avanti e stimolare il processo

4 > Forzare la tua via d'uscita dal bozzolo - Pensate a come una casa temporanea che si sta lasciando alle spalle, la sua utilità fatto. Fare un impegno per completare il processo facendo un passo fuori sul verso la luce; . in attesa della novità

5 > Piantare i piedi saldamente e tenderai le tue ali - Né sono stati utilizzati per un certo tempo in modo da essere gentile con te stesso. Prendete passi attenti e pianificare il tuo viaggio pensieroso, lasciandosi alle spalle l'inverno (o malattia) e prendere il volo in primavera (o recupero).

In tutto questo processo in 5 fasi, è importante accettare che ci possono essere battute d'arresto. Ma proprio come gli uccelli possono ottenere preso in contropiede da raffiche di neve e sopravvivere, anche voi potete sopravvivere alle battute d'arresto. Poi si arriva al business di andare verso quello che ci aspetta nella nuova stagione di salute

Per saperne di più su di agire con questo processo e assunzione di responsabilità per il risultato, visitare il sito:. Http: //www. tinyurl.com/BustingOutOfTheCocoon

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