Disturbi del Comportamento Alimentare sono il risultato di plasticità cerebrale

Qual è la plasticità del cervello? E come è collegato allo sviluppo di un disturbo alimentare?

plasticità del cervello, o neuroplasticità, è la capacità per tutta la vita del cervello di cambiare se stessa in base a nuove esperienze. Quando diciamo “ la capacità di cambiare il cervello &"; indossiamo &'; t dire qualcosa di mistico o semplicemente “ spirituale &" ;.

Quello che stiamo alludendo al cervello è la capacità di riorganizzare o ricablare sue vie neuronali che ha portato a determinate azioni o comportamenti desiderati o indesiderati. Ad esempio, nel caso di persone che soffrono di disturbi alimentari è azioni indesiderati come pensieri negativi sulla loro immagine del corpo che portano allo sviluppo di a ED. Questo potrebbe essersi manifestata da fame, overexercising o abbuffate e di spurgo per un periodo di tempo.

Quando le persone iniziano ad avere cattivi pensieri e sentimenti su se stessi il loro cervello comincia a sviluppare alcuni nuovi collegamenti neuronali (o connessioni) per la produzione di determinati comportamenti. Quando le persone continuano ad agire sui comportamenti patologici come morire di fame, binging-spurgo, sopra esercizio ecc: questi percorsi neuronali diventano più forti e più forte. Fondamentalmente si tratta di ciò che si pensa è quello che ottieni.

Si vede qualsiasi comportamento che abbiamo o pensieri normali pensiamo che ci sono alcune mappe cerebrali sviluppate e percorsi formati. Le nuove mappe cerebrali possono iniziare a prendere una quantità enorme di spazio nel nostro cervello fino a diventare onnipotente. Disturbi alimentari occupano una quantità enorme di spazio nel cervello in quanto influenzano quasi tutti gli aspetti del sofferente &'; s vita

Così, quando si tratta di trattamento di disturbi alimentari, se non funziona su come modificare il vecchio neuronale. Percorsi di non sta andando a lavorare. Che cosa deve accadere è per il malato di sviluppare nuovi percorsi neuronali e di costruire intorno ai vecchi patologici difettosi che è la loro disfunzione erettile. Quando si inizia a utilizzare questi nuovi percorsi (i percorsi sani) che diventano sempre più forti e alla fine si sostituiranno i vecchi patologici (quelli vecchi patologici svanirà).

Si vede, quando ti rendi conto che si tratta il tuo cervello che ti fa fare le cose in un modo difettoso, capirà che per creare cambiamento comportamentale è sufficiente per rendere il vostro lavoro di cervello in modo diverso. E si può fare che, concentrandosi la vostra attenzione in modo diverso quando la voglia ED ti colpisce.

La capacità del cervello di cambiare ' doesn &t diminuire con l'età o con la durata del problema che avete. Molte persone pensano che sia più facile per fermare un disturbo alimentare nella fase iniziale quando compare la malattia prima; e che se ha avuto la malattia per molti anni è quasi impossibile fermarlo.

Questo non è vero ed è totalmente falso. Le persone possono fermare i loro problemi alimentari in qualsiasi fase del processo, perché il cervello umano è in plastica e mutevole con qualsiasi attività ripetitive che facciamo. Ora ci vuole sforzo per cambiare il modo di pensare, ma non è impossibile.

La prima cosa è di venire alla realizzazione che ciò che il cervello sta dicendo di fare non può essere corretta in modo non vi è alcuna necessità di agire su di esso ogni volta. Il tuo cervello non è la mente e si può influenzare con pensieri e le azioni migliori.

Il vostro cervello è solo un organo seduto tra le orecchie. Ma la tua mente è ciò che si fa, che cosa decisione che prendete, e che la percezione di te ti danno agli altri. Naturalmente questo non significa che si ha un cervello anormale, è solo i pensieri e comportamenti che si hanno portato ad avere un ED anormali. È stato dimostrato oltre ogni dubbio che la vostra mente, i vostri comportamenti consapevoli e pensieri possono cambiare la struttura del cervello

In conclusione, i disturbi alimentari sono il risultato di cervello &';. S capacità di cambiare la propria struttura in relazione alla falsi azioni e pensieri nel tempo. Perché avete cambiato il cablaggio cervello per adattarsi a un certo comportamento patologico nella vostra mappa cerebrale avete sviluppato un ED. Avete risposto negativamente a certi disturbo alimentare trigger che avete costruito intorno a voi nel corso del tempo.

Probabilmente non avrebbe mai sviluppato un disturbo alimentare se avessi reagito in modo diverso a questi trigger. Per esempio: se non hai sconvolto quando qualcuno a scuola si &ldquo chiamato, grasso &"; o se si didn &'; t cura quando il tuo ex fidanzato ti ha scaricato per una ragazza magro, o un evento simile. Si sarebbe probabilmente mai un disturbo alimentare ora. Ma perché ha pagato troppa attenzione ad esso, si deve soffrire per molto tempo.

Ma non è solo brutte notizie. La buona notizia è che perché il cervello è di plastica è possibile modificare il vostro cervello al meglio: esattamente allo stesso modo si è modificato quando avete sviluppato il comportamento patologico difettoso in primo luogo. Con l'attenzione concentrata, la consapevolezza e con la costruzione di nuovi percorsi neurali in tutto quelli vecchi, la ricerca ha dimostrato che si può cambiare il cervello e, quindi, voi la vostra DE.

Questa è l'unica cura per i disturbi alimentari – per cambiare il tuo cervello con la mente di invertire i vostri vecchi schemi di pensiero che hanno messo in questo pasticcio, in primo luogo Hotel  .;