L'ipnosi per perdita di peso

Nel corso degli ultimi 20 anni, ho visto centinaia di persone a perdere peso e rimettersi in forma con l'aiuto di ipnosi e altre tecniche di potere mentale. Quindi è molto frustrante quando di volta in volta, e" ipnotismo &"; è ritratto come la stregoneria di qualche tipo – nei film che vediamo più e più volte la scena giocato fuori dove una folla osserva una figura mago-come onda delicatamente un orologio su una catena di fronte a una cerbiatta dagli occhi soggetto giovane. Ma, che cosa è l'ipnosi realmente? E che cosa significa in un contesto moderno? Sono ipnotizzatori veramente maghi o è qualcosa di più legittimo succedendo? E, cosa più importante – cosa diavolo è l'ipnosi per la perdita di peso !?

Che cosa è l'ipnosi?
Secondo l'Associazione Americana di Psicologia, l'ipnosi è ora prevalentemente considerata una tecnica terapeutica. I medici usano tecniche e procedure di pensiero di relax a dare suggerimenti che sono destinati a diventare il centro del soggetto &'; s attenzione - che &'; s destra, operatori sanitari effettivi che sono addestrati in ipnoterapia ora amministrare ipnosi in un ambiente clinico regolamentato [1].

L'Università del Maryland centro medico spiega che ipnotizzatori inducono un cambiamento nella coscienza con cui le persone diventano incredibilmente ricettivi alle idee o immagini suggerite [3]. Ma, a differenza di ritratti immaginari di ipnosi, ipnoterapia non è di fare ti comporti come un pazzo per il pubblico &'; s entertainment – it &'; s in merito guarigione psicologica e viene utilizzato per la perdita di peso e di altri problemi medici

L'ipnotismo sta perdendo la sua immagine come un gioco di prestigio ed è attualmente riconosciuto e rispettato da psicologi e altri operatori sanitari come un meccanismo per aiutare con. processi di guarigione per varie malattie, come la perdita di peso o ansia e lo stress. L'ipnoterapia è di padroneggiare il proprio stato di coscienza e sfruttare le idee o immagini &ndash positive; ad es. che sono sottili e sano – e che li rende una realtà influenzando attivamente le funzioni corporee e risposte psicologiche [3].

Come funziona l'ipnosi per la perdita di peso?

In superficie questo potrebbe sembrare una strana idea davvero, forse vi starete chiedendo come è possibile pensare essenzialmente via il peso in eccesso. Beh, che s 'perché &'; s non esattamente ciò che sta accadendo. L'ipnoterapia per la perdita di peso non si tratta di appena seduto lì con un medico in quanto inducono una trance come stato e iniziano a nutrire le vostre idee mente e le immagini di te stesso sottile e sano, avendo ti svegli dal suo stato di trance con peso perso. No, se così fosse – che sarebbe davvero un trucco di magia molto prezioso. Piuttosto, ipnosi è un processo che ha influire nel tempo. E &'; s in merito a cambiare le vostre abitudini e le associazioni mentali con vari stimoli e riformulare situazioni nella tua psiche, influenzando il vostro subconscio, mentre il vostro sé cosciente è meno sveglio [3]

Quindi, se hai un problema con binge eating. e che è direttamente collegata al vostro aumento di peso – quindi ipnoterapia potrebbe essere usato per modificare le reazioni fisiologiche a vari stimoli che innescano i tuoi episodi di abbuffate. Come risultato si stanno cambiando i processi mentali e processi fisiologici che sono direttamente collegati con l'aumento di peso in un modo che è unico per voi.

La ipnosi per la perdita di peso realmente funzionano?

Un sacco di persone sono già scettici sull'utilizzo energie mentali per aiutare con la perdita di peso, così quello che ora abbiamo bisogno di sciogliere è se l'ipnosi per la perdita di peso funziona realmente. La risposta è sì, completamente. Ci sono diversi casi medicalmente documentati di condizioni scientificamente controllate in cui i soggetti hanno avuto successo con perdita di peso utilizzando ipnoterapia. Uno di questi studi fuori dalla University of British Columbia, che ha studiato l'effetto di ipnosi per la perdita di peso delle donne ha concluso che l'ipnosi era innegabilmente un metodo utile di aiutare la perdita di peso [2].

Lo studio è stato condotto e la influire sulla perdita di peso sono stati analizzati subito dopo il trattamento hypnotherapeutic e ancora 6 mesi dopo per determinare se gli effetti sono stati a lungo termine e in corso. Il metodo utilizzato è stato di ipnosi l'induzione di idee inconsce nelle materie riguardanti la dieta e le singole preoccupazioni legate al perdere peso.

Sia ipnoterapia gruppo e uno contro uno sessioni individuali sono state condotte. Il dottor Cochrane e il suo team ha finito per concludere che il gruppo di donne che ha subito un trattamento hypnotherapeutic goduto gli effetti della perdita di peso significativa, mentre il gruppo di controllo che non ha subito un trattamento non godere di tali benefici [2].

L'ipnoterapia è un gioiello imminente nel mondo medico e sta guadagnando sempre più riconoscimento e considerazione da parte degli operatori sanitari e dei pazienti in cerca di aiuto con le varie questioni che sono alla base relative a processi mentali. State lottando con la perdita di peso? Ebbene, che cosa stai aspettando? La risposta ai vostri inseguimenti potrebbe essere proprio dentro di te, lassù in quella bella testa di tuo, che aspettano solo per l'attenzione guidata.

Se avete bisogno di alcune indicazioni e consigli sui propri inseguimenti di perdita di peso, check out le risorse sul www.mindtosucceed.com: a “ Mente per avere successo &"; puoi trovare aiuto con ipnoterapia che è giusto per le vostre esigenze di perdita di peso.

Fonti:
1. Americana Psychology Association. “ Ipnosi &" ;. Online: http://www.apa.org/topics/hypnosis/media.aspx

2. Cochrane, Gordan e Friesen, John. “ ipnoterapia nella perdita di peso Trattamento &" ;. Journal of Consulting e Psicologia Clinica, 1986: Vol. 54 (4) 489-492.

3. Università del Maryland Medical Center. “ ipnoterapia &" ;. Ultima recensione 6 Settembre 2011:. Https://umm.edu/health/medical/altmed/treatment/hypnotherapy Hotel