*** Il distruttiva cultura della Dieta

Problemi di peso e dipendenze alimentari sono diventati un'epidemia nazionale. In qualsiasi momento, venticinque milioni di americani sono seriamente a dieta. Solo 1 su ogni 200 dieta perdono il loro peso e tenerlo fuori per un anno o più. Anche se ci sono più programmi di dieta e perdita di peso rispetto a qualsiasi altro momento della storia, studi recenti mostrano che circa il sessanta per cento degli americani adulti sono in sovrappeso e un terzo è obeso.

America &'; s ossessione e la preoccupazione immagine cibo e il corpo con è spesso un precursore per lo sviluppo di un disturbo alimentare. Le statistiche mostrano che il trenta per cento delle persone a dieta normale progresso in un disturbo alimentare. Circa otto milioni di persone in America hanno un disturbo alimentare e ottantasei per cento iniziato da vent'anni.

Perché le diete don &'; t funzionano
Quando la dieta, è possibile impostare voi stessi a mangiare troppo perché inconsciamente ribelle sui limitare il vostro cibo. Si stanno scontando l'appetito, il vostro sistema di guida interno. Non è più mangia quando si ha fame o si interrompe quando sei pieno. Hai lasciato la fonte esterna, la dieta, di determinare quando, cosa e quanto mangiare. Non è più possibile sapere come ci si sente ad avere fame o full.
A causa delle restrizioni alimentari della dieta, il metabolismo rallenta. Il tuo corpo pensa che sta vivendo una carestia; si trova in modalità di allarme fame e sta cercando di memorizzare ogni caloria. Poi si “ scivolare &"; o mangiare normalmente. Il vostro corpo allora memorizza tanto grasso quanto si può, perché pensa che ci può essere un altro carestia proprio dietro l'angolo. Il risultato è che l'aumento di peso con una vendetta, più veloce di prima dieta.

La verità su Disordered mangiare
disturbi alimentari sta usando cibo, o il pensiero di cibo, il peso, la dieta, o immagine del corpo come un modo per roba giù sentimenti. Sta usando cibo per sfuggire pensieri, sentimenti ed emozioni. Esso fornisce qualcosa di concentrarsi su piuttosto che il disagio interna. E 'usato come un modo per alleviare lo stress. Dopo un po 'diventa un'abitudine. Sentiamo il disagio e raggiungere immediatamente per il cibo.

Può diventare una dipendenza. Molti parlano di una voglia incontrollabile di mangiare. Possono su &'; t mangiare solo un dessert, pezzo di pane, o fast food. Mangiano anche quando sanno che non hanno fame o che stanno cercando di perdere peso. Si sentono come se fossero hard-wired a mangiare.

I molti volti di disturbi alimentari
Disturbi alimentari includono uno spettro di manifestazioni e comportamenti. Molte persone con disturbi alimentazione esperimento con un'ampia varietà di comportamenti per controllare il loro peso. Questi comportamenti possono includere i metodi di compensazione, come yo-yo, limitando, abbuffate, spurgo, over-esercizio, o abusare pillole dimagranti o lassativi.

Una volta in dipendenza o disordine, ci vuole una vita propria proprio. Si pensa sempre domani sarà diverso. “ I &'; ll ottenere il controllo su questo quando ho impostato la mia mente ad esso, o quando ricevo al mio peso ideale. Appena vado sulla dieta dopo ho &'; sarò in grado di fermare questa ossessione &"; Potrebbero essere necessari molti anni di cercare di controllare questo. Per tutto il tempo si sta sempre più radicata nel disturbo alimentare. Più a lungo si è in disturbi alimentari, minori sono le possibilità per il pieno recupero.

The Road to Recovery
Con il trattamento sessanta per cento delle persone che soffrono di un disturbo alimentare non recuperare. Essi non sono consumati da pensieri di cibo, peso e dimensioni del corpo. Essi partecipare alla vita e hanno relazioni sane. Mangiare recupero disturbo richiede un approccio di squadra composta da un medico, dietista, terapeuta, e farmaci a volte psichiatrico.

In assenza di trattamento, il venti per cento delle persone con disturbi alimentari muoiono, a causa delle complicazioni o risultati diretti della malattia. E 'il più letale diagnosi di salute mentale.

L'altro venti per cento di mangiare clienti disturbo trascorrono la loro vita dentro e fuori di centri di cura, ospedali e uffici terapisti. Vivono una vita di quieta disperazione. A volte la loro famiglia immediata può anche non sapere della loro sofferenza. La vergogna e segretezza della malattia distrugge la loro autostima. Non hanno mai trovato una soddisfacente vita propositivo. Vivono in schiavitù di loro disturbo alimentare.

Di solito ci vogliono dai cinque ai sette anni per recuperare da un disturbo alimentare. A differenza di recupero da alcol o droghe, il cibo non può essere omesso dalla nostra vita. La maggior parte di recupero di disturbi alimentari comprende battute d'arresto in abbuffate, limitando, over-esercizio, e ossessivamente pensare al cibo, peso e dimensioni del corpo. La maggior parte si noterà periodi di remissione tra gli episodi più lunghi fino a raggiungere un punto in cui la ripresa sarà consolidata.

Il modo migliore per evitare tutto questo dolore e la sofferenza è di ottenere aiuto prima yo-yo o emotivo mangiare si trasforma in un disturbo alimentare Hotel  .;