I fattori alimentari Addiction - Sugar Rush

La canna da zucchero è una forma di erba che è nativo di molte regioni del mondo, che vanno dai caldi climi temperati a quelle tropicali. Canne da zucchero hanno un gambo robusto, snodato e fibroso, che può misurare da 2 a 6 metri di altezza. Essi sono ricchi di zuccheri e, oggi, vengono coltivati ​​in oltre 200 paesi del mondo. Sorprendentemente, la canna da zucchero è molto basso indice glicemico e in realtà non contiene zuccheri semplici. Ciò è dovuto al fatto che esso contiene una notevole quantità di cromo minerale, che aiuta il corpo a metabolizzare zuccheri e tende a contrastare il picco di insulina che si sperimenta quando si mangia zucchero raffinato. Di conseguenza, la canna da zucchero puro ha molti benefici per la salute e sarebbe, senza dubbio, una scelta dietetica più sana di zucchero raffinato.

Una volta che lo zucchero è raffinato, i minerali vengono rimossi da esso per cui la produzione di una sostanza che fornisce una corsa di saccarosio nel sangue, innescando una risposta insulina alta e, infine, un impulso di energia. Questo aumento o (glicemia alta) è solo temporaneo, però, e inevitabilmente si traduce in un incidente di energia. Di conseguenza, coloro che consumano grandi quantità di zucchero raffinato o lotta con la dipendenza da zucchero spesso mal di testa esperienza, ansia, depressione e sbalzi d'umore. C'è molto poco, se del caso, valore nutritivo in zucchero raffinato. In sostanza, si tratta di una sostanza calorico vuoto che non solo ha un effetto psicoattivo, ma può anche comportare alcuni rischi per la salute se consumato in grandi quantità.

Quando si parla di dipendenza da zucchero, alcuni esperti insistono sul fatto che la biochimica up di zucchero bianco è quasi identica a alcol, ad eccezione di una molecola. Anche se tale affermazione fosse vera, non è una conclusione rinuncia che la base per aggiunta di zuccheri o di dipendenza è uno biochimico. Anche se, questo è esattamente ciò che i teorici di malattia suggerirebbero! Tuttavia, essi non possono spiegare perché la stessa teoria è inapplicabile alle dipendenze dello shopping, gioco d'azzardo e sessuali! Pensaci! C'è una sostanza chimica in aria al centro commerciale locale o nella leva di una slot machine che i tossicodipendenti la gente a quei rispettive compulsioni? Difficilmente! Nonostante questa teoria tradizionale 95% di tutto il trattamento della dipendenza si basa sulla terapia cognitivo-comportamentale e il programma dei 12 passi – due modalità che tentano di affrontare componenti emotive e spirituali. A mio parere, questo è completo ipocrisia! Inoltre, perché alcune persone possono bere alcol occasionalmente mentre altro utilizzo è distruttivo? In poche parole, &'; sa dipendenza psicologica o emotiva piuttosto che un biochimico. In altre parole, persone utilizzano sostanze e compulsioni per alleviare lo stress emotivo, sopprimere i sentimenti ed evitare di affrontare la vita! E, linea di fondo, lo zucchero non è diverso! Sinceramente, possiamo usare qualcosa come una dipendenza!

Se si vuole sradicare la vostra dipendenza da zucchero, è necessario esaminare le questioni emotive che sono collegati ad esso. Come l'alta zucchero si ottiene da zucchero raffinato si confortante e /o deviare l'attenzione da sentimenti ed emozioni dolorose. Inoltre, ricordate, non ci può essere anche componenti secondari o “ dipendenza da cibo Fattori &"; che possono svolgere un ruolo. Si sta utilizzando il dopo effetti di alto livello di zucchero come mal di testa e depressione come una scusa per ritirare o evitare la responsabilità? Se siete in sovrappeso o obesi, come è il grasso corporeo in più servirvi? È fornire un senso di sicurezza, contribuendo a evitare responsabilità, fornendo uno strumento per il ritiro sociale o armare con un'arma che può essere usata come strumento di vendetta? Alla fine della giornata, se si eliminano il vostro stress emotivo, ripristinare la tua autostima e riprendere il vostro potere personale, usando zucchero distruttiva diventerà ripugnante a voi

Se &';. Vuoi ulteriori informazioni su come per superare la dipendenza, visita il mio sito qui sotto … ..

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Saluti,

David Roppo
The Addiction Libertà Coach < . br>